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vorher - nachher - mit 45
Ist immer wieder sehr interessant und zum Schmunzeln, wenn man alte Bilder im Vergleich betrachtet ! Das vorher Bild ist 3 Jahre alt, die anderen sind aktuell.
Habe seit 1 Januar 8 kg abgespeckt und werde in 8 Wochen meinen ersten Wettkampf in der Fitness-Klasse bestreiten. So 3-4 kg müssen noch runter !
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Zitat:
Zitat von schmuvm
die side chest pose (wenns denn eine sein soll) ist schlecht. du musst dich viel mehr abdrehen, damit man die brust auch sehen kann... kann es sein dass die sehr stark hinkt? (vgl. 2 bild)
Hier noch mal ein Foto mit Sicht auf die Hühnerbrust !
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Zitat:
Zitat von campi88
du warst vorher aber auch schon schlanker als 95 deiner altersgenossen.
hast du vorher schon viel sport gemacht und gesund gelebt?
Ich habe früher Fußball gespielt und war nie dick, aber als ich damit aufhörte, bekam ich so langsam eine Matschfigur! Das Foto zeigt mich vor 5 1/2 Jahren, als ich angefangen habe, wieder Sport zu treiben.