oh oh Alkohol

**smadder** · 23.01.2010, 16:23

Hallo
Bin jetzt seit 3 Monaten im training
So gestern ist mir der innere Schweinehund durchgegangen.
Habe mir mir nem Kollegen einen getrunken.(2 Pils & ca jeder ne halbe Flasche Baylies)

Meine Frage jetzt.
Kann ich heute ohne Probleme wieder trainieren oder lieber lassen???
Aslo fühle mich eigentlich ganz gut nur merke doch schon irgendwie das was anders ist als sonst heute.So ein ganz minimal leichtes dussel Gefühl im Kopf.
182
70Kg
Falls das von bellangen ist?
mfg

**bbstylo17** · 23.01.2010, 16:28

10 Zeichen

**Rob81** · 23.01.2010, 16:32

Mach dir doch nich so nen Kopf, Trink noch mehr (Wasser natürlich

) wie sonst (braucht der Körper jetzt)

und wennst Fit bist gehst trainieren und fertig, nur übertreiben würd ichs heut nicht...

**ohne name** · 23.01.2010, 16:39

Wie lange braucht der Körper um 1‰ Alkohol abzubauen?

Bis zu 2 Stunden benötigt der Körper um den getrunkenen Alkohol komplett aufzunehmen. Bei einem mittleren Abbauwert von 0,15 ‰ pro Stunde benötigt der Körper dann ungefähr 6 bis 7 Stunden um den gesamten Alkohol abzubauen.

Wer bis spät in die Nacht feiert und dabei viel Alkohol trinkt, für den besteht die Gefahr, dass er selbst am nächsten Morgen noch immer nicht fahrtauglich ist. Zu beachten ist dabei auch, dass die Alkohol-Abbaurate zwischen 0.00 Uhr und 06.00 Uhr - bedingt durch den dann langsameren Stoffwechsel - auf etwa 0,09‰ je Stunde sinkt.

Min. 2 tage warten.
Am 1-n tag abbau.
2-n tag zum ausbügeln.

PS

So gestern ist mir der innere Schweinehund durchgegangen.

**Goldi-OL** · 23.01.2010, 17:39

Mann geh zum Training !!!!

**Palcom** · 23.01.2010, 20:22

Absolut nachvollziehbar dafür einen neuen Fred zu eröffnen

**Feel the pain** · 23.01.2010, 21:18

muahahahaha...hab gestern abend auch mal wieder gesoffen.das erste mal seit nem viertel jahr...
puh...
aber muss auch mal sein.shize eben aufs training, bringt heut eh nix...