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ich trau mich dann auch mal^^
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ich trau mich dann auch mal^^
Schöner KFA, schöne Form. Läuft.Zitat:
Zitat von Leichtgewicht92
Gracias :)
Ich kann mich roflcopter nur anschließen! :daumen:
Kleiner Mix! Am Freitag startet dann "endlich" mein Log!! :winke:
Ernährungsumstellung läuft :o
"Always do your best. What you plant now, you will harvest later."
Die Beine entwickeln sich ja ordentlich :daumen:
Einfach nur Brutal :) .
Schöne Form :)Zitat:
Zitat von MrOlympia22
Was wiegst ?
was ein MONSTRUM!Zitat:
Zitat von MrOlympia22
Echt riesen respekt. Was mir auffällt dein Oberkörper sieht um einiges trockener aus als der unterkörper...
liegt vllt am licht! Mach weiter so!
Danke! Da konzentriere ich momentan auch verstärkt drauf. Da ich eh fast jeden Tag im Gym bin, hab ich Beine quasi 2x pro Woche drin... Irgendwie muss ich in der Hinsicht ja auch "aufholen".Zitat:
Zitat von Andy.
Danke! Kann ich nur zurückgeben!Zitat:
Zitat von nuemann10laender
Gewiche dürfte aktuell so bei 83-85kg liegen.
Danke dir!Zitat:
Zitat von DWfan
Das Foto mit den Beinen ist schon ein paar Wochen alt. Prinzipiell gebe ich dir aber aufjedenfall recht. Wie oben schon geschrieben.. ich bin am Ball! :) Stay tuned.
MrOlympia, darf man fragen wie groß du bist? (deine Form ist mein Ziel...schaut brutal aus^^)
@Mr.O: Grandios!
Bin 1.73m groß. Das Wachstum ging irgendwann nur noch in die Breite :)Zitat:
Zitat von Leichtgewicht92
Dir wünsche ich ne gute Besserung und viel Erfolg auf deinem Weg!
Haha Ja bei mir gings erstmal in die länge... Die breite folgt jetzt so langsam :P
Danke danke , hab am 19. meine erste "Spritzenkur" (Kortison in beide Kniegelenke) ich hoffe das ich dann wieder Beine trainieren kann wie es sich gehört, weil ich zurzeit mich nicht ansatzweise traue auf mein maximum zu gehen (Treppen steigen tut teilweise schon arg weh )
Ich weiß nicht mal ob das an deinem Beintrainingspensum liegt. Ich denke es ist eher genetisch, es gibt viele die als letztes in den Beinen und Glut trocken werden. Auch wenn das Bild älter ist, sieht man aber wie trocken der Oberkörper im Vergleich schon ist.Zitat:
Zitat von MrOlympia22
Wie alt bist du nochmal?
Denke meine starke Beinbehaarung spielt da auch noch etwas mit rein aber ich denke du wirst schon iwo recht haben.. ein Unterschied ist ja wirklich deutlich zu erkennen. Für mich ist gut, dass ich das Beintraining jetzt wirklich intensiv durchziehe und ich denke, dass man das auch merkt.Zitat:
Zitat von DWfan
Ich bin 26. Denke im Winter werde ich mich an einen schönen Aufbau machen.. mal schauen wie das nächste Jahr dann so wird. Bin aufjedenfall gespannt wie mein Körper sich weiter entwickeln wird.
Abgesehen von deiner guten Form und der sehr schönen Struktur, sind die Beine auch gut und für mich keine wirkliche Schwäche!Zitat:
Zitat von MrOlympia22
So wieder mal was von mir. Alter jetz 23, größe 181cm und Gewicht ist immer zwischen 107-109kg.Anhang 16092Anhang 16093Anhang 16094Anhang 16095
Auch mal was von mir, leider nur mit einer Handycam:
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Gute basis für ne diät.. denke mit 95 kg sieht es richtig stramm aus!Zitat:
Zitat von Playa111
Ich will keine Diät machen. Ich mag es lieber Stämmiger. Ich weiß auch nicht ,warum hier im Forum alle versuchen in Form zu kommen, vorallem wenn die um die 70kg wiegen.Zitat:
Zitat von DWfan
Klar zu früh sollte man nicht diäten.Zitat:
Zitat von Playa111
Bei dir käme es wohl besser raus mit paar Kg weniger, denke ich. Hast ja ordentlich Muskelmasse. Aber du musst dich wohlfühlen.
Bist ja auch kein Fettsack, nicht falsch verstehen ;)
Ist denke ich Geschmackssache...viele wollen keine Wampe..Zitat:
Zitat von Playa111
Klar im T-Shirt siehst du so massiver aus, aber mit 8-10 kg weniger würdest du brutaler aussehen.
Aber wenn du dich so wohlfühlst ist auch so gut! ;)
Da kann der Junge ja froh sein,dass er so einen preisgekrönten Diätexperten wie dich um Rat fragen kann.;-)Zitat:
Zitat von DWfan
Ouuh der kam aus dem nichts :))Zitat:
Zitat von johnpreston
Informier du dich lieber weiter über Potenzprobleme während einer Testokur oder lass Bilder folgen, stoffst doch schon 10 Jahre, damit müsstest du ja super aussehn :)Zitat:
Zitat von johnpreston
und ich wollte ihm keine DIÄTTIPPS geben, sondern habe lediglich gesagt das es eine gute Basis dafür ist...also kompletter müll den du da von dir gibst, worüber dann leute wie Tiger91 natürlich weils eben keinen Sinn macht...
Auch mal hier:
Anhang 16138
tolle socken :nono:
Danke fürs Feedback :daumen:Zitat:
Zitat von Arctic63
Gut, geht vorwärts! :daumen:Zitat:
Zitat von *Tiger91*
Gute Beine,schön was drauf!
Vielen Dank euch zwei.
Übrigens das erste mal im Leben, dass ich für die Beine richtig gelobt werde :rotwerd: Sonst hieß es immer, dass sie für meine Geschichte doch ok wären.
Mehr Bilder im Log, wenns jemanden interessiert: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...44505&page=165
richtige klopper :D
kein ThemaZitat:
Zitat von *Tiger91*
So mal nen kleinen Ego-Push abholen... nein Spaß. Jetzt dritte Woche hart am Bauch dran und langsam kommen die Streifen an der Seite.
http://www.imgbox.de/users/public/th...zH5xc1fK_t.gif
Oida Mo, das schaut echt krass aus. Da kriegt man ja fast Angst. Ich finde den Look richtig gut. Das sieht nach Power aus.Zitat:
Zitat von Playa111
Diät läuft!
@Tiger
Ordentliche Stelzen!
Playa würde ich ja gerne mal nach 12-16 Wochen Diät sehen.
Zu Ralf sag ich erst garnichts mehr...:ohmeister:
Gruß Maxi
Jaa, Kraft vorallem im Oberkörper hab ich glaube ich genug;-). Trotzdem danke.Zitat:
Zitat von Ginzibezwinger
Mal ein rücken schnappschuss von grade eben.
3 yrs Training effektiv und sicher ohne stoff :D
Dann zeig ich auch mal Bein :-)