bsn true mass einnahme!?

Hallo.
Heute ist mein BSN True Mass angekommen und ich hab jetzt folgende Frage:
Auf der Verpackung steht 3 Messbecher 145g in 448ml Wasser einrühren.
Ist das nicht etwas viel?vor allem wenn man mehrere Shakes am Tag trinkt..

was würdet ihr mit empfehlen?
nach dem Training oder vor dem Training?

mfg

Zitat:

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Zitat von gehtnetgibtsnet

Hallo.
Heute ist mein BSN True Mass angekommen und ich hab jetzt folgende Frage:
Auf der Verpackung steht 3 Messbecher 145g in 448ml Wasser einrühren.
Ist das nicht etwas viel?vor allem wenn man mehrere Shakes am Tag trinkt..

was würdet ihr mit empfehlen?
nach dem Training oder vor dem Training?

mfg

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Ich würde dir empfehlen gar keine fertigen Gainer zu kaufen.

Allse Zuckerplörre mit bisschen Eiweiß.

Wenn du ihn schon hast, dann nimm ihn vorerst als Post-Workoutshake.
soviel bis du auf ca. 30g Eiweiß kommst.

Wieso hast du den überhaupt gekauft?
Zu faul zum essen?

Noch n kleiner Tip:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=195559
;-)

kauf dir das nächste mal Muscle Juice Revolution oder mutant mass als true mass

probier mal 130 g pro protion

nimm ihn morgens und nachm training :oo:

Zitat:

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Zitat von nitrix89

kauf dir das nächste mal Muscle Juice Revolution oder mutant mass als true mass

probier mal 130 g pro protion

nimm ihn morgens und nachm training :oo:

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Ist genauso ein Zuckerzeug.

Wenn fertig dann Reis&Protein vol Bodylab

des von bodylab ist bestimmt spitze hatte es aber noch nicht

ich finde gainer gut jeder hat seine eigene meinung einer mag lieber selbstgemachte einer aus der dose jedem ist es selber überlassen wie er sich entscheidet ich bevorzüge gainer aus der dose :oo:

Zitat:

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Zitat von nitrix89

des von bodylab ist bestimmt spitze hatte es aber noch nicht

ich finde gainer gut jeder hat seine eigene meinung einer mag lieber selbstgemachte einer aus der dose jedem ist es selber überlassen wie er sich entscheidet ich bevorzüge gainer aus der dose :oo:

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Richtig.

Aber aus gesundheitliche sicht ist selbstgemacht besser

naja meinst nicht das hafer mit irgendwelchen zeug vollgespritzt wird? heutzutage wird doch alles irgendwie künstlich aufgetunt

Zitat:

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Zitat von nitrix89

naja meinst nicht das hafer mit irgendwelchen zeug vollgespritzt wird? heutzutage wird doch alles irgendwie künstlich aufgetunt

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:gruebel:

Zitat:

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Zitat von nitrix89

naja meinst nicht das hafer mit irgendwelchen zeug vollgespritzt wird? heutzutage wird doch alles irgendwie künstlich aufgetunt

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In Deutschland mach ich mir da weniger Gedanken.
Es gibt Qualitätskontrollen, die sicher stellen, dass alles im Rhamen bleibt.
Gehört aber nicht in diesen Threat.

Glaubst du denn, dass hohe Dosen einfacher Zucker auf dauer nicht ungesund sind? :gruebel:

na klaro glaube ich des aber wenn mann so denkt dann darf mann fast nix mehr essen fast alles hat irgendeinen nachteil

geh jetzt mal schlafn gute nacht :-)

Zitat:

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Zitat von ri0t

:gruebel:

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was verstehst du nicht dran ?

Zitat:

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Zitat von simme

Glaubst du denn, dass hohe Dosen einfacher Zucker auf dauer nicht ungesund sind? :gruebel:

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Es hauen sich doch auch viele Einfachzucker in den PWO Shake rein.
Nein, hast recht, aber es gibt doch auch Gainer mit komplexen Kohlenhydraten.

Zitat:

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Zitat von <Lu>

Es hauen sich doch auch viele Einfachzucker in den PWO Shake rein.
Nein, hast recht, aber es gibt doch auch Gainer mit komplexen Kohlenhydraten.

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aber nicht in hohen Dosen hoffe ich :))

Zitat:

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Zitat von nitrix89

kauf dir das nächste mal Muscle Juice Revolution oder mutant mass als true mass

probier mal 130 g pro protion

nimm ihn morgens und nachm training :oo:

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Naja Muscle Juice 2544 ist *****...
Probiere als nächstes Mutant Mass :D


145 Gramm pro Shake sind nicht viel aber wenn du bei BSN kaufst reicht das vielleicht 1 Woche,müsstest mind. 2 mal täglich nehmen!

[QUOTE=Russiabodybuilding]Naja Muscle Juice 2544 ist *****...


ich mein nicht das 2544...:nono: ich meine das muscle juice revolution 2600