Echt gute Entwicklung Nico ;) :respekt:
Weiter so und 130 is echt guuud:respekt:
edit:130 Frei oder in der Maschine?
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Echt gute Entwicklung Nico ;) :respekt:
Weiter so und 130 is echt guuud:respekt:
edit:130 Frei oder in der Maschine?
130 scheint mir ein wenig unglaubwürdig:sorg:
mir auch aber das is was anderes
schöne entwicklung wenn man sich die ausgangsbasis anschaut
finds aber bissl schade dass die ganzen pics auf pump sind , mit pump sehen manche leute einfach ganz anders aus als sonst
aber man sieht ja die extreme gewichtzunahme , weiter so
frei..bd an der maschine kommt mir nicht ins studio #spank
ja ja mach bald ein video...nur sooft wollt ich maxversuche nicht machen..bitte das zu berücksichtigen..:-) aber ich vergess das schon nicht hehe :-)
Zitat:
Zitat von drawntogether
mit 36 oa 115kg drücken aber bei meinen 130kg rummekkern :gruebel: :D
Gibs hier irgentwo eine Formel:
Tatsächliches Gewicht * 0,4 ?:gruebel:
Ontopic: Sehr gute Leistung, was hast du für Ziele?
iwann mal 100kg wiegen & dabei gut auszusehen :D ob mit oder stoff ist da noch die frage :winke:
Wie kommst du drauf dass die paar kg nicht mehr ohne Stoff zu kriegen sind, oder welchen kfa meinst du mit gut aussehen.Zitat:
Zitat von Held vom Erdbeerfeld
niedrig..10-13? :rotwerd:
machbar is ja fast alles :D
die frage ist nur in welchem zeitraum ( natural ) es stattfinden soll