hallo!
Warum essen die BBler immer Reis aber keine nudeln?
Habe das thema extra ins abspeckforum gesetzt weil es bei mir ums abspecken geht und nicht um den aufbau.
Gruß max
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hallo!
Warum essen die BBler immer Reis aber keine nudeln?
Habe das thema extra ins abspeckforum gesetzt weil es bei mir ums abspecken geht und nicht um den aufbau.
Gruß max
weils besser schmeckt :D
Der großteil der Erdbevölkerung kann nicht irren.
Weil viele Nudeln nunmal aus Weizen bestehen.
Solange es nicht um die letzten Tage vor einem Wettkampf geht, ists egal.Zitat:
Zitat von max35
Vielleicht nicht auf Reis bezogen, aber generell: DOCH!Zitat:
Zitat von Hiroshige
Wenn du Reis isst dann bitte ungeschälten, denn geschälter ist nicht besser als Weißbrot.
So fürchterlich ist Weißbrot auch nicht.Zitat:
Zitat von Desert Fox
Ein großer Unterschied von Reis zu Nudeln ist die "Menge".
100g Reis roh = ca. 225g Reis gekocht.
100g Nudeln roh = 100g Nudeln gekocht.
Du kannst also "mehr" essen und bist bei einer kleineren Rohmenge schon satt. Das macht eine Defi erträglicher. (wenn du z.B. nur 20g oder 40g KH pro Mahlzeit essen darfst)
Das bezweifle ich mal ganz einfach!Zitat:
Zitat von Desert Fox
Ich bezog mich auf den Reis. :professor:Zitat:
Zitat von Desert Fox
Gab doch vor einiger Zeit so einen riesen Aufwind, weil der ungeschlälte Reis stark mit Schadstoffen belastet sei.Zitat:
Zitat von Desert Fox
So so.....#popcornZitat:
Zitat von Elm1983
Schon mal selbst Nudeln gekocht :))Zitat:
Zitat von Elm1983
Im Grunde genommen tut sich das Roh- und Kochgewicht bei beiden nicht viel...
Hängt einfach mit der möglichen Zunahme an Volumen zusammen, und da ist nun bei beiden so ziemlich das gleiche drin....
Gruß Nils
Zitat:
Zitat von its an nrg
Zunahme an Volumen, das meinte ich doch!!! Mehr Volumen, mehr satt!!!
Zitat:
Zitat von Elm1983
aha#popcorn
Zitat:
Zitat von Elm1983
Und wenn du meins gelesen hast, dann wird dir sicher auch auffallen, dass das Volumen von Reis und Nudeln in so ziemlich gleichem Maß zunimmt und ähnlich groß ist am Ende.
Wie kannst du dann noch immer behaupten bzw. nicht korrigieren, dass 100g Nudeln roh nicht 100g Nudeln gekocht entspricht?
Gruß Nils
Zitat:
Zitat von its an nrg
Also wenn ich 100g Vollkornnudeln vom Aldi koche hab ich danach nicht 225g Vollkornnudeln auf der Waage. Bei ist das so?!
Aber ich werd mal wiegen und sagen wieviel es genau sind. Meinetwegen wird es schon mehr an Gesamtgewicht, aber net mehr als doppelt so viel wie beim Reis.
Zitat:
Zitat von Elm1983
ziemlich genau das doppelte wird es sein.
es gibt auch reisnudeln und maisnudeln. dann hat man keinen weizen.
oder dinkelnudeln, ist aber auch ne weizenart.
gibt auch Reisnudeln beim Thailänder.Der GI index von eiernudeln und Generell Nudeln liegt wohl etwas höher als der von Geschälten Reis.
@Elm1983
Das es genau gleich sein wird behaupte ich nicht, aber die werden sich nicht so viel nehmen im Gesamtgewicht.
Find ich übrigens toll:
Behauptung aufstellen, ohne Beweise zu haben bzw. zu machen... :gruebel:
Ich denke wir lassen es an dieser Stelle jetzt mal sein, da es doch etwas sehr stark vom Thema abschweift...
Gruß Nils
Gute Idee :lol:Zitat:
Zitat von its an nrg
Das kann man nicht pauschal sagen! Nudeln haben grundsätzlich einen geringen bis moderaten GI (der Durchschnitt liegt bei etwa 50).Zitat:
Zitat von DeineMudda
Der GI von Reis kann dagegen je nach Sorte extremen Schwankungen unterworfen sein - es gibt Sorten mit einem GI von ca. 30 und Sorten mit einem GI von über 100 (im Durchschnitt liegt er bei etwa 70)!
Im Übrigen hat selbst brauner/ungeschälter Reis je nach Sorte einen GI zwischen 50 und 90. Der Ballaststoffanteil hat nur einen relativ geringen Effekt auf den GI (gilt auch hinsichtlich weiße Nudeln vs. Vollkornnudeln)