Muskelanteil nimmt nicht zu immer nur Körperfett?

Habe das Problem schon seid dem ich Trainiere also schon immer.Meine Ernährung habe ich schon oft gepostet und die scheint gut zu sein wie auch das Training.Trotzdem Wächst trotz dessen,das ich mich steigere im Krafttraining nichts an Muskelmasse 0.Das einzigste was immer ansteigt ist der KF Anteil.Ich esse auch nicht zu viel alles schon mehrmals überarbeitet und durchgerechnet meine Kaloreinanzahl u.s.w Ernähre mich nru von Eiweiss,Fisch,Reis und so Sachen halt.Also kein Mc Donald,Nutella nicht einmal Zero Cola nichts da halte ich mich sehr streng drann.

Sag jetzt bitte nicht,dass Dir das mit den Muskeln u. dem Körperfett auch so eine komische Waage erzählt hat!:salook: :sorg:

Wenn du im Training besser wirst,sind auch Deine Muskeln stärker/größer geworden!

Zitat:

---

Zitat von MrAaha

Habe das Problem schon seid dem ich Trainiere also schon immer.

seit wann trainierst du denn überhapt ... schon immer is ne lange zeit ;)

Meine Ernährung habe ich schon oft gepostet und die scheint gut zu sein wie auch das Training.Trotzdem Wächst trotz dessen,das ich mich steigere im Krafttraining nichts an Muskelmasse 0.Das einzigste was immer ansteigt ist der KF Anteil.Ich esse auch nicht zu viel alles schon mehrmals überarbeitet und durchgerechnet meine Kaloreinanzahl u.s.w Ernähre mich nru von Eiweiss,Fisch,Reis und so Sachen halt.Also kein Mc Donald,Nutella nicht einmal Zero Cola nichts da halte ich mich sehr streng drann.

---

es gibt nur drei variablen im muskelaufbau ... training, ernährung und erholung ... anscheinend stimmt bei mindestens einer davon was nicht bei dir. ansonsten müßtest du muskeln aufbauen ... außer du hast keine einzige muskelfaser in deinem körper, dann gibts auch nix zu wachsen ;)

Zitat:

---

Zitat von Myrdak

außer du hast keine einzige muskelfaser in deinem körper, dann gibts auch nix zu wachsen ;)

---

Ja, das wird's wahrscheinlich sein. :professor:

Ja Leute ich ermittle diese Daten wieder mit so einer be******enen Waage sagen die Dinger eigentlich nie mal was genaues aus?

Schmeißt doch endlich mal diese Dinger weg!! NEIN!!! Sie sagen NICHT das richtige aus!:professor: :sorg:

ja, aber nur das sie beschi*** sind "löl" vergiss die dinger, achte darauf ob du deine gewichte steigern kannst und ob sich im spiegel was tut ...

Zitat:

---

Zitat von dennis2

Schmeißt doch endlich mal diese Dinger eg!! NEIN!!! Sie sagen NICHT das richtige aus!:professor: :sorg:

---

Wieso diese mistdinger überhaupt verkauft werden können is mir n Rätsel........

Wird doch sonst immer alles überprüft und getestet......:ratlos:


naja.... wayne :zunge:

Zitat:

---

Zitat von derchecker

Wieso diese mistdinger überhaupt verkauft werden können is mir n Rätsel........

Wird doch sonst immer alles überprüft und getestet......:ratlos:


naja.... wayne :zunge:

---

Wenn du millionen mit einer sache machen könntest sagen wir mal du wärst der erfinder von Tribulus Terrestris würdest du dan das produkt vom Markt nehmen nur weil du denkst du machst was falsches ???

Zitat:

---

Zitat von M.T Iron

Wenn du millionen mit einer sache machen könntest sagen wir mal du wärst der erfinder von Tribulus Terrestris würdest du dan das produkt vom Markt nehmen nur weil du denkst du machst was falsches ???

---

Neeeein das mein ich nicht. Klar der Waagenhersteller will seine Waage verkaufen. IOst ja schön, bau ne Anzeige ein die willkürlich irgendwas anzeigt, und sag es ist ne hochkomplexe Apparatur und verkauzf es für zich Tacken.

Ich meinte dass irgend ne bundewsdeutsche Aufsichtsbehörde den Mist verbietet....

Aber wären ja wieder verschwendete Steurgelder........... und die Industrie muss ja wachsen..:sorg:

Ich frage mich um wie viel die Industrie einbrechen würde wenn man jeden

ungesunden Mist
nicht funktionierenden Mist
überflüssigen Mist

aus dem Markt nehmen würde.......... aber mir egal solang ich nicht der bin ders kauft.....:ratlos:

:)) Was glaubst du was man alles vom Markt nehmen müsste wenn da jemmande hinterher wäre der da mal richtig nachschaut was alles sinn ergibt und was nicht.Das könnte keiner bezahlen.

Die Menschheit strebt nach Reichtum und Glück dafür verarscht sie ihre eigene Rasse.

Zitat:

---

Zitat von derchecker

bau ne Anzeige ein die willkürlich irgendwas anzeigt

---

Tut sie nicht. Die Anzeige zeigt genau an was gemessen wurde.

Leider hat die ermittelte Größe nicht die Aussagekraft über das Verhältnis die versprochen wird, deshalb wird der falsche Prozentsatz ausgegeben.

OMG und ich war so blöd und hab mir zuletzt wieder eine Nagelneue gekauft bei Saturn miT Muskelanteil Fettanteil und Wasser.Und das nur,weil ich dachte meine alte wäre im *****,wegen den ganzen falschen Angaben.... :sorg:

Hallo

geht es hier bei um jede Körperfettwaage oder nur um die ausm rewe, media markt und anderen discounter ? Kann man sich auf die im gym auch nicht verlassen ?

Was ist denn die beste Methode um das genauste Ergebniss über den KFA% zu bekommen. Ich lasse mich nämlich auch ab und an mal Messen aber nur um zu sehen ob der KFA weiter gesunken ist.

Zitat:

---

Zitat von Insane1

Hallo

geht es hier bei um jede Körperfettwaage oder nur um die ausm rewe, media markt und anderen discounter ? Kann man sich auf die im gym auch nicht verlassen ?

Was ist denn die beste Methode um das genauste Ergebniss über den KFA% zu bekommen. Ich lasse mich nämlich auch ab und an mal Messen aber nur um zu sehen ob der KFA weiter gesunken ist.

---

http://www.bblex.de/online/rechner/navy.php

kommt drauf an welche die im gym haben ... das problem ist meist das die zum draufstellen eher den fettgehalt im unterkörper messen und die zum anfassen eher den im oberkrper ...
ich hab so eine zm anfassen von omron ... ich weis zwar nicht ob das stimmt was das ding anzeigt, aber bei drei messungen kurz hintereinander hats nur ne abweichung von nem halben % und ich sehe ob die tendenz nach unten geht ... mehr nicht :)

Zitat:

---

Eine weniger verbreitete weil sehr teure Methode ist die Messung mittels Nah-Infrarot-Spektroskopie. Dabei wird das Körperfett mittels Infrarot direkt am Oberarm gemessen. Dieser Messpunkt ist repräsentativ für den Gesamtkörperfettgehalt. Diese Messung ist relativ präzise, da es keine Schwankungen durch Veränderungen des Körperwassers gibt. Auch Messfehler können minimiert werden. Diese Anwendung findet man nur in einigen Gesundheitszentren, Fitnessstudios und bei Ärzten.

---

grüße ...

Zitat:

---

Zitat von derchecker

http://www.bblex.de/online/rechner/navy.php

---

Wird leider auch nicht explizit angegeben, wie es denn mit dem Atmen aussieht, beim Ermitteln des Bauchumfangs. Voll einatmen, voll ausatmen, normal Luft anhalten? Da sind doch einige cm Spiel zwischen :ratlos:

Hier wankt mein KFA beispielsweise zwischen 9 und 12%.






D.

Zitat:

---

Zitat von Daninjo

Wird leider auch nicht explizit angegeben, wie es denn mit dem Atmen aussieht, beim Ermitteln des Bauchumfangs. Voll einatmen, voll ausatmen, normal Luft anhalten? Da sind doch einige cm Spiel zwischen :ratlos:

Hier wankt mein KFA beispielsweise zwischen 9 und 12%.






D.

---

Ich hab 17%. So ein Mist.

Aber dem traue ich auch nicht ganz.

ZB folgendes: Bei der Messung mit Caliper wird die Muskelmasse in der Brechnungsformel ja ga rnicht berücksichtigt.

Das heißt, wenn ich so und so Faltendicke habe, aber jetzt mehr Muskeln drunter als vor einem Jahr, dann spuckt die Formel das gleiche aus wie vor einem Jahr. Da ich jedoch Muskelmasse hinzugewann, müsste der Anteil des Fettes gesunken sein..... Dies berücksichtigt die Formel ja ga rnicht.....

Da müste man schon die 9 Falten Formel von Parillo nehmen, die auf Erfahrtungswerten aus dem BBing beruht.. Allein diese berücksichtigt das Gewicht...... alles andere wäre Quatsch.....

Da kenne ich mich garnicht aus. Aber ist mies, dass es da dermaßen schwankt. Letztendlich zählt der Spiegel, wäre aber dennoch interessant, den genauen Wert zu kennen.


Wie nah kommen die 17% denn dem reellen Wert? Bei mir liegts laut Caliper tatsächlich zwischen 9 und 12, genauer zwischen 10 und 11%... Daher scheint mir die Methode garnichtmal verkehrt.