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Zitat von HeG
ich bin student und wettkampfbodybuilder und bin trotzdem sehr geschätzt. Das liegt daran, dass ich erstens durch meine Kompetenzen versuche zu überzeugen und zweitens dass man schon im Schwergewicht unterwegs sein muss damit jemand einem ansieht dass man Bodybuilder ist. Ich sehe in Klamotten lediglich trainiert aus.
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Zitat von AD26
du schreibst doch überall nur Schei.ße. das man dich noch nicht gesperrt hat ist wirklich alles.
......warum ihr den Jungen so runtermacht verstehe ich nu wirklich nicht. Er hat ziemlich deutlich geschrieben, daß er erst abgespeckt hat blablabla ,........und 1 Jahr härter trainiert.
ER ist 19 und sieht klasse aus. Ich sehe Tag für Tag massig Leute in dem Alter und kann vergleichen.
Arm. Wenn er schon 40 hat, traue ich ihm die 44 ohne Probs zu.
200 auf der Beinpresse ? Ich bin 44 J., kleiner und 10 kg leichter, habe mit dem leeren Schlitten begonnen und schaffe nach 7 Monaten (Beine allerdings erst so seit 3 Mon. richtig) auch die 200
Außerdem wäre ich mit Ermittlung von Kraftdaten nach Optik vorsichtiger. Bei mir im Studio trainiert n Oppa, der hat n Kreuz wie n Sesselpupser, aufm Rad denkste der nippelt gleich ab wenn er 5 min gestrampelt hat............. und dann legt er sich auf die Bank und pumpt 120 als wärens Aktenordner.....
Also seid doch mal ein bischen friedlich .........
komm geh wieder in deinen tollen thread und mach dich wichtig. flachpfeife.........Zitat:
Zitat von Deem
ach ja ich hab noch nichma ne verwarnung ******* was:auslach:Zitat:
Zitat von Deem
Körper ist o.k. für ein Jahr Training, kannst für meinen Geschmack noch ein bisschen massiger werden (Schultern, Brust, Arme), Bauch ist ganz o.k.
Trainier weiter konsequent und ess besser und mehr (und lass den Fastfood-******* :axt:), dann kannste deine Ziele auf jeden Fall erreichen. Aber vergiss nicht, ein gutes Beintraining mit einzubauen (KB)...
Gruss
El Masculino
Beine! Du hast die Beine vergessen. Ganz klare Schwäche. :DZitat:
Zitat von Wolfcastle
Das du nicht so aussehen kannst, liegt bestimmt nur an deinem Job. :auslach:Zitat:
Zitat von HeG
Hör sicherheitshalber schnell mit dem Training auf, bevor du plötzlich aufwachst... und ruckzuck arbeitslos bist. :winke:
sicherlich keine tolle leistung und ich find das sieht man auch nicht wirklich dass er trainiert , soll jetz aber WIRKLICH nicht falsch aufgefasst werden ich hoffe das spornst eher an als dass es sich negativ auswirkt ... fotos vor nem jahr wären halt praktisch...
und das mit dem "meine freundin steht nicht so auf muskeln" hört sich irgednwie stark nach ausrede an... als ob jeder so übelst aufgeht mit krafttraining ... gibt genug hier im forum die einfach fitnessmässig total TOP aussehen ... da kann mir niemand erzählen dass das eklig aussieht! die meisten hier sind eh keine extremen bbler die nur am massezulegen sind
viel erfolg beim "richtig trainieren"
ps : machst du keine Kniebeuge sondern nur beinpresse? :gruebel:
ich hoffe dass zeigt mal jeder discopumpe wie wichtig beine und rücken sind :D
der body ist ganz okay, aber leider recht schwach für 6-7 Jahre. Das hätte man auch relativ locker in 2 Jahren schaffen müssen/können.
Wie lange traininierst du jetzt diszipliniert ?
achja zum thema beinpresse: 200kg sind echt nicht viel... kann ich mir gut vorstellen, dass er das schafft.
200x10 sind locker drin. Kommt drauf an wie weit er runtergeht.Zitat:
Zitat von steve148