Muskelanteil nimmt nicht zu immer nur Körperfett?

[MrAaha]

Habe das Problem schon seid dem ich Trainiere also schon immer.Meine Ernährung habe ich schon oft gepostet und die scheint gut zu sein wie auch das Training.Trotzdem Wächst trotz dessen,das ich mich steigere im Krafttraining nichts an Muskelmasse 0.Das einzigste was immer ansteigt ist der KF Anteil.Ich esse auch nicht zu viel alles schon mehrmals überarbeitet und durchgerechnet meine Kaloreinanzahl u.s.w Ernähre mich nru von Eiweiss,Fisch,Reis und so Sachen halt.Also kein Mc Donald,Nutella nicht einmal Zero Cola nichts da halte ich mich sehr streng drann.

[dennis2]

Sag jetzt bitte nicht,dass Dir das mit den Muskeln u. dem Körperfett auch so eine komische Waage erzählt hat!

Wenn du im Training besser wirst,sind auch Deine Muskeln stärker/größer geworden!

[Myrdak]

Habe das Problem schon seid dem ich Trainiere also schon immer.

seit wann trainierst du denn überhapt ... schon immer is ne lange zeit

Meine Ernährung habe ich schon oft gepostet und die scheint gut zu sein wie auch das Training.Trotzdem Wächst trotz dessen,das ich mich steigere im Krafttraining nichts an Muskelmasse 0.Das einzigste was immer ansteigt ist der KF Anteil.Ich esse auch nicht zu viel alles schon mehrmals überarbeitet und durchgerechnet meine Kaloreinanzahl u.s.w Ernähre mich nru von Eiweiss,Fisch,Reis und so Sachen halt.Also kein Mc Donald,Nutella nicht einmal Zero Cola nichts da halte ich mich sehr streng drann.

es gibt nur drei variablen im muskelaufbau ... training, ernährung und erholung ... anscheinend stimmt bei mindestens einer davon was nicht bei dir. ansonsten müßtest du muskeln aufbauen ... außer du hast keine einzige muskelfaser in deinem körper, dann gibts auch nix zu wachsen

[feliks]

außer du hast keine einzige muskelfaser in deinem körper, dann gibts auch nix zu wachsen

Ja, das wird's wahrscheinlich sein.

[MrAaha]

Ja Leute ich ermittle diese Daten wieder mit so einer be******enen Waage sagen die Dinger eigentlich nie mal was genaues aus?

[dennis2]

Schmeißt doch endlich mal diese Dinger weg!! NEIN!!! Sie sagen NICHT das richtige aus!

[derchecker]

Schmeißt doch endlich mal diese Dinger eg!! NEIN!!! Sie sagen NICHT das richtige aus!

Wieso diese mistdinger überhaupt verkauft werden können is mir n Rätsel........

Wird doch sonst immer alles überprüft und getestet......


naja.... wayne

[Myrdak]

ja, aber nur das sie beschi*** sind "löl" vergiss die dinger, achte darauf ob du deine gewichte steigern kannst und ob sich im spiegel was tut ...