Im unteren Rücken halt xD wie ist denn der Unterschied?Zitat:
Zitat von Tiger91
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Im unteren Rücken halt xD wie ist denn der Unterschied?Zitat:
Zitat von Tiger91
Das eine ist ein Muskel, das andere die Wirbelsäule.
Muskelkater im Rückenstrecker fühlt sich ekelig an und wird oft als Wirbelsaeulenschmerzen gedeutet.
Also wenn ich es beschreiben muesste .. Ja fuehlt sich eklig an xDZitat:
Zitat von a96s
Darf es denn waehrend der übung überhaupt am unteren rücken ziehen?
Ich meine wenn ich den bizeps trainiere tuts ja auh weh.
Lass mal deine Technik überprüfen.
Also wenn du noch nicht mal orten kannst, ob die Muskelstränge neben der Wirbelsäule oder die Wirbelsäule selbst weh tut kann ich dir auch nicht helfen.
Bei deinem Gespür kann man auch nicht sagen, ob es Kontraktion am Muskel ist oder du hebst wie der Glöckner von notre dame :ratlos: