Bodybuilding und Fußball

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02.03.2005, 20:36
jasin777

Bodybuilding und Fußball

grüß euch,

kann man obwohl man bodybuilding macht nebenbei auch fußbal spielen.
die frage ist etwas schwierig zu stellen.

auf der einen seite liebe ich das bodybuilding und möchte auch kilos aufbauen. nicht Profiemäßig sodern so, daß ich gut aussehe. auf der anderen seite spiele ich fußball, so mal nebenbei zur fitniss. wenig spiele dafür als nur training.
jetzt habe ich aber gehört, daß wenn man aufbauen will, auf konditionstraining wie es ja auch fußball ist , ganz sein lassen soll, da man sonst nicht die gewünschten kilos draufbekommt.

wie ist eure meinungen dazu?

sr bin neu hier, deswegen hoffe ich das die frage nicht ganz zu blöd ist.
02.03.2005, 20:48
Hegl

Das ist Blödsinn!
Wenn du deine Ausdauer trainierst, hast du ein besseres Regernatiosnvermögen und das ist auch recht wichtig fürs BB.
Du musst allerdings dadurch mehr essen, da du ja durch das Ausdauertraining/Fussball mehr kcal verbrennst.
02.03.2005, 21:43
baster

soso quatsch @hegel .mehr essen bedeutet mehr gewicht ,mehr gewicht bedeutet ,mehr belastung für die gelenke, beim fussball speziel sprungelenk und knie und wen du mal 90-100 kilo wiegst dan erklär mir mal wie du mit fussbal deine kondition steigern willst?da steigerst nix mehr den nach 25-30min.kicken mit so hohem gewicht da bist kaputt bevor du deine kondition merklich steigern kannst!
02.03.2005, 22:45
Hegl

Re: Bodybuilding und Fußball

Zitat:

Zitat von jasin777

.

auf der einen seite liebe ich das bodybuilding und möchte auch kilos aufbauen. nicht Profiemäßig sodern so, daß ich gut aussehe.

Ist jetzt natürlich eine Frage wie man das auslegt.
Wenn man auf 180cm 100 kg wiegen will hast du natürlich recht.
Ich hab das allerdings so interpretiert, dass er nicht zu sehr an Masse zulegen will, ist ja beim Fussball dann auch nicht mehr von Vorteil.

Was sagst du dann zu Footballspielern die so 150kg wiegen?
02.03.2005, 23:47
baster

erstmal denk ich nicht das footballspieler 150kg wiegen und des weiteren kannst football nicht mit fussball vergleichen oder sieht man beim football irgendwie 10man ständig ohne pause das feld hoch und runter rennen? im football gibt es desweiteren viel mehr spielpausen und unterbrechungen ,also von dem her ! aber natürlich hast du auch recht wen du sagst 100kg auf 2 meter sind anderst verteilt wie 100 auf 1,80 metre das ist klar ! aber jemand der im bb aufbauen will der wird doch versuchen auf 180 cm möglichst 90oder mehr kilos zu wiegen und für das gewicht ist fussball zum konditions aufbau absoulut nicht zu empfehlen und das war doch eigentlich auch seine frage !also den hau rein!
03.03.2005, 01:21
IceCube

Re: Bodybuilding und Fußball

Zitat:

Zitat von Hegl

Zitat:

Zitat von jasin777

.

auf der einen seite liebe ich das bodybuilding und möchte auch kilos aufbauen. nicht Profiemäßig sodern so, daß ich gut aussehe.

Ist jetzt natürlich eine Frage wie man das auslegt.
Wenn man auf 180cm 100 kg wiegen will hast du natürlich recht.
Ich hab das allerdings so interpretiert, dass er nicht zu sehr an Masse zulegen will, ist ja beim Fussball dann auch nicht mehr von Vorteil.

Was sagst du dann zu Footballspielern die so 150kg wiegen?

du wirst keinen profifussballer mit 100 kg sehen, ausser wenn er Torwart oder über 2 Meter groß ist
03.03.2005, 01:53
susan88

leute übertreibts mal nicht mit diesem dieses-kontraproduktiv, jenes-kontraproduktiv. außerdem werden die wenigsten wohl so schnell auf 100+kg bei 1,80m kommen...
3mal ausdauer die woche ist vollkommen ok, und meiner meinung auch sinnvoll um die ausdauer bei höher werdendem körpergewicht beizubehalten.
03.03.2005, 02:21
mlaspe

Ja, einfach weiter Fussball spielen. Das BB hilft beim Fussball eher als das es schadet. Da die gesteigerte Muskulatur die Gelenke und den Bandapparat schützt und nicht belastet ==> durch BB weniger Verletzungen beim Fussball.
03.03.2005, 08:43
Hegl

Ich hab irgendwann mal so nen Bericht über nen Nachwuchsfootballer gesehn, der unbedingt auf 150kg kommen wollte, da auf dieser Position(keine Ahnung was, kenn mich beim Football nicht gut aus) in den letzten Jahren die Spieler alle 150+kg gewogen haben.

Naja, wie schon andere auch gesagt haben, Fussball wird dem BB wohl nicht schaden, und BB dem Fussball wohl auch nicht, solange man eben nicht übermäßig an Masse aufbaut.
03.03.2005, 08:59
maztek

Re: Bodybuilding und Fußball

Zitat:

Zitat von jasin777

g... nicht Profiemäßig sodern so, daß ich gut aussehe ...

Du hast es selber geschrieben! Du bist Freizeitsportler !!!

Also mach was dir Spaß macht!

Natürlich wirst du aufbauen!!!
Und das Kilo was du weniger aufbaust wäre wohl eh Fett gewesen, wenn du kein Ausdauersport machen würdest !!!

:winke:
03.03.2005, 09:00
lpower69

siehe Rühl

siehe Markus Rühl......
oder????
03.03.2005, 09:37
jasin777

also bis jetzt hab ihr mit euren meinungen sehr geholfen.
denn meinem freundeskreis teilten sich die meinungen.
der eine sagte, du mußt viel essen und bloß nicht aufwärmen wie, fahrad fahren oder sonstiges konditionstraining form BB, sonst könne man nicht aufbauen.
und die anderen meinten, konditionstraining wie z.b fußball sei gut aber alles was über 45 minuten gehe würde man an masse verlieren.

also ich persöhnlich habe bis jetzt die erfahrung gemacht, daß mann bei einer größe von 1,71 cm und einem wunschgewicht, z.z 80 kg, von ungefähr 90 kilo es glaube ich nicht`s ausmacht fußball zu spielen. zwar ist man nicht mehr so schnell, aber ich will ja auch ken profie werden.

denken wir doch mal an einen, name fällt mir grad nicht ein, schwarzen englichen spielen. der sieht auch extrem massig aus und trotzdem spielt hervorragend fußball.
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Fazit: solange man nicht unbedingt über 100kg wiegen möchte, denke ich ist fußball oder gleichwertiges konditions - sport gar kein thema. oder?
03.03.2005, 16:08
rider650

Zitat:

Zitat von Hegl

Ich hab irgendwann mal so nen Bericht über nen Nachwuchsfootballer gesehn, der unbedingt auf 150kg kommen wollte, da auf dieser Position(keine Ahnung was, kenn mich beim Football nicht gut aus) in den letzten Jahren die Spieler alle 150+kg gewogen haben.

Schätze das sind die Linespieler, die müssen sich hauptsächlich gegenseitig wegschieben, ein bisschen wie Sumoringer.
03.03.2005, 20:52
mlaspe

@jasin777
Muskeln machen schnell nicht langsam!!!
04.03.2005, 01:11
Jundi

Zitat:

Zitat von baster

soso quatsch @hegel .mehr essen bedeutet mehr gewicht ,mehr gewicht bedeutet ,mehr belastung für die gelenke, beim fussball speziel sprungelenk und knie und wen du mal 90-100 kilo wiegst dan erklär mir mal wie du mit fussbal deine kondition steigern willst?da steigerst nix mehr den nach 25-30min.kicken mit so hohem gewicht da bist kaputt bevor du deine kondition merklich steigern kannst!

Also zu meinen besten Zeiten Konditionsmäßig fürn Fußball wog ich 92kg , hab davor Leichathletik gemacht und wog da 20kg weniger, war aber im Vergleich nich so Sprintausdauer stark was du eigentlich nur im Fußball brauchst. Natürlich konnt ich zB 10km nich mehr in 35min laufen, was ich auch nich gebraucht hab. Hatte natürlich ne sehr gute Grundausdauer, aber soviel spielt das Gewicht nun auch nich.
04.03.2005, 18:25
True Player

Ich bin ja kein Sportwissenschaftler, aber die Profiläufer sind auch relativ msukulös, also kann ich mir nicht vorstellen, dass es schadet, ich trainier neben Kraft auch immer Ausdauer und bau dadurch ja nur Fett und keine Muskeln ab und mach noch anderen Sport..
Kann abre auch sein, dass es nach Jahren BB`S anderen Sportarten entgegenwirkt.. Einfach den Fitnesstrainer fragen (würde ich zumindest tun, da die bei uns relativ kompetent sind *G*9
04.03.2005, 20:06
seb2406

Zitat:

Zitat von Hegl

Ich hab irgendwann mal so nen Bericht über nen Nachwuchsfootballer gesehn, der unbedingt auf 150kg kommen wollte, da auf dieser Position(keine Ahnung was, kenn mich beim Football nicht gut aus) in den letzten Jahren die Spieler alle 150+kg gewogen haben.

Naja, wie schon andere auch gesagt haben, Fussball wird dem BB wohl nicht schaden, und BB dem Fussball wohl auch nicht, solange man eben nicht übermäßig an Masse aufbaut.

ich hab die reportage auch gesehen! war alles untertitelt, und da ist dem sender ein fehler unterlaufen. der footballer hat dauernd von 300pfund gesprochen, was der sender mit '150 kilo' übersetzt hat, was falsch ist.
der typ(amerikaner) meinte natürlich lbs, also nur ~120 kilo
05.03.2005, 10:33
Hegl

Ok, wenn die das falsch umrechnen..
Aber 300 amerikanische Pfund sind doch 135kg.
Naja, sagen wir er war ziemlich schwer und spielte Football :)
09.04.2006, 16:36
Chris19_89

Des ist natürlich möglich! ich spiele auch fussball und mache krafttraining, mich hat des krafttraining sogar einige schritte weiter gebracht im fussball! du musst halt nur schauen das du weiterhin konditionstraining machst, sonst wirds halt mit der kondition orgendwann probleme geben!
09.04.2006, 20:38
Rico2k

So eine ähnlich Frage hab ich mir auch gestellt...
Will schon so 100 Kilo wiegen ...
Bin aber 193 ... Ist es dann eher vertragbar?
Also, dass ich für Fußball Fit bleibe...

Mfg.

PS.: Es gibt ein Fußballer der bestimmt 100 Kilo wiegt!
van beuten... (hsv)
10.04.2006, 20:54
kleberson

Zitat:

Zitat von Rico2k

So eine ähnlich Frage hab ich mir auch gestellt...
Will schon so 100 Kilo wiegen ...
Bin aber 193 ... Ist es dann eher vertragbar?
Also, dass ich für Fußball Fit bleibe...

Mfg.

PS.: Es gibt ein Fußballer der bestimmt 100 Kilo wiegt!
van beuten... (hsv)

Bei einer Größe von 190+ ist ein Gewicht von 100kg ,oder etwas mehr, gut erreichbar und auch gut einzusetzen. Bei einer Größe um die 1,80 glaube ich nicht, dass man beide Sportarten weiterhin erfolgreich machen kann. Da wird man entweder beim Fußball durch das Gewicht gehemmt oder man erreicht dieses nicht, falls derjenige Prioritäten auf den Fußball legt.
10.04.2006, 21:35
Rico2k

okay danke
jetzt fühle ich mich besser^^