Rücken schief?

Ich bin 17 Jahre alt, trainiere seit ungefähr 9 Monaten intensiv, davor so gut wie nichts gemacht außer am Computer zu sitzen, achte sehr auf eine saubere Ausführung der Übungen (hab einen Trainingspartner somit ist das gewährleistet).

Hab zum ersten mal Bilder von meinem Rücken gemacht und musste folgendes feststellen:
http://www.bbszene.de/board/attachme...6&d=1288910332

Ist es möglich das mit gezieltem Training zu korrigieren? Wollte eigentlich bis zum Sommer keine größere Pause machen :(. Hab schon einen Termin bein Hausarzt genommen

Trainingsplan falls es jemand interessiert.

Montag: Pause
Dienstag: Schulter, Beine, Bauch
Mittwoch: Brust, Trizeps
Donnerstag: Rücken, Bizeps, Bauch
Freitag: Pause
Samstag: Schulter, Beine, Bauch
Sonntag: Brust, Trizeps ODER Rücken, Bizeps (variiert von Woche zu Woche)

mach ein vernünftiges bild.

ob der rücken schief ist, oder du dich einfach nur beömmelt hinstellst, wird man in der doppel bizeps auch schwer sehen.

eine skoliose wird anders diagnostiziert.

also geh zum arzt und gut ist; aber hast du ja eh schon vor

Danke für die Antwort w3p3s4m.

Ich war beim Arzt und der meinte die linke Seite des Lats wäre einfach muskulöser deshalb hängt nämlich auch die Schulter auf diese Seite mehr und so sieht das dann aus.

Meine Meinung sieht die rechte Seite aber muskulöser (ich bin auch Rechtshänder) aus. Was meint ihr?

Außerdem meinte er, dass das Becken normal sein soll und die Beine auch gleich lang sind.

Trainiere jetzt einfach bewusst die eine Seite bisschen mehr.

...ich sehe nichts unnatürliches:ratlos:

was hast du mit dem Bild gemacht... das geht ja gar ned...... das wurde auch bearbeitet..:-)

@ larsS: Linker und rechter Lat, fällt dir nichts auf?

@ Lechto.Tom: Bisschen zensiert, sonst nichts.

Einarmiges Rudern : KH / duale Maschine / Kabel / Multipresse ( oder )

Einarmiges Latziehen : Kabel / duale Maschine ( oder )

Für Symmetrieausgliech machen. D.h. jede Rückenhälfte separat trainieren.

Durch das gezieltes Training wird m.d. Zeit besser.

Zitat:

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Zitat von trashacc

Linker und rechter Lat, fällt dir nichts auf?

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na klar erkenne ich einen kleinen unterschied...aber es könnte z.b. auch wegen dem licht etc. so aussehen, das kann man schlecht beurteilen...vlt. mal ein besseres bild reinstellen !?...auf jeden fall finde ich da nichts ungewöhlich schief oder so

Das ist schnell ausgeglicen denke ich. Sei froh das du nicht so aussiehst:
http://1.bp.blogspot.com/_YPMNnOlsCy...400/mirror.jpg

@ overkill apache: Vielen Dank für die Antwort. Werde sofort anfangen jede Rückenhälfte separat zu trainieren. Würdest du mir empfehlen rechts dann gezielt mehr zu machen oder einfach normal weiter machen?

@ larsS: Werde später ein neues -besseres- Bild machen und hier reinstellen.

@ MonacoWesT : Die Schulter sowie der Nacken sehen doch da beim Homer ziemlich gut aus. ;)

Ich denke man weiss, was gemeint ist ;) :)

Zitat:

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Zitat von trashacc

@ larsS: Linker und rechter Lat, fällt dir nichts auf?

@ Lechto.Tom: Bisschen zensiert, sonst nichts.

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zensiert..da wurde aber dann am Körper zensiert.. besonders im Nackenbereich.. kannst mir nicht sagen dass du da so aussiehst.. willst da ein Tattoo verstecken oder was sonst..dann das Licht und so....naja.. dann mach mal ein gutes Bild...

Zitat:

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Zitat von trashacc

@ overkill apache: Vielen Dank für die Antwort. Werde sofort anfangen jede Rückenhälfte separat zu trainieren. Würdest du mir empfehlen rechts dann gezielt mehr zu machen oder einfach normal weiter machen?

@ larsS: Werde später ein neues -besseres- Bild machen und hier reinstellen.

@ MonacoWesT : Die Schulter sowie der Nacken sehen doch da beim Homer ziemlich gut aus. ;)

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Ich würde dir emfelen mit rechter Seite anzufangen, dann m.d. linken. Kannst du 1 Satz mehr machen f.d. rechte.

An dem Bild ist nichts zensiert oder so sieht halt nur so wegen dem Licht aus.


War jetzt bei 3 verschiedenen Ärzten.


Der Hausarzt hat mir gesagt, dass keine Wirbelsäulekrümmung besteht nur das die linke Seite mehr Muskelmasse hat als die andere.

In der Klinik wurde mir das gleiche gesagt nur das die rechte Seite muskolöser ist ... :kopfwand:

Der Sportmediziner meinte es liegt an meiner Wirbelsäule die leicht gekrümmt wäre (~ 10°). Man könne dagegen aber nichts machen.


Dachte das Krankengymnastik da helfen würde.


Was meint ihr?

Bild in Farbe und original Größe hier:
http://d.imagehost.org/0038/DSC01288.jpg