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Hallo
Bin jetzt seit 3 Monaten im training
So gestern ist mir der innere Schweinehund durchgegangen.
Habe mir mir nem Kollegen einen getrunken.(2 Pils & ca jeder ne halbe Flasche Baylies)
Meine Frage jetzt.
Kann ich heute ohne Probleme wieder trainieren oder lieber lassen???
Aslo fühle mich eigentlich ganz gut nur merke doch schon irgendwie das was anders ist als sonst heute.So ein ganz minimal leichtes dussel Gefühl im Kopf.
182
70Kg
Falls das von bellangen ist?
mfg
:sorg:
10 Zeichen
Mach dir doch nich so nen Kopf, Trink noch mehr (Wasser natürlich :zunge: ) wie sonst (braucht der Körper jetzt) :professor: und wennst Fit bist gehst trainieren und fertig, nur übertreiben würd ichs heut nicht...
Min. 2 tage warten.Zitat:
Wie lange braucht der Körper um 1‰ Alkohol abzubauen?
Bis zu 2 Stunden benötigt der Körper um den getrunkenen Alkohol komplett aufzunehmen. Bei einem mittleren Abbauwert von 0,15 ‰ pro Stunde benötigt der Körper dann ungefähr 6 bis 7 Stunden um den gesamten Alkohol abzubauen.
Wer bis spät in die Nacht feiert und dabei viel Alkohol trinkt, für den besteht die Gefahr, dass er selbst am nächsten Morgen noch immer nicht fahrtauglich ist. Zu beachten ist dabei auch, dass die Alkohol-Abbaurate zwischen 0.00 Uhr und 06.00 Uhr - bedingt durch den dann langsameren Stoffwechsel - auf etwa 0,09‰ je Stunde sinkt.
Am 1-n tag abbau.
2-n tag zum ausbügeln.
PS
:auslach:Zitat:
So gestern ist mir der innere Schweinehund durchgegangen.
Mann geh zum Training !!!! :benchpress: :benchpress: :benchpress:
Absolut nachvollziehbar dafür einen neuen Fred zu eröffnen :professor:
muahahahaha...hab gestern abend auch mal wieder gesoffen.das erste mal seit nem viertel jahr...
puh...
aber muss auch mal sein.shize eben aufs training, bringt heut eh nix...
geh nicht :D
du wirst danach so demotiviert sein dass du gleich ausm nächsten fenster springst
Ein echter Mann trainiert besoffen :professor:
Erhöht die Spannung und den Unterhaltungsfaktor immens.
Nett von dir, dass wir an deinem überaus interessanten Leben teilhaben dürfen. #popcorn
Finde die Frage nicht so unberechtigt.
Natürlich muss man selber wissen ob man in der Lage ist sich und seinen Organismus durch das Training schwer zu belasten. "Dusselgefühl" hin oder her.
Nur wenn man die metabolischen Hintergründe nicht kennt, was passiert genau im Stoffwechsel etc. wenn man während des Alkoholabbaus trainiert....dann darf man so eine Frage mMn auch mal stellen.
Naja gut ist es natürlich nicht, aber mann ist nur einmal jung und dieses eine mal wird dich jetz schon nicht merklich zurückwerfen.
Ich fühl mich nur gerade schlecht, weil wenns mal passiert mein innerer Schweinehund krasser mit mir durchgeht...#spank
Kinder und Alkohol #spank #spank
Baylies oh wie Süss :rofl: :rofl: Heiti taj ti
ich geb sparrow recht.
Ich hab gestern 5 Flaschen Bier und was Wein getrunken.
Gehe um 8 zum Training... so whats the Problem :evil:
Haha ich Sa auch, hab trotzdem 2,5 std gestern Trainiert, effektiv hin oder her, man fühlt sich einfach besser, auch wenn ich heut total im Eimer bin :))
:bouncy:
Heute mit Nachdurst nach ner Pulle 80er-Inländer :balabala: