Vorzeitige Ejakulation abtrainieren?

Ist mir zwar ein wenig peinlich diese Frage zu stellen, aber ich habe in letzter Zeit irgendwie Probleme beim Sex.

Ich hatte schon immer so meine Probleme nicht zu schnell über das Ziel hinauszuschießen. Nun war ich fast ein Jahr lang Single und hatte max. 1x die Woche Geschlechtsverkehr - scheinbar bin ich dadurch irgendwie aus der Übung gekommen, jedenfalls halte ich es in letzter Zeit kaum noch so lange durch, dass "Frau" auch Spaß daran hat.

Ich weiss: Ist ein heikles Thema, aber vielleicht hat ja jemand von Euch das gleiche Problem in den Griff bekommen und ein paar Tipps für mich.

Achja, Spott könnt Ihr Euch übrigens in den Allerwertesten schieben - danke ;)

Zitat:

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Zitat von AdelMo

... Nun war ich fast ein Jahr lang Single und hatte max. 1x die Woche Geschlechtsverkehr

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Respekt!! Ist doch ´n recht ordentlicher Schnitt für jemanden der eigentlich Single ist. :respekt:

hi
ich finde es nicht peinlich, schließlich haste ja ganz normal gefragt, da ist es dein gutes Recht, normale Antworten zu bekommen :)
Wie sieht es denn bei dir mit Vorspiel aus?
Mach doch ein ausgiebiges Vorspiel, dann befriedigst du sie ja auch ;)
Und zum Rest, weißte ja bestimmt, öfters mal Stellung wechseln etc, musst ja net rein raus machen...
;)

hol dir vorher einen runta.

lol ich stell mir immer vor:
"den weihnachtsmann auf m fahrrad" oder "meinen aktuellen kontostand" das senkt die erregung ein bisschen.
oder mach das licht an. mach ich bei meiner alden immer (sie is hässlich. llol)

viel glück :)

Zitat:

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Zitat von leckmaul

hol dir vorher einen runta.

lol ich stell mir immer vor:
"den weihnachtsmann auf m fahrrad" oder "meinen aktuellen kontostand" das senkt die erregung ein bisschen.
oder mach das licht an. mach ich bei meiner alden immer (sie is hässlich. llol)

viel glück :)

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sicher nicht die feine, aber was er da schreibt funzt sicher, aber trotzdem fies drauf kolelge.

oder für ein paar momente einfach nichts mehr machen und dann wieder weitern. praktisch immer weiter herauszögern! wäre auch eine möglichkeit ;)

Beckenbodentraining! Funktioniert wirklich! (Nein mir gehts jetzt nicht primär um PE)

Zitat:

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Zitat von DoGGFlExX

Wie sieht es denn bei dir mit Vorspiel aus?
Mach doch ein ausgiebiges Vorspiel, dann befriedigst du sie ja auch ;)
Und zum Rest, weißte ja bestimmt, öfters mal Stellung wechseln etc, musst ja net rein raus machen...
;)

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Dito! :daumen: Stellungswechsel stellt allerdings auch für die Frau einen Break dar, in dem auch ihre Lustkurve wieder leicht abflauen kann. Zudem solltest Du darauf achten, keine akrobatischen Höchstleistungen zu vollbringen. Da stehen die meisten Frauen nämlich gar nicht drauf. Du bist ja nicht beim Sport, oder beim Pornodreh...

Ansonsten: Mit Dir selbst üben. Hol Dir öfters mal einen runter und stoppe kurz, bevor Du kommst. Dann machst Du wieder weiter, stoppst, weiter, stoppst,...

Tip am Rande: Wenn Du´s Dir erst mal selber machst, bevor Du mit "ihr" loslegst, sollte es in der Regel bei Dir sowieso etwas länger dauern.

Frage: Wenn Du schon zu früh kommst, warum machst Du dann nicht einfach solange mit dem Mund weiter, bis er wieder steht? :winke:

hätte jetzt gesagt pc-muskel trainieren.

Schon mal was vom multiplen Orgasmus gehört? Gibt da so´n Handgriff, zwischen Anus und Hodensack auf den Samenleiter (?) drücken, kurz vor dem Höhepunkt. Ist dann praktisch wie Orgasmus ohne Ejakulation. Dadurch kann man(n) mehrmals kommen. Muß man aber ein wenig trainieren... :balabala:

hi kumpel,
mein trick: bevor du abspritzt rechtzeitig auf den damm drücken. ist der bereich zwischen hodensack und after. du fühlst dort den nicht sichtbaren teil deines schwanzes. fühlt sich an wie ein harter strang, wenn du einen ständer hast. mit druck auf diese region kannst du deinen orgasmus gut zurückhalten. kannst du selbst machen, kann aber auch deine partnerin bei dir machen. die technik kannst du selbst bei dir mal ausprobieren, wenn du dir das nächste mal einen runterholst.
oki, viel spaß in zukunft!

was bei mir sehr "hinauszögernd" wirkt sit rRichtig HARTES Training. Wenn ich im Studio war und 2Stnden mirs wirklich bis zur Schmerzgrenze gegeben hab, brauch ich hinterher EWIG und es macht trotzdem genauso viel Spaß. einfach ne Stunde oder so noch ausruhen und dann gehts los... Fettverbrennung inclusive ;-)

Zitat:

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Zitat von Joe1978

Dito! :daumen: Stellungswechsel stellt allerdings auch für die Frau einen Break dar, in dem auch ihre Lustkurve wieder leicht abflauen kann. Zudem solltest Du darauf achten, keine akrobatischen Höchstleistungen zu vollbringen. Da stehen die meisten Frauen nämlich gar nicht drauf. Du bist ja nicht beim Sport, oder beim Pornodreh...

Ansonsten: Mit Dir selbst üben. Hol Dir öfters mal einen runter und stoppe kurz, bevor Du kommst. Dann machst Du wieder weiter, stoppst, weiter, stoppst,...

Tip am Rande: Wenn Du´s Dir erst mal selber machst, bevor Du mit "ihr" loslegst, sollte es in der Regel bei Dir sowieso etwas länger dauern.

Frage: Wenn Du schon zu früh kommst, warum machst Du dann nicht einfach solange mit dem Mund weiter, bis er wieder steht? :winke:

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:daumen:
kennst dich ja gut aus ;)

Zitat:

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Zitat von DoGGFlExX

Zitat:

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Zitat von Joe1978

Dito! :daumen: Stellungswechsel stellt allerdings auch für die Frau einen Break dar, in dem auch ihre Lustkurve wieder leicht abflauen kann. Zudem solltest Du darauf achten, keine akrobatischen Höchstleistungen zu vollbringen. Da stehen die meisten Frauen nämlich gar nicht drauf. Du bist ja nicht beim Sport, oder beim Pornodreh...

Ansonsten: Mit Dir selbst üben. Hol Dir öfters mal einen runter und stoppe kurz, bevor Du kommst. Dann machst Du wieder weiter, stoppst, weiter, stoppst,...

Tip am Rande: Wenn Du´s Dir erst mal selber machst, bevor Du mit "ihr" loslegst, sollte es in der Regel bei Dir sowieso etwas länger dauern.

Frage: Wenn Du schon zu früh kommst, warum machst Du dann nicht einfach solange mit dem Mund weiter, bis er wieder steht? :winke:

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:daumen:
kennst dich ja gut aus ;)

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Danke! Allerdings kannte ich den Trick mit dem Damm noch nicht. Man lernt halt nie aus... ;)

NUR NOCH IRRE HIER UND DIESE SUPER SCHWEREN PROBLEME!!!!und vor allen dingen was das alles mit bb zu tun hat ist mir völlig schleierhaft.

Zitat:

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Zitat von Ramstein

NUR NOCH IRRE HIER UND DIESE SUPER SCHWEREN PROBLEME!!!!und vor allen dingen was das alles mit bb zu tun hat ist mir völlig schleierhaft.

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http://www.smilies-world.de/smilies/.../freche/74.gif

Zitat:

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Zitat von AdelMo

Ist mir zwar ein wenig peinlich diese Frage zu stellen, aber ich habe in letzter Zeit irgendwie Probleme beim Sex.

Ich hatte schon immer so meine Probleme nicht zu schnell über das Ziel hinauszuschießen. Nun war ich fast ein Jahr lang Single und hatte max. 1x die Woche Geschlechtsverkehr - scheinbar bin ich dadurch irgendwie aus der Übung gekommen, jedenfalls halte ich es in letzter Zeit kaum noch so lange durch, dass "Frau" auch Spaß daran hat.

Ich weiss: Ist ein heikles Thema, aber vielleicht hat ja jemand von Euch das gleiche Problem in den Griff bekommen und ein paar Tipps für mich.

Achja, Spott könnt Ihr Euch übrigens in den Allerwertesten schieben - danke ;)

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:winke:

Single und max. 1 mal die Woche Sex...oh mann. :sorg:


Es gibt auch sogenanntes "Verzögerungsspray". Dadurch wird die Nudel irgendwie "taub" und man bekommt die Erregungen nichmehr so mit. Musste mal n bisschen googlen.


@ cojack

Erklär das doch bitte mal mit dem Beckenbodentraining. :lechz:

Zitat:

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Zitat von leckmaul

oder mach das licht an. mach ich bei meiner alden immer (sie is hässlich. llol)

viel glück :)

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:rock: made my day!!!

Ich hab mal irgendwo gelesen das das Drücken auf den Damm auch nicht so toll sein soll.Es gibt da irgendwelche negativen Effekte, die mir aber spontan entfallen sind. :ratlos:
Informier dich am besten nochmal dahingehend.

Ansonsten würd ich mal nach Pc-Muskel google'n und dann fleißig trainieren ;) (Pc-Muskel-Curls lol)


MfG
Futhel

wenn du dir beim vorspiel richtig mühe gibst ist alles andere eh so gut wie egal...dann braucht dat weibchen net mehr lang :lechz:

halt die ohren steif amigo!

Durex Performa

kann auch nur pc muskel training empfehlen, hat dann auch was mit bb zu tun :-))

sagt mal, ist das eigentlich normal, dass man beinahe aus den latschen kippt? war gerade beim vierten und dachte, ich falle gleich in ohnmacht, weil es so heftig war. hat das noch jemand?

Zitat:

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Zitat von leckmaul

oder mach das licht an. mach ich bei meiner alden immer (sie is hässlich. llol)

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Zitat:

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Zitat von cojack

Beckenbodentraining!

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Wenn ich da mal meinen guten, alten Freund Günter Schlierkamp zitieren darf: "I just want let ya know, you made my day" :)) :)) :)) :)) Der Hammer!

Um das mit dem Beckenboden bzw. PC-Muskel kurz und einfach zu erklären:
Wenn man Wasser lässt, kann man diesen Muskel so anspannen, dass man
aufhört mit selbiger Tätigkeit. Eben dieser Muskel ist auch in der Lage die Ejakulation zu unterdrücken. Nimm eine Skala von 1-10. 1 is Anfang, 10 is Ejakulation. Wenn du bei 8 bist, langsamer werden, selbstkontrolle behalten
und diesen Muskel anspannen um die Ejakulation zu verhindern. Folge: Dier Penis bleib erigiert und man kann sofort weiter machen, nebenbei fühlt es sich auch wie ein richtiger Orgasmus an. Bisheriger "pers. Rekord":
3 Mal Kontrolle behalten. Das Problem is nach einiger Zeit die Fähigkeit zum Orgasmus, will sagen: Es dauert ne LAAAANGE Zeit bis es wieder so weit is.
Heißt ja nich umsonst: Liebe machen die ganze Nacht.
Dieser Muskel muss natürlich vorher trainiert werden damit man das überhaupt hinbekommt. Daher beim Wasserlassen mind. 3 Mal stoppen, zwischendrin "Sätze" vollziehen bis man ~200 Mal angespannt und losgelassen hat. Langsam anspannen und über die Zeit immer fester (rel. Kompliziert, ist wie den Arm langsam heben). 2 Leicht, 2 ganz fest, 2ganz leicht, etc bis man auch wieder bei 200WH ist. Anfangs nich so einfach und
erfordert auch ein großes Maß an Selbstkontrolle, aber wenn mans kann,
dann biste "einfach" ausgedrückt: King im Bett

mfg Cojack

Bin kein Experte bei diesem Problem,

aber bei einem Regenmändelchen spürt man nicht so viel.
Dann der angesprochene Stellungswechsel erscheint mir logisch.
Hier ist so finde ich eine gute Taktik der O-Sex bei der Frau anwenden.

Toi Toi Toi :winke:

Was bei mir wahre Wunder wirkt, ist wenn ich ein bissl was getrunken hab.
Sprich, 2 Halbe Bier und ich kann Rödeln wie ein Weltmeister...
Außerdem macht es Sinn evtl. 1-2 Stunden vorher zu wichsen.
Das ganze in Kombination ist dann schon fast Marathonreif ;)

Zitat:

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Zitat von wimel

Durex Performa

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Puhh,
kann ich nur bedingt empfehlen, das kann auch in die Hose gehen,
wenn du gar nix mehr spürst und um den Erhalt des harten Schwertes kämpfen musst.

Ansonsten mein Tip, der mir damals auch geholfen hat:

ATMEN! Atme tief ein und ganz tief in den Bauch aus, auf keinen Fall Luft anhalten. Wenn du denkst, du kommst, aufs tiefe Atmen konentrieren!

Und noch was:
Im ALter vergeht das, aber bis dahin:
Vögel, was dir zwischen die Finger kommt, dann wirst du immer besser und ausdauernder. Wenn kein MEnschenweibchen da ist, tuts auch gerne ein Huhn, alternativ eine Ziege!

IMP.

Gib einfach n Dreck drauf ob die Alte Spaß hat ... das ist die beste Methode damit klarzukommen!

"so ich bin fertig, zieh dich an und hau ab!"

;)

ich finde man sollte sich nicht so ewig viele gedanken darum machen sondern in ersterlinie mann selbst sein. die reine penetration ist meiner meinung nach eher nebensächlich. von diesem reinen "rein-raus-spiel" wird eh keine frau glücklich.

Zusammenfassend:

1. Frau vorher schon ordentlich bedienen: oral oder manual
2. Beim Sex langsam machen und möglichst früh stoppen.
3. An was Schlimmes denken. Ich habe immer versucht mathematische Probleme zu lösen...

haben wir nicht einen pornostar in unseren foren-reihen? vieleicht kann er ja noch ein paar tipps geben :balabala:

ähem ... ihr habt mich gerufen ... :balabala:

Zitat:

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Zitat von Giganto

von diesem reinen "rein-raus-spiel" wird eh keine frau glücklich.

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na zum glück hat das hier einer begriffen...

Zitat:

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Zitat von leckmaul

hol dir vorher einen runta.

lol ich stell mir immer vor:
"den weihnachtsmann auf m fahrrad" oder "meinen aktuellen kontostand" das senkt die erregung ein bisschen.
oder mach das licht an. mach ich bei meiner alden immer (sie is hässlich. llol)

viel glück :)

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"schatzi, an was denkst du grade?"
"hm, ´n weihnachtsmann aufm fahrrad."

thema:
was ist denn so schlimm dran früh zu kommen?
entweder macht man nach der ersten runde gleich weiter oder wartet 5minuten und dann gehts weiter.
oder man lässt sich vorher noch...(wo ist der smiley?)

oder man dreht sich einfach um und pennt. hehe.

Boah, ich muß doch öfter mal ins Med-Forum schauen...

Besorg dir etwas Koks und schmier dir etwas davon auf die Nille, dann bist du dieses Problem zu 100% los. Falls du Probleme mit der Beschaffung haben solltest, tut es auch ein Lokalanästhetikum wie z.Bsp. Xylocain, zu bestellen hier: http://shop-apotheke.com.xsite.de/se...archButton.y=0.

Kannst du problemlos auch auf Schleimhäute sprühen, passiert nada. Ich hab 2 Kollegen die als Rettungssanis beim ASB arbeiten, wenn die in der Nachtschicht nix zu tun haben, sprühen die sich das Zeug auf die Zunge und lachen sich nen Ast weil man dann nicht mehr in der Lage ist auch nur 1 vernünftiges Wort rauszubringen.

Nur um das Problem auch mal von der physischen Seite her anzugehen, ohne Matheaufgaben oder Gedankenspielchen. Wobei ich sagen muß das die Problemlösung häßliche Frau - Licht anmachen doch als extrem physisch gelten darf.


TriStar

Zitat:

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Zitat von Audibabe

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Zitat von Giganto

von diesem reinen "rein-raus-spiel" wird eh keine frau glücklich.

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na zum glück hat das hier einer begriffen...

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Aber ohne dieses rein-raus-Spiel auch nicht! ;)

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Zitat von Mithras

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Zitat von Audibabe

Zitat:

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Zitat von Giganto

von diesem reinen "rein-raus-spiel" wird eh keine frau glücklich.

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na zum glück hat das hier einer begriffen...

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Aber ohne dieses rein-raus-Spiel auch nicht! ;)

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nein, aber NUR das macht keine frau glücklich....

Na wenn wir jetzt schon bei koks angekommen sind... wie wärs mal mit nem blauen engel? dann brauchst dir die nächsten Stunden keine gedanken mehr überkommen oder nicht machen... hart ist hart... ((-;

lg alex