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Haaaaalt!
Leptosome regenerieren am langsamsten! Ihr vorteil ist: wenig fett und sie können fressen, was sie wollen und werden net dicker. schmale brust, schmale taille.
athletisch: gute regeneration. v-körper, schmales becken, breite schultern.
mesomorph: gute bis ausgezeichnete reg., breites becken, breite schultern.
(in kurzform), ich glaub nicht, dass du leptosom bist! verdammt! du bist ein teenager! du hast grad ein paar mega-wachstumsschübe hinter dir (ich bin zw. 14 und 16 über 20 cm gewachsen!)
und du erwartest von deinem körper, dass er, bei der knochenzieherei noch massig wird??? würde eher sagen, du bist der athletische typ.
aber noch was anderes? kein beintraining? :wein:
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Mach Beintraining!!!! Du wirst dich sau ärgern wenn du einen guten Oberkörper hast aber im Vergleich Beinchen wie ein Mädchen.
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ja mache ich jetzt auch wieder...
ja also mir wurd auch oft gesagt ich sei eher athletisch
also die reinen körpertypen gibts ja soweiso ned...
sind ja meist mischungen...
also athlet könnte auch sein...habe leider nicht soooooooo breite schultern. so mittelmäßig halt...
könnte ja auch evtl bald nochmal nen paar pics posten so lange ich nicht wieder angeschnauzt werde weil ich schon nach 6 monaten pics poste, weils ja kein sinn ergäbe...
aber ich mach bald mal...
falls das bei der körpertpyen-bestimmung ne rolle spielt: rücken ist meine absolute stärke...
mache mittlerweile 90kg latziehen 4x.....
mfg!!!!
EDIT:
Habs jetzt einfach mal gemacht...
Bitte nicht lustig machen oder ähnliches, darauf kann ich auch verzchten
Danke;)
http://img227.imageshack.us/img227/6...50158wy.th.jpg
http://img227.imageshack.us/img227/7...50195qf.th.jpg
http://img227.imageshack.us/img227/1...50142uh.th.jpg
