P.I.T.T. als Anfänger?

Zitat:

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Zitat von Sasin

ob das die ersten jahre "reicht" sei mal dahingestellt

im buch steht übrigens soweit ich weiss 3 tage pause zwischen den einheiten , falls du den basic machst

1-2 tage pause sind bei solch einer intensität ( vorausgesetzt sie wird erbracht ) wahrsch für viele zu wenig

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hi

hat mir bisher noch keiner gesagt das ich zuviel trainieren würde
meiner meinung nach komme ich so super zurecht !

grüße harald

Zitat:

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Zitat von King_of_the_Ring84

Deshalb ist so eine Diskussion ob PITT sinnvoll ist und für wen es sinnvoll ist überflüssig.

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lies mal bitte genauer mit

es geht hier nicht um die diskussion OB pitt sinnvoll ist , das ist allen beteiligten eig klar

es geht um die umsetzbarkeit , missverständnisse und studio alltag bezüglich der interpretation der pausen

Mein letzter Satz sollte sich eher auf die Ausgangsfrage ob PITT was für Anfänger ist beziehen. Hast aber Recht liest man nicht so raus.

Was hab ich denn hier losgetreten? ^^

wer "so lang wie nötig und so kurz wie möglich" nicht versteht dem kann man nicht helfen.