Zitat von steve148
hier wird ja von dauerhaftem "jeden-tag-training" gesprochen.
ich versteh auch, dass es eigt nie etwas bringt usw,
aber könnte man nicht zumindest phasenweise jeden Tag trainieren?
also zb. 2 wochen lang mit 3 TE (= Mo Te1; Di Te2; Mi Te3; Do Te1 usw.) trainieren und sich dann eine gute woche ausruhen und dann wieder von vorne beginnen.
müsste doch eigt gehen, oder man könnte das doch zb vor einem urlaub machen,
damit nicht zu viel verloren geht, denn in der pause lässt man das ZNS ausruhen und hat ja dann im prinzip wieder die volle power und zum übertraining dürfte es nicht kommen.
