Schwitzen ist KEIN Indikator für hartes (und schon gar nicht für sinnvolles) Training
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Schwitzen ist KEIN Indikator für hartes (und schon gar nicht für sinnvolles) Training
Ich schwitze manchmal beim Essen. Ein indikator für hartes Essen.
Zitat:
Zitat von XskalaX
Habe 22kg in einem Jahr zugelegt, ohne Änderung des KFA. Und davon 4 Monate nur Müll trainiert, 2 Monate garnicht und allgemein ohne Ernährungsplan. Mit deiner beschränkten Sichtweise beschneidest du dich nur selbst, mal die Augen aufmachen ;-)
Und Migger, ich biete mich hiermit freiwillig als Versuchsobjekt an, zeigs ihm :salook:
... #popcornZitat:
Zitat von Hiroshige
das ist echt erstaunlich22 kilo in 6 Monaten zeig mal ein foto wie gross und schwer bist den jetzt
?
Zitat:
Zitat von XskalaX
In 12 Monaten. Davon halt nur ungefähr 6 Monate vernünftig trainiert. Fotos... moment.
Edit: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=174902
Das manchmal auch. :professor: :DZitat:
Zitat von Daninjo
hab auch so angefangen aber nach 22 kilo sieht das nicht aus meiner meinung nach
also sieht gut aus !:rock:
bei mir sind vielleicht 12 Kg insgesamt trockene Muskelmasse
@XskalaX : Mach doch mal paar neue Bilder und nicht immer die gleichen....
MfG Goldi
Zitat:
Zitat von XskalaX
Wieviel da trocken von übrig bleibt werde ich (wenn alles wie geplant läuft) frühestens in 2 Jahren feststellen :D