:)) :)) :)) :))Zitat:
Zitat von Matapolo
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Zitat von Matapolo
86-88kg.1,80m sauberer versuch mit stop auf der brust: 137,5kg
aloah,
ich bin zwar schon lange hier angemeldet, aber men richtiges training liegt ca 6 jahre zurück, mit 16-17 war ich regelmäßig im studio und hab aufgehört mit 70kg auf der bank, 6 mal.
nun trainiere ich wieder seit 3 wochen, wiege nun 80 kg, bisschen zuviel schwabbel meiner meinung nach, ca 15%fetti, drücke nun 70kg max.
greetz
ps: bin nun 23
Ich kann mich auch noch an die Anfänge erinnern!
Die Brust wollte einfach nicht wachsen! egal was ich gemacht hatte!
Dann wo ich ich etwas älter wurde*zack* gings los...
Und heute ist die Brust bei mir der ausgeprägteste Muskel!
Schon Komisch wie der Körper sich entwickelt...
Bei momentan 71kg Körpergewicht, am Montag 95kg einmal gedrückt :)
War stolz wie Oskar :)
Alter: 15
Gewicht: 49 kg #spank
Größe: 1.67
Training: 4 Monate
BD: 46 kg/ 8 reps
Jaja Lacht nur!
Warum sollte jemand lachen?Zitat:
Zitat von Taktik
Du wiegst 49 und rückst dein Körpergewicht 8 mal!!!
Du mit deinen 15 Jahren solltest sowieso, das ganze eher langsamer angehen lassen
Ich gehs ja auch langsam an. Überall mind. 8 Wdh., nur KH/KB 6 Wdh.
Absolute Zustimmung.Zitat:
Also im Studio sieht man die meisten nur Satzgewichte von 50 bis 90 kg machen.
Die mit den 90 sind dann aber eher schon Brocken.
Über 100 kg als Satzgewicht nehmen kaum welche, wenn dann eher ältere oder die Stoffer/Wettkämpfer.
Hier ist wieder eine Ansammlung von super starken Menschen. Leider sehe ich die wirklichen Leben fast nie...
SO eine Umfrage kann man eh vergessen, da 90% Falschaussagen sind.
Schaut man sich im Studio um, kennt man die Realität, wie oben schon erwähnt.
Ach, bevors kommt ich sei neidisch etc.
mache meine Sätze mit 115 Kilo, 9-12 Wdh.
Maximalkraft habe ich nie getestet...
Bei 100 kg Körpergewicht drücke ich 125 kg ca 5-6 mal.
Meine schlechteste Übung.:crybaby: