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Moin,
Habe norm.weise nen Armumfang von 38cm angespannt.
Hab eben seit langem gemessen und musste feststellen dass es nur noch 37 sind :shock:
Habe an Training / Ernährung nix geändert.
Ist es normal dass man mal abnimmt / wieder zu nimmt? :ratlos:
Würde mich über eure Erfahrungsberichte freuen.
Danke
Grüße
was heisst 38 cm angespannt ?
Angespannte Muskeln ? mit Fett ? drahtig ? oder.....
Angespannte Muskeln... bin eher ziemlich definiert ( wenig fett ) :D
Habe innerhalb von 1 Jahr von 54kg auf 73kg zugenommen seit dem ich trainiere :) ( nehme relativ schwer weiter zu... )
Zitat:
Zitat von UnknownSoldier
Wie gross biste ?
ca. 1.76m
Du bist so gross wie ich, wiegst nur 73kg und hast nen OA von 38, jetzt 37 cm.
Wenn du vorher, bei einem niedrigerem Körpergewicht, schon einen 38er hattest, dann :respekt:
Würd ma sagen, wenn das stimmen sollte, frisst dein Körper die Mukkis auf weil du zu wenig isst :D
:D
Ja habe ziemlich schnell zugenommen an dem Armen und da auch relativ viel Kraft bei den Übungen.
Ärgert mich nun nur dass ich 1cm abgenommen habe :(
War 3 Wochen krank vor ca. 3 Wochen vllt hängt es auch damit zusammen.
naja mal schauen.
Höchstwarscheinlich mache ich grad unnötig Panik.
Je nachdem wie heftig die Krankheit war, hat man da schnell mal n paar Kilos abgebaut. Dürfte sich dann auch auf der Waage bemerkbar machen. Ansonsten würde ich dir vorschlagen einfach mal mehr zu essen. Ist schließlich ein Unterschied ob man 54 oder 73 Kilo ernähren und dabei auch noch Muskeln aufbauen will. Da muss man sich auch erstmal dran gewöhnen...
messungenauigkeiten ?
wie kann man sich tatsächlich mit so ner schwachsinnfrage beschäftigen? du hast wohl sonst wirkklich gar keien problem oder? 1cm!!!
Moin,Zitat:
Zitat von mrtn123
ja war relativ heftig... habe dann letztendlich 2 wochen Antibiotika genommen...
Ja Gewicht hat sich leider auch verändert... konnte auf Grund der Halsschmerzen nur sehr schlecht schlucken was das essen nicht so attraktiv gemacht hat :D
Danke
Grüße :professor:
Was genau soll deine Frage dann? Das Hirn anwerfen hätte dich schneller weiter gebracht.
Beim nächsten Mal fragst du gleich, warum du schlanker wirst wenn du abnimmst. :kopfwand: :kopfwand:
Zitat:
Zitat von nic.
Das hirn anwerfen:rofl: :rofl: :rofl:
Was ne geile formulierung
Höchstwahrscheinlich? HÖCHSTWAHRSCHEINLICH?Zitat:
Zitat von UnknownSoldier
Höchstwahrscheinlich hat .nic recht und du solltest mal nachdenken oder "das Hirn anwerfen". Wenn du 3 Wochen krank warst und laut deiner Aussage Probleme beim essen hattest, stimmt doch deine erste Aussage schonmal nicht, dass du an Training und Ernährung nichts geändert hast! (Nicht böse gemeint (:o) )
Du hast Fett, Wasser, Magen/Darminhalt und ein paar wenige Muskeln verloren.
Mach dir keinen Kopp, dass hast du in ein paar Wochen wieder druff. Hau einfach wieder ordentlich rein!