Alles nur Unsinn?????!!!!!

Zitat:

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Zitat von Alexander Sturm

und dann meistens mit dem Argument, weil sie ja nicht wie Schwarzenegger aussehen wollen.

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Es ist viel einfacher ein paar Monate hart zu trainiern (wobei hart mal ironisch gemeint ist) als wirklich mal auf die Ernährung zu achten!
Hey, da muss ich ja mal...abwiegen, nachschauen, durchlesen....! Das will ich nicht, da geh ich zu Mac D, da weiß ich was ich habe....
und 90 % der Leute in meinem Fitnesstudio leder ich auch ohne Trainings- und Ernährungsplan ab!
Diese Trainingseinstellung passt nicht, aber wem erzähl ich das?!

Das mach ich z.B. nicht. Ich bin Trainer (und Personaltrainer) und ich versuche jedem klarzumachen, dass, wenn sich optisch was verändern soll, die Ernährung das Um und Auf ist. Biete, wenn in meiner Dienstzeit, Beratungen gratis an und setze mich 60 Minuten lang hin um zu erklären wie, warum, wieso etc.
Aber das macht man halt, wenn einem der Beruf Spaß macht und eben Berufung ist

Zitat:

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Zitat von bodymodybuilder

hier wird was falsch verstanden. ich will mit dem thread nicht sagen, dass
ich dünn bin und nix auf die reihe bekommen habe. wiege gute 90 auf 175,
erfolge sind sichtbart. darum ging es mir nicht. wollte nur wissen, ob im
bb-bereich nicht einiges übertrieben dargestellt wird, zb mit eiweiss, trainingszeit,
etc.

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Das ist doch selbstverständlich...

Wenn der trainingsplan einige kleine fehler hat und zu ein paar kleinen verbesserungen einlädt, heisst das ja noch lange nicht dass man damit nicht auch gut aufbauen könnte wenn man sich gut ernährt und hart trainiert.

So wie du das aber dargestellt hast war es aber extrem übertrieben. Du redest hier von leuten die nichts anderes als brust und bizeps 4x die woche trainieren und genauso gut aufbauen wie leute die nen guten trainings und ernährungsplan haben. Da müsste ich dir entschieden widersprechen.

Deine posts in blockform sind übrigens grausam zu lesen.