nach 1 jahr und 3 Monaten - Damals und Heute

was solls^^ hab eben noch schnell eins "gepost" gemacht, hoffe man merkt leicht die entwicklung in den letzten zwei monaten. Also ich merks, meine Brust ist um paar miklimeter gewachsen :-)

Zitat:

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Zitat von VoodooX

was solls^^ hab eben noch schnell eins "gepost" gemacht, hoffe man merkt leicht die entwicklung in den letzten zwei monaten. Also ich merks, meine Brust ist um paar miklimeter gewachsen :-)

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:rock: SUPER :rock:

Hallo Vodooo xxx

den kanst du mir nicht erzählen, dass du Beine trainierst ! Sorry, aber auf dem halbnackt foto sieht man doch ganz klar, kein Ansatz von Trainierter Muskulatur !
Bei so Sachen muss ich immer lachen :-) steht doch einfach dazu, dass du nur Oberkörper Gehampel machst, aber das dafür 4 mal die Woche. Wie gut das wirklich ist, siehst du wenn du älter wirst ;-)

Zitat:

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Zitat von tattoodancer

Hallo Vodooo xxx

den kanst du mir nicht erzählen, dass du Beine trainierst ! Sorry, aber auf dem halbnackt foto sieht man doch ganz klar, kein Ansatz von Trainierter Muskulatur !
Bei so Sachen muss ich immer lachen :-) steht doch einfach dazu, dass du nur Oberkörper Gehampel machst, aber das dafür 4 mal die Woche. Wie gut das wirklich ist, siehst du wenn du älter wirst ;-)

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dein überflüssigen beitrag ignoriere ich einfach. Hab schon was dazu geschrieben und trainiere die erst seit kurzem mit, da ich am anfang mich auf meinen dürren oberkörper konzentriert hab.
Also spär dir das nächste mal sowas!

Zitat:

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Zitat von VoodooX

dein überflüssigen beitrag ignoriere ich einfach. Hab schon was dazu geschrieben und trainiere die erst seit kurzem mit, da ich am anfang mich auf meinen dürren oberkörper konzentriert hab.
Also spär dir das nächste mal sowas!

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Genau, wo kämen wir denn dahin, wenn hier jeder seine Kritik, nur weil sie nett formuliert ist, frei äußern dürfte? :nono:

er müsste aber nur genauer lesen, kommt aber an mit "...steh doch dazu..." in den letzten 3 wochen hab ich erst richtig angefangen beine zu machen, davor hab ich fast 6 monate nicht viel gemacht außer beinpresse.
sie fangen jetzt erst an richtig zu wachsen. und wer sagte das ich nie vorhab meine beine zu trainieren?

Zitat:

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Zitat von VoodooX

er müsste aber nur genauer lesen, kommt aber an mit "...steh doch dazu..." in den letzten 3 wochen hab ich erst richtig angefangen beine zu machen, davor hab ich fast 6 monate nicht viel gemacht außer beinpresse.
sie fangen jetzt erst an richtig zu wachsen. und wer sagte das ich nie vorhab meine beine zu trainieren?

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Getroffene Hunde bellen. Du musst dich nicht rechtfertigen.



Mein Wort zum Montag.

ok, ihr habt gewonnen! hab jetzt noch "nur beine" gemahct, ich weiß es ist nicht viel, aber auch nicht "Gar nix"

Zitat:

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Zitat von VoodooX

ok, ihr habt gewonnen! hab jetzt noch "nur beine" gemahct, ich weiß es ist nicht viel, aber auch nicht "Gar nix"

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Waden sind im Vergleich super.

Beinbizeps quasi nicht vorhanden, Quads auch sehr schwach. Da du aber Besserung gelobst: weitermachen.



Kaufe dir allerdings nicht ab, dass du auch nur ansatzweiße ernsthaft an der Beinpresse trainiert hast, nichtmal alle 2 Wochen. Das würde man sehen.

Zitat:

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Zitat von Daninjo

Waden sind im Vergleich super.

Kaufe dir allerdings nicht ab, dass du auch nur ansatzweiße ernsthaft an der Beinpresse trainiert hast, nichtmal alle 2 Wochen. Das würde man sehen.

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ja das stimmt, ich war an der beinpresse, jedoch nicht immer ernsthaft, jedoch die letzten zwei male schon. ich hab mich vorhin immer am meisten auf brust konzentriert.. bei mir setze ich auf körperstellen prioritäten, beine haben bald die höchste.