Hi Leute!
Ist das einzig und allein eine Frage des Körperfetts, wann dieser Beckenknochen (oder was auch immer es ist^^) sichtbar wird oder gibt es diesbezüglich begünstigende Übungen?
Ich meine dieses "V" was nach unten zuläuft (siehe Foto).
MfG
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Hi Leute!
Ist das einzig und allein eine Frage des Körperfetts, wann dieser Beckenknochen (oder was auch immer es ist^^) sichtbar wird oder gibt es diesbezüglich begünstigende Übungen?
Ich meine dieses "V" was nach unten zuläuft (siehe Foto).
MfG
Körperfett, genetik und natürlich training.
allgemein auch als "Sackleiter" bekannt:professor:
jo und was fürn training? gibts da was "spezielles" für? :)Zitat:
Zitat von gaggeis
Krafttraining vulgo Bodybuilding aka WKM formaly known as Grundübungen gemein hin Eisenbiegen oder Körperkulturistik.Zitat:
Zitat von Gonsalez
aha, achsoZitat:
Zitat von Hiroshige
genetik is hier wohl als wichtigstes bindeglied zu nennen.
wenn dus aufm foto da bist bei dir im profil, scheints unwahrscheinlich das du ma so aussehen wirst. dein bauch hat ne andere genetik als der aufm bild.
akzeptier dich so wiest bist
cheerio
genetik is wichtig klar... also spezielle übungen wie beckenheben,- strecken, -werfen oder was weiß ich, die das eben begünstigen würden, kann ich dann wohl vergessen?
Zitat:
Zitat von Gonsalez
Wenn du deine bauchmuskel ausreichend trainierst und den kfa in den 10% bereich drückst wirst du schon zufrieden sein.Hört doch endlich auf nach irgend welchen bildchen zu trainieren.
ok danke, mal eine aussage.
Was du machen kannst ist die Übung die hilft definitiv dabei die seitlichen aps zu trainieren.seit dem ich das mache sieht man seitlich schon bissl das was du so gerne ham willst..
ah ok, danke dir, das werde ich ausprobieren!