Welche wären denn das?Zitat:
Zitat von studio_ch
Was zur Hölle..Soll das lustig sein? Ernst? Was geht denn bei dir ab?Zitat:
Zitat von mike1983
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Welche wären denn das?Zitat:
Zitat von studio_ch
Was zur Hölle..Soll das lustig sein? Ernst? Was geht denn bei dir ab?Zitat:
Zitat von mike1983
biste deswegen butthurt? ou mann, stell dich doch nicht an wie sone kleine muschíZitat:
Zitat von Drückezwerger
nein soll nicht lustig sein. ich habs geschrieben umd DICH zu ärgernZitat:
Zitat von Drückezwerger
Was mich eigentlich interessieren würde, wann
man eine schlechte und eine gute Genetik hat.
längen von muskel, ansätze, form, symetrie, dickenwachstum, art der muskeln
Insulinsensibilität der Muskulatur, Faserverteilung, Stoffwechsel...
Wie viel Muskeln ein Körper tragen bzw aufbauen kann/will! Und wieviel Stoff derKörper verträgt + die Dinge von PA, jedoch diese Dinge eher im Natural bereich!
@ Kleberson:
Bin auf der Arbeit und kann jetzt nur kurz antworten.
Danke für deine Einschätzung. Hab im Trainingslog für jedermann meinen aktuellen Plan gepostet. Alles PITT und aufs Wesentliche beschränkt. Schau doch mal bitte drüber.
Würdest du mir KB weiter empfehlen oder eine Variante davon?
Problem hab ich ja geschildert.
Ja klar, aber ist ein langsamer Stoffwechsel oder schneller Stoffwechsel von Vorteil.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Im Bezug auf Symmetrie: woher weiß ich, dass ich
nicht einfach falsch trainiere bzw. die Muskeln falsch treffe?
Was bedeutet Insulinsensibilität?
Das sieht man doch...
Insulinsensibilität -> 5 Sek bei Google