brausetabletten zink - 3 x 30mg + mehrfach 1g vit c! viel trinken!Zitat:
Zitat von BADMartin
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brausetabletten zink - 3 x 30mg + mehrfach 1g vit c! viel trinken!Zitat:
Zitat von BADMartin
Viel trinken + Laden mit Carbs = :sorg:
bin gefrustet
ändern kannst es jetzt nicht mehr. krankheit zieht noch mehr wasser als carbs.
ich esse auch grad KH und trinke 4 liter.. wenn du am freitag das wasser stark reduzierst (2liter) und brennesseltabletten/birkenblättertabletten dazu nimmst, geht das wasser schon gut raus.
weniger ist manchmal mehr..
Heute GK-Zirkel nach PB`s + etwas Fahrrad, max. 130 Puls, kein Hunger (nur 1000 kcal bis jetzt rein bekommen), nur unendlich viel Durst :( kann mir beim Zulaufen zusehen, es ist zum Kotzen...
ABER: Morgen geht es zum Einschreiben, auch wenn es außer Erfahrung am Samstag wahrscheinlich nichts zu holen gibt.
viel erfolg..
für den anfang einach ganz locker rangehen und nicht zu viel erwarten. erzähl mal wies war. wir kommen erst morgen
Alles über den Haufen geschmisssen, erst morgen einschreiben
Heute GK-Zirkel nach PB`s, 20 min Fahrrad...Alles andere geplante funzt gar net. Aber machen wir das Beste draus :)
bitte mehr lächeln der herr :)
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Martin hat sich angemeldet .. hau rein und viel Spaß!
Anhang 25531
upps.. du warst 1 sek. schneller :-)
Was ist denn des?!? :shock: hey das ist mein breitestes Lächeln :D Lucky Number ist die 108 :daumen: und jetzt wird geladen :mc::kult: