Ziel ist dieser BODY

Hallo Jungs,

was muss ich machen um so einen Body zu bekommen? Bin Anfänger.wie schafft Nelly so starke Armee zu bekommen ohne dass das Kreuz sich vergrößert bzw breiter wird?


http://regent.blogs.com/photos/uncat...8/12/nelly.jpg

Zumindest einen afrikanisch-stämmigen Elternteil haben, 5-6 mal tätowieren lassen, 3-4 Jahre trainieren.


Lg

seit wann sieht nelly denn so gut durchtrainiert aus

Zitat:

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Zitat von flohrich

Hallo Jungs,

was muss ich machen um so einen Body zu bekommen? Bin Anfänger.

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So gut wie nichts. Das ist gut in 12 Wochen machbar. Oliver Wolters weiß wie es geht. :professor:

Zitat:

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Zitat von newcomerstar

seit wann sieht nelly denn so gut durchtrainiert aus

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Er muss mit dem neuen Xzibit mithalten :professor:

wie schafft Nelly so starke Armee zu bekommen ohne dass das Kreuz sich vergrößert bzw breiter wird?

Warum willst du kein breites Kreuz?

weil ich schon breit bin, breiter will ich nciht werden

ich finde das bild passt gut in den tread der gerade parallel läuft ( bodybuilding und bildung.....)
:)) :salook:

Zitat:

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Zitat von flohrich

weil ich schon breit bin, breiter will ich nciht werden

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ja kann ich verstehen
als anfänger ist man natürlich immer breiter als jeder 90kilo kerl;)und wenn du noch breiter werden würdest säh das bestimmt eklig aus
fänden die mädchen bestimmt auch nicht gut.
lieber bisschen brust und bizeps

Ja, nicht dass du noch anfängst deine Beine zu trainieren. :lol:

Der stofft doch!

Zitat:

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Zitat von BlaZn

Der stofft doch!

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Glaub ich auch

Zitat:

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Zitat von newcomerstar

seit wann sieht nelly denn so gut durchtrainiert aus

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seit er stofft. :D

Zitat:

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Zitat von m0rtimer198

seit er stofft. :D

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ja so wie bei dr.dre

Oder Fat Joe!

Zitat:

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Zitat von flohrich

wie schafft Nelly so starke Armee zu bekommen ohne dass das Kreuz sich vergrößert bzw breiter wird?

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Entweder hat er eine schei.s.s Genetik oder sein Training ist schei.s.se

Zitat:

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Zitat von BlaZn

Der stofft doch!

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....sagst du das nicht immer ??

Immer diese Vorurteile

:lol:

Zitat:

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Zitat von newcomerstar

ja so wie bei dr.dre

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oder 50cent.

Zitat:

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Zitat von m0rtimer198

oder 50cent.

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Oder DMX

10 zeichen

Zitat:

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Zitat von Hiroshige

Oder DMX

10 zeichen

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oder madonna

:lol: :rofl: :zunge:

Zitat:

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Zitat von pacechris

....sagst du das nicht immer ??

Immer diese Vorurteile

:lol:

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Hast recht.

Er ist schwarz. :professor:

Zitat:

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Zitat von newcomerstar

oder madonna

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oder Snopp Dogg :salook:

oder EMINEM :D


http://passionweiss.com/wp-content/u...02/eminem2.jpg

Zitat:

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Zitat von chr7s

oder EMINEM :D


http://passionweiss.com/wp-content/u...02/eminem2.jpg

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der hat doch sicher den gendefekt:shock:

Zitat:

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Zitat von newcomerstar

der hat doch sicher den gendefekt:shock:

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Der stofft doch!:shock:

Zitat:

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Zitat von chr7s

oder EMINEM :D

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Immerhin hat er Beine.

Madonna.....


DAS TIER

Zitat:

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Zitat von Markiiii

Madonna.....


DAS TIER

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aber hallo, wahrscheinlich is Madonna schon zuviel.... :rofl:

die gute Zähne verschafft einem immer gute Laune :rofl:

mein ziel ist dieser body!

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