super geiles training, mega pump, sehr gute laune&fokus, deutlich verbesserte ermüdungsrestenz
und merklich mehr kraft! kann man lassen.. das difussa habe ich heute an dieser stelle mal weggelassen
da ich es 4 stunden vorher schon mit erase pro genommen habe.
p.d. sinn und zweck eines threads wie diesem ist es ua sich weiterzuentwickenln und nicht
auf der stelle zu trampeln. wenn wir jetzt anfangen uns nach anfängerkriterien zu richten
steht hier alles still..das ist nicht sinn und zweck der sache!

