Druckbare Version
Hi,
ich trainiere seit Anfang Januar diesen Jahres (ich weiss ist noch nicht lang) und wollte mal die ersten Vorher - Nachher Fotos posten werde diesen Tread alle 2 monate mal aktualisieren.
Zu meinen Daten:
Alter: 21
Gewicht: Vorher 60 jetzt 73
Tagliches Training (2 Std) im 3er split.
Habe in der Zeit eine 6 Wochen Kreatin Kur gemacht. Ansonsten nur gefressen!
Ich weiss ich kann nicht posen aber kommt auch noch! wo noch nix ist ist auch noch nix zu posen :)
wenn dass alles so stimmt :klatsch:
jo ich stimm tobi zu. ob das nicht nur an den verschiedenen posen liegt?
:bat:
sieht gut aus fuer 2 monate
aber wie bitte kann man in 6 von 8 wochen eine kur machen, wenn man gerade angefangen hat ?!
13 kg in 2 monaten, fo shizzle ? oder hast du am abend nach festeessen gemessen -.-'
ja ich weiss mit dem Kreatin.. hätte ich besser nicht machen sollen.
Zu meinem Gewicht.. trinke täglich 3liter milch/kakao das haut gut rein. Ebenso habe ich mit dem rauchen aufgehört und seit dem training kein schluck alkohol getrunken.
Gewicht ist morgens gemessen.
also wirklich eine super entwicklung!
Wegen den 13 kg und creatin....
Zu mir hat mal einer gesagt, wenn ich soetwas "unglaubliches" höre, soll ich sagen: Halts Mowl, was frisst du wirklich?
@warrender :daumen: ;)
rofl.... wills auch wissen...
aber egal - geiler fortschritt
edit--auch net schlecht 80kg nach 2,5 monaten - jaja, creatin das wundermittel...
Wieso? Schadet doch nicht. Nur richtig was bringen tut es am Anfang auch nicht.Zitat:
Zitat von StevX
sieht nicht mehr als 3,4 kg unterschied aus.
:ohmeister:
:gruebel: Nur: Kannst Du mir die Frage beantworten, wie die Exif-Daten deiner Bilder zusammenkommen:
Vorher-Bild:
Date-Time Original: 2002:01:20
Date-Time Digitized: 2002:01:20
Nachher-Bilder:
Date-Time Original: 2002:02:19
Date-Time Digitized: 2002:02:19
Ganz passend sind die Daten ja nicht. Jaja, die Vorher/Nachherbilder - voller Wunder oder das Datum deiner Kamera bzw. PC stimmt nicht... Komisch, Du bist ja auch seit Juni 2002 angemeldet, naja viele Posts waren es ja nicht seit dem.
hi, ja ich bin schon seit 2002 angemeldet.. damals wollte ich anfangen mit dem training war auch 3 monate im studio.. 1-2 mal die woche.. da kann man es aber gleich bleiben lassen.
die fotos nachher habe ich gestern abend gemacht. Und die sind auch echt. Sind aber auch gut getroffen muss ich sagen.. ebenfalls sind die fotos nach 30 liegestütz gemacht.
ich selber bin nicht zufrieden!
dennoch erfreut es mich das einige die bilder für nicht echt halten. Das motiviert weiter zu machen.
thx
stevx
Ja, viel Erfolg weiterhin. Trotzdem erklärt es nicht das falsche Datum der Bilder. Welche Kamera hast Du denn?
@StevX:
Das Foto vom Strand ist doch 100% Mallorca/Cala Ratjada /Cala Agulla!
Hab ich recht?
fast ist Ibiza am strand von salinas.
Zitat:
Zitat von StevX
also du tranierst nicht nur 2,5Monate!
und 13kg in 2Monaten :balabala:
naja bis Jahresende wiegst du dann 120kg+