Was drückt ihr bei welchem Körpergewicht?

Geil , heute im Training 110 x 7 , bei 103 kg Körpergewicht .

Laut diesem Rechner : http://kondraschow.de/special/special_schema.html läge mein Max. bei 134 , aber ich glaube mit je weniger Wiederholungen gerechnet wird , desto genauer das Ergebnis .

Am Samstag mal die 130 probieren und dann seh ich weiter :rock:

Zitat:

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Zitat von Georgy

Mal 1.325 bei 10wdh ! macht dann 90kg einmal ca! Kauf dir dringend neue gewichte es lohnt sich ;) oder pack das gewicht auf kurzhanteln !

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du kennst nicht rein zufällig einen günstigen onlineversand??

@alle. danke!!!!!!!!!!:ohmeister:

95Kg auf Diät
75Kg 2/1/4 8mal :crybaby:

Zitat:

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Zitat von Georgy

Was soll das mit den Zusatzgewichten denn schon wieder? Drücken auch welche ohne gewichte in die Luft? Und die stange ist auch gewicht zählt genauso dazu. Aber das thema hatten wir ja schon. Ich war noch nie in einem Studio aber ich weiß gar nicht was du hast. 100kg Bankdrücken ist doch wirklich nicht der burner. Ich mach seit sep 07. BD und bin jetzt bei 92.5 *6 ( gestern), ich bin weder alt noch wettkämpfer noch auf stoff noch irgendein wunder oder so. Kann gut sein das sehr viele im studio weniger drücken aber dass sind dann eh 0815 pumper denen das auch egal ist. Die, die hier angemeldet sind und ernsthaft das hobby betreiben können das schon. Aber 50-90kg sehe ich eher als Anfänger bis fortgeschrittener gewicht.
Und ich gehe ganz stark davon aus dass ich nach einem Jahr die 100kg ( ich gehe immer von 6wdh aus) durchbreche...also in einem Monat quasi. Hätte ich keine verletzungen etc gehabt, bin ich mir sicher wär ich da schon, weiß echt nicht was du hast.

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Ich verstehe gar nicht was DU hast?!!

Punkt 1: Da steht NICHTS von Zusatzgewicht, sonder von SATZgewicht OHNE ZU.

Punkt 2: Du warst selber nie in einem Studio und kannst dich daher nicht mit der trainierenden Masse vergleichen.

Wie ernst jemand BB betreibt kann ich nicht beurteilen. Ich sehe lediglich die Trainingsgewichte, welches ich sehr wohl zusammenrechnen kann. Ich sehe mich durchaus in der Lage 20kg zu den Scheiben zu addieren...

heute

92.5kg

1satz 11wiederh.
2satz 10w
3satz 10w

körpergewicht 87-90kg

Hmmm...

also die Liste passt bei mir nicht!:ratlos:


Ich drück wenn ich mal etwas KH esse vor dem Training die 100 ca. 8-10 mal!
Also drücke ich die 130 Kg 1mal...BTW hab fast ne 2te Wiederholung geschafft!

Ich muss aber auch sagen dass ich extrem Kraft in Schultern und Brust habe! Diese beiden Partien sind bei mir auch gut ausgebildet! denke dass ich deswegen soviel schaffe trotz meinen 74,2 Kg!


Mein Rekord liegt bei 135 Kg! und ich bin sicher dass ich das nach der Diät locker auf 140 bzw. 145 Kg ausbaue!

Ich bin grad in meiner besten Phase!

Zitat:

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Zitat von Makis83

Hmmm...

also die Liste passt bei mir nicht!:ratlos:


Ich drück wenn ich mal etwas KH esse vor dem Training die 100 ca. 8-10 mal!
Also drücke ich die 130 Kg 1mal...BTW hab fast ne 2te Wiederholung geschafft!

Ich muss aber auch sagen dass ich extrem Kraft in Schultern und Brust habe! Diese beiden Partien sind bei mir auch gut ausgebildet! denke dass ich deswegen soviel schaffe trotz meinen 74,2 Kg!


Mein Rekord liegt bei 135 Kg! und ich bin sicher dass ich das nach der Diät locker auf 140 bzw. 145 Kg ausbaue!

Ich bin grad in meiner besten Phase!

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So eine Liste ist auch immer nur ein grober Richtwert. Man kann körperliche Leistungen nicht in Zahlen fassen und dann vergleichen.

Jeder hat eine andere Verteilung von Muskelfasern, also ein anderes Talent bzw Stärken und Schwächen.

Alter: 22
Größe: 165cm
Gewicht 73Kg
KFA: 11%

60+60Kg Kurzhantel 8-10 Wdh

100Kg Bankdrücken 8-10Wdh

Zitat:

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Zitat von spookymulder86

Alter: 22
Größe: 165cm
Gewicht 73Kg
KFA: 11%

60+60Kg Kurzhantel 8-10 Wdh

100Kg Bankdrücken 8-10Wdh

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^^ Krass
Mit 60kg kurzhanteln 10 wdh find ich echt heftig. Respekt für dich und Video für uns :D