Bleibt bitte sachlich, will für mich auch was aus der Diskussion lernen :professor:
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Bleibt bitte sachlich, will für mich auch was aus der Diskussion lernen :professor:
- Anfänger trainiert den ganzen Körper alle 2 Tage -> Häufige Stimulation der ProteinsyntheseZitat:
Zitat von studio_ch
- Alle Grundübungen warden häufig trainiert -> Anfänger lernt perfekte Ausführung der Grundlagen
- Anfänger lernt Körper als Einheit zu verstehen und mit Grundübungen einzelne Muskelgruppen optimal herauszuarbeiten und zu isolieren.
Anhang 28175
Hm Clown würde ich dazu nicht sagen ;)
DU frägst und jetzt kommt jemand mit einem der wirklich gut aussieht und mit 90-110kg auch nicht wirklich zu den Leichtgewichten zählt, wirklich auf Grundübungen baut und in denen brachial stark ist und auf einmal ists ein Clown und du kennst ihn ja nicht :D.
Jemand der schreibt er sei NATURAL ist ein Clown... Er führt einen 5er Split aus also wird er wohl nicht vor allem auf Grundübungen bauen... Ich kenne ihn wirklich nicht... Seine Leistung ist sicher gut jedoch bin ich sicher, er hätte die anders auch erreicht.Zitat:
Zitat von Zuckizk
Danke. Mit den 3Übungen den GANZEN Körper zu trainieren halten ich für übertrieben oder jedenfalls kriegt sicher nicht jeder Muskel einen Impuls zum wachsen...Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Normaler GK wäre die Häufigkeit noch höher und somit Technik schneller erlernt oder explizites Technik Training.
3. Punkt verstehe ich leider nicht...
Verstanden, werde darauf achten...Zitat:
Zitat von BiggerLegs
Natürlich. Nur warum schreibt jemand, dass er Natural ist, interessiert es jemanden? Denkt er, er sei was besseres?Zitat:
Zitat von Orothred
Du Trainierst mit ihm? siehst du auch ähnlich aus wie er? Jap jetzt haben wir einen Athleten gefunden, der schwer hebt und beugt... Ich bezweifle nun einfach noch, dass er das nicht auch ohne schweres heben und beugen geschafft hätte.
Heben=konventionelles KH
Beugen=KB
Seine Beine sehen jedenfalls gut aus und hat somit auch meinen Respekt für die Leistung.
Einigen wir uns darauf das wir uns nicht einig sind ;).
Jeder von uns könnte jetzt so weiter argumentieren das bringt nichts.:bierle:
Ich trainiere nicht mit ihm im Sinne von Trainingspartnern, er trainiert nur meistens zur gleichen Zeit wie ich, man quatscht öfter mal ne Runde usw....
Was hat mein Aussehen jetzt damit zu tun? Nein, ich sehe nicht annähernd so aus, aber um mich gings ja jetzt auch nicht :D
Scheinbar bist du ja ein Verfechter von Grundübungen. Führst du sie selbst aus? Warum siehst du denn nicht auch brutal aus?Zitat:
Zitat von Orothred
Für mich gibt es diverse Leute:
1. Dünne Leute die in der Theorie alles wissen aber in der Praxis nicht können (sind nicht zu gebrauchen)
2. Dünne Leute die in der Theorie und Praxis einiges wissen haben aber nicht den Biss haben um hart zu trainieren oder es nicht können wegen verletzungen usw. (Gute Trainer)
3. Dicke Leute die wissen wie man dick wird also sollte man auch auf die hören... Natürlich wissen die auch nicht jeden weg aber sie haben es wenigstens auf einem Weg geschafft...
Also gehörst du entweder zu 1. oder 2. Sorte....
Wirst du jetzt persönlich, weil ich deine Aussage, es gibt keine Wettkampfathleten, die schwere Grundübungen trainieren, ausgehebelt hab? Dann bin ich raus hier, auf den Kindergarten lass ich mich nicht sein :winke:
Ich werde nicht persönlich, es ist nur meine Erfahrung... Du denkst doch von dir sicher, dass du qualifiziert bist Ratschläge zu erteilen, oder nicht? Ich möchte nur wissen warum du denkst du seist qualifiziert Ratschläge zu erteilen. Ich habe mir noch keine Meinung darüber gebildet ob deine Ratschläge gut oder schlecht sind. In Diskussionen werde ich nie persönlich...Zitat:
Zitat von Orothred
die du bist ein lauchscheizze bringt hier keinen weiter#spank
ich versteh nicht wo das problem beim beugen und heben sein soll, sind gute übungen und machen spass:ratlos:
mich interessiert ehr was ihr unter schwer versteht? schwer ist ein wort wie wetter, ob sonnig oder regen scheint egal zu sein;)