Kann man alle Bizeps Übungen mit Langhantel auch mit S Stange machen? Sonst müsst ich morgen los und mir ne Langhantel besorgen *g*. Würde das ein großen unterschied machen oder währe es Akzeptabel?
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Kann man alle Bizeps Übungen mit Langhantel auch mit S Stange machen? Sonst müsst ich morgen los und mir ne Langhantel besorgen *g*. Würde das ein großen unterschied machen oder währe es Akzeptabel?
Mit S-Stange meinst du wahrscheinlich die SZ-Stange, oder?
Für Bizepscurls würde ich sogar zur SZ-Stange raten, schont die Gelenke durch den "natürlicheren" Griff
wenn du normale curls und hammercurls meinst, dann ja.
Hab auch beides. LH ist 5 Kg schwerer. Manche kommen mit der SZ besser zurecht, zwecks Handgelenksproblemen.
danke!
Du hast eine Sz-Stange, aber keine Langhantel? :-/
du machst hammercurls mit ner langhantel :gruebel:Zitat:
Zitat von Dommi86
ja, am Anfang. War *******.
Also ich frag mich grad wie das überhaupt gehen soll....Zitat:
Zitat von Dommi86
Davon hätte ich gerne ein video :professor:Zitat:
Zitat von ProudBavarian
sag ja, war *******. Musste halt auch Lehrgeld bezahlen, weil ich ja alles besser wusste. Oder zumindest dachte, es besser zu wissen.