Druckbare Version
Kann dir nen Artikel v.ner 100jaehrigen schicken,die noch ins gym geht,und so wie alle alten keine veganerin ist!
Hast eigendl.mal ueberlegt wie ihr eure bauchspeicheldruese quaelt mit der Vegan ernaehrung mit oftmals 800gr.carbs?
Dazu bekommt ihr nicht mal epa dha in effizienten mengen ,nur die pflanzliche omega3!
Karl ess hat ganze Arbeit geleistet:D.
Simples aber geniales Argument :))Zitat:
Zitat von PhilippAlex
edit: Ach, ist mir echt zu blöd.
Mein Großvater wurde 89 ohne jegliches Training. Ich kenn viele Modeveganer die einfach weil es der Trend gerade vorgibt vegan leben und vor 3 Jahren noch die MC Donalds Burger verschlungen haben. Aber eines können die alle gut und zwar ist es mir zu erzählen wie toll es vegan doch ist und wie gesund. Und nicht nur mir, sondern der ganzen verkackten Welt über ihren tollen Facebookaccount, nur damit sie sich selbst für etwas besseres halten bzw. damit die Welt denkt sie wären etwas besseres.Zitat:
Zitat von eXecut0r
Freundlich lächeln und winken, so ist der Mensch nunmal, egal ob Training, Religion, Ernährung oder der Sport. Seine Meinung ist immer richtig!
T:
Meine Meinung zum Veganen Lebensstil: Solange es dich zu einem besseren Menschen macht und du glücklich bist kannst du dich von allem Ernähren was du willst. Aber wie Kleberson schon gesagt hat, wenn eine Vegane Ernährung besser im BB wäre würden die Profis keine Kilos an magerem Fleisch verdrücken.
@EISENVETERAN:
Hast du dir mal überlegt was du deinem Verdauungstrakt damit antust wenn du nicht vegan isst?
Also ich selber esse nicht nur Carbs sondern auch Fett, vor allem Wahlnüsse und Kokosprodukte. So gut wie aktuell habe ich mich lange nicht gefühlt. Mein körper kann aus dem Pflanzlichen O3 genau die menge an epa und dha gewinnen wie er braucht. Und dass ist bei veganer ernährung nicht sonderlich viel. Bei fisch besteht sogar die gefahr dass mann zu viel aufnehmen kann.
Krank war ich seid dem auch nicht mehr, Rekord!
Wer ist Karl Ess?
Also mal ernsthaft, dass du in der hinsicht etwas beschränkt denkst heisst nicht dass es die einzige wahrheit ist.
Ich habe schon vor Jahren einmal damit angefangen aber wegen den ganzen einwirkungen von aussen wie hier im forum davon abgesehen. Wüsstest du aber was ich weiss würdest du aber genauso handeln und die dinge überdenken.
Übergigends ging im letzten jahr bei mir nicht sonderlich viel, und ich habe mich zuletzt extrem sauber nach dem hiesigen empfehlungen ernährt. Ich konnte seid einem Halben Jahr kaum Steigerungen vorweisen, und gab es diese kam ne erkältung oder sonst was. Seid dem ich mich umgestellt habe läuft es plötztlich wieder. (auch wenn es in der ersten woche startschwierigkeiten gegeben hat)
Tatsächlich ist wieder Kraft da und ich konnte z.B. Beim kreutzheben entlich die nächste hürde erreichen. Von der besseren Kraftausdauer usw. brauche ich garnicht reden.
Ich wollte hier eigentlich garnicht so weit gehen, die Tierquälerei scheint hier aber einigen am herzen zu liegen.
Ich will hier auch keinen Veganismus verkaufen sondern Bewusste entscheidungen. Der Threadersteller wollte halt eiweissquellen wissen und nicht noch mehr Fleisch essen. Da kamen hier alle mit dem üblichen zeuch und ich wollte im halt zeigen dass es auch anders geht wenn man will!
Sorry dafür dass ich eine eigene berechtigte Meinung habe!
@ kleberson: Sei es drum, es ist dein Leben, nur sag nicht es geht nicht ;)
@ Superfly: Also ich beobachte dass umgeckehrt, sobald mann am rande zu verstehen gibt dass mann kein Fleisch mehr isst wird mann immer direkt frontal angegriffen. Es gibt nur einen Nachteil: Es ist schwerer zuzunhmen, da mann mehr essen muss Punkt.
Wer nichts von Tieren hält kann sie weiter essen und sich und ihnen viel schaden zufügen. Von BB-Profis ist generell nix zu halten. (Zumindest meine meinung)
Mich interessieren nur natural Athleten. Dass mann da keine 40 KG+ Muskeln aufbauen kann ist klar, jedoch besteht dass leben aus mehr als diesem.
Aber zurück zum Thema: Der Threadersteller muss nicht mehr Tierisches Protein zu sich nehmen wenn er dass jetzige nicht steigern will. :winke:
Ich empfehle hier Hülsenfrüchte, Nüsse, Amaranth, Quinoa, mischungen aus Getreideflocken usw.
Was soll denn sein mit mein verdauungstrakt.
Schau dir mal die ganzen alten Leute an,komischeweise funzt bei den die Verdauung auch i.d.r:D
Wir koennen wunderbar Fleisch ectr.verdauen.
Kommt mir leider sehr vor,dass du den veganen Bauernfaengern zum Opfer wurdest.
Karl ess ist uebrigens der Vegane YouTube Prophet,der auch ziemlich viel halbwahrheiten bezueglich dem Thema verbreitet.
Wohl zuviel "Zentrum der Gesundheit" gelesen.
Da manipulieren sie reihenweis die Leute.
Also nochmal. Bleib doch vegan, aber verschone uns damit. Wie du siehst begibst du dich in einem BB-Forum damit auf sehr dünnem Eis. Das hat schon seine Gründe.
Ist schon schlimm genug, dass Crossfit hier Einzug erhalten hat und jeder zweite mit Low-carb rumeiert. Wenn jetzt noch die Veganerfraktion hier ihre Zelte aufschlägt, dann kann das unter Umständen zu einem nervösen Finger führen. Dazu braucht es dann auch keine Studien oder einen basischen Darm, nur mal nebenbei gemerkt. Threads, User und Beiträge verschwinden einfach so
algen!!... wo bleiben die algen??!!Zitat:
Ich empfehle hier Hülsenfrüchte, Nüsse, Amaranth, Quinoa, mischungen aus Getreideflocken usw.
jeder prepper weiß, damit überstehen wir auch die apokalypse >)
Weizen, Getreide, Hafer, gluten etc. sind eine viel größere Belastung für dein verdauungssystem als tierische Produkte
Weizen und Roggen sind dies, deshalb habe ich diese nicht empfohlen. Zu sehr gezüchtet. Wobei diese bei weitem nicht mit z.B. Hartkäse und Rindfleisch mithalten können.
@kleberson
Mir ist auch klar dass hier keiner aus der komfortzone möchte kleberson. Aber auch du solltest sehen dass dein beitrag nicht hilfreich ist zu dem thema. Ich habe viel zeit investiert in die information und probiere es praktisch aus. Wobei dass gesundheitliche eher zweitrangig ist ;)
Ich predige übrigends weder crossfit noch lowcarb. Trainiere ledeglich WKM, mit gelegentlichen ergänzungen. Mit lowcarb bin ich selber gegen die wand gefahren. Da weden hier wohl noch viele durch müssen.
Mir gefällt es nur nicht dass forum zu verlassen weil hier keiner andere ansichten (wen auch nicht aus der luft gegriffen) hören will.
Wobei du ja auch schon sehr gut erkannt hast dass zb. Obst rund ums training exzellent funktioniert, die proteinaufnahme überbewertet wird und die erschaffung der Muskeln primer auch Willens-/Glaubensstärke und Hartes Fixiertes Training erfordert.
So weit bist du also von mir auch nicht enfehrnt. Wieso dann diese anfeindung? Ich teile vieles mit dir und wünschte dass ich früher deine beiträge gelesen hätte wo es mir noch geholfen hätte. :)