Armumfang hat abgenommen

[UnknownSoldier]

Moin,

Habe norm.weise nen Armumfang von 38cm angespannt.

Hab eben seit langem gemessen und musste feststellen dass es nur noch 37 sind

Habe an Training / Ernährung nix geändert.

Ist es normal dass man mal abnimmt / wieder zu nimmt?

Würde mich über eure Erfahrungsberichte freuen.

Danke
Grüße

[imported_Ovid__]

was heisst 38 cm angespannt ?
Angespannte Muskeln ? mit Fett ? drahtig ? oder.....

[UnknownSoldier]

Angespannte Muskeln... bin eher ziemlich definiert ( wenig fett )
Habe innerhalb von 1 Jahr von 54kg auf 73kg zugenommen seit dem ich trainiere ( nehme relativ schwer weiter zu... )

[imported_Ovid__]

Angespannte Muskeln... bin eher ziemlich definiert ( wenig fett )
Habe innerhalb von 1 Jahr von 54kg auf 73kg zugenommen seit dem ich trainiere ( nehme relativ schwer weiter zu... )

Wie gross biste ?

[UnknownSoldier]

ca. 1.76m

[imported_Ovid__]

Du bist so gross wie ich, wiegst nur 73kg und hast nen OA von 38, jetzt 37 cm.
Wenn du vorher, bei einem niedrigerem Körpergewicht, schon einen 38er hattest, dann

Würd ma sagen, wenn das stimmen sollte, frisst dein Körper die Mukkis auf weil du zu wenig isst