Langhantel = S-Stange?

[Dahk0o]

Kann man alle Bizeps Übungen mit Langhantel auch mit S Stange machen? Sonst müsst ich morgen los und mir ne Langhantel besorgen *g*. Würde das ein großen unterschied machen oder währe es Akzeptabel?

[Orothred]

Mit S-Stange meinst du wahrscheinlich die SZ-Stange, oder?

Für Bizepscurls würde ich sogar zur SZ-Stange raten, schont die Gelenke durch den "natürlicheren" Griff

[Dommi86]

wenn du normale curls und hammercurls meinst, dann ja.
Hab auch beides. LH ist 5 Kg schwerer. Manche kommen mit der SZ besser zurecht, zwecks Handgelenksproblemen.

[Dahk0o]

danke!

[Manoah]

Du hast eine Sz-Stange, aber keine Langhantel?

[ProudBavarian]

wenn du normale curls und hammercurls meinst, dann ja.
Hab auch beides. LH ist 5 Kg schwerer. Manche kommen mit der SZ besser zurecht, zwecks Handgelenksproblemen.

du machst hammercurls mit ner langhantel

[Dommi86]

ja, am Anfang. War *******.

[Orothred]

ja, am Anfang. War *******.

Also ich frag mich grad wie das überhaupt gehen soll....

[Dommi86]

sag ja, war *******. Musste halt auch Lehrgeld bezahlen, weil ich ja alles besser wusste. Oder zumindest dachte, es besser zu wissen.

[harry2210]

Also ich frag mich grad wie das überhaupt gehen soll....

frage ich mich auch

würde ich sehr gerne mal sehen

aber wahrscheinlich weiß er gar nicht
was denn hammercurls sind

grüße harald