Hab eine Frage, hab 2 Booster bekommen die beide jeweils Klumpig sind denke Feuchtigkeit ist reingekommen...
Kann man diese noch Verwenden oder sollte man diese Wegwerfen?
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Hab eine Frage, hab 2 Booster bekommen die beide jeweils Klumpig sind denke Feuchtigkeit ist reingekommen...
Kann man diese noch Verwenden oder sollte man diese Wegwerfen?
Kann man den Geschmack mit irgendwas vergleichen? Oder schmeckt es wirklich typisch nach Kirsche?
Was habt ihr denn so für Erfahrungen mit dem Schwachstellen-Training gemacht? Mein Orthopäde ist etwas "entsetzt" bzgl. der Dysbalance (vordere)Schulter-Brust vs. Rückenmuskulatur. Schwachstellen öfter trainieren? Anders trainieren?
http://aesirsports.de/2013/07/im-tes...lus-nutrition/Zitat:
Zitat von simme
Mein Leg Day:
Kreuzheben
Rack Pulls
Shurgs
Leg Press
Leg Extension
Hamstring Curl
Calf Raise
Will eins von beiden rausschmeißen, Rack Pulls oder Shrugs.
Was würdet ihr weglassen?
Was haben Shrugs mit den Beinen zu tun?