Wenn die Studios dicht wärn, wärn die Irrenhäuser voll

Mal ne Anmerkung zu dem Text:
http://www.bbszene.de/wenn-die-studi...user-voll.html

Zitat:

---

200 sauber gebeugte Kilogramm sind deutlich eindrucksvoller als 250 mit wackeligen Beinen, Rundrücken, Pressatmung und Equipment!

---

Wenn man an die Vernunft der Leute bzw. gerade der Anfänger appellieren will und erreichen möchte, dass die Leute lieber mit sauberer Technik trainieren ohne dabei Angst zu haben, sich durch niedrige Gewichte lächerlich zu machen, dann sollte man auch mit Zahlen hantieren, die realistisch sind. Ansonsten erreicht man das Gegenteil.

Also:

50 sauber gebeugte Kilogramm sind deutlich eindrucksvoller als 100 mit wackeligen Beinen, Rundrücken, Pressatmung und Equipment!

Stimmt, klingt realistischer!

Wer 200kg drückt sollte wohl langsam wissen was er macht :))

"sollte"

Zitat:

---

Zitat von Achterbahn

[...]
Also:

50 sauber gebeugte Kilogramm sind deutlich eindrucksvoller als 100 mit wackeligen Beinen, Rundrücken, Pressatmung und Equipment!

---

Nein, sind sie nicht. Du hast die Zahlen nur absolut reduziert und nicht im Verhältnis.
50 kg Beugen ist nichts, 100 kg dagegen spürt man schon. Da ist die Differenz im Vergleich von 200 auf 250 kg eine ganz andere.


Ansonsten stimme ich aber zu. 80 oder 90 kg sauber zu beugen ist weitaus sinnvoller als die 100 kg auf Teufel komm raus mit Gürtel und Pressatmung rauszuquälen.

Da stimme ich zu.
Also:

80 oder 90 kg sauber zu beugen ist weitaus sinnvoller als die 100 kg auf Teufel komm raus mit Gürtel und Pressatmung rauszuquälen.

was spricht gegen pressatmung :ratlos:

Zitat:

---

Zitat von Manoah

50 kg Beugen ist nichts

---

Den Satz möchte ich so eigentlich auch nicht stehen lassen. Wenn man die Technik nicht sauber beherrscht oder verletzungsmäßig eingeschränkt ist, sind 50kg oder weniger sehr wohl ein Gewicht, mit dem es Sinn macht zu arbeiten.
Man sollte Leuten nicht einreden, mehr Gewicht bewältigen zu müssen als ihr Zustand es zulässt, indem man behauptet dieses Gewicht sein "nichts". Das führt ja dann wieder dazu dass jemand 70kg falsch beugt. Und mit 70kg kann man schon viel an Rücken und Knien kaputt machen.

Jeder soll das Gewicht bewegen welches er unter Kontrolle hat.

Zitat:

---

Zitat von xerof

was spricht gegen pressatmung :ratlos:

---

Wenn du gesund bist eigentlich nichts. Aber du verhinderst damit die Blutzirkulation und damit die Versorgung mit Sauerstoff. Daher wenn möglich zu vermeiden. Im schlimmsten Fall können Gefäße platzen, aber sollte bei gesunden Menschen nicht vorkommen.

Zunächst einmal sind mir die Leute sympathisch, die überhaupt beugen. Sei es mit leerer Stange. Und wenn man sich dann sauber hocharbeitet ist das auf jeden Fall sinnvoller als ums verrecken möglichst viel Gewicht, scheizz auf Technik.
Konzentriert bei der Sache sein, gute Technik und ernsthaft + regelmäßig trainieren. Davon allein ist zwar niemand beeindruckt aber man sollte auch nicht trainieren um anderen zu gefallen.:professor:

Zitat:

---

Zitat von Hiroshige

Jeder soll das Gewicht bewegen welches er unter Kontrolle hat.




Wenn du gesund bist eigentlich nichts. Aber du verhinderst damit die Blutzirkulation und damit die Versorgung mit Sauerstoff. Daher wenn möglich zu vermeiden. Im schlimmsten Fall können Gefäße platzen, aber sollte bei gesunden Menschen nicht vorkommen.

---

ja gut bei jeder kack iso und jedem satz und whatever pressatmung zu machen halte icha uch für dumm. aber für kreuzheben, kniebeugen halte ich pressatmung bzg spannung schon angebracht :ratlos:

Zitat:

---

Zitat von Manoah

50 kg Beugen ist nichts, 100 kg dagegen spürt man schon.

---

Wer ist man? Natürlich ist es nicht viel, nach ein paar Monaten schon nicht mehr, aber viele meiner Kollegen würden bei ner 50 kg Beuge nach 3 Wdhl zusammenbrechen, falls sie es überhaupt schaffen. :))

Zitat:

---

Zudem ist hoffentlich längst bekannt, dass ein „balls to the walls“-Training weder notwendig noch intelligent ist, wenn es um Muskel- oder Kraftaufbau geht.

---

hm... naja...

Zu abfälschen beim Training hatten wir letzthin schonmal nen Fred.
Bankdrücken stimm ich zu. Ist eigentlich die einzige Übung wo mir mein Gefühl abrät, mal schwerer zu trainieren. Nehme da nie Gewichte wo ich nicht mindestens 9 Wdhl schaffe.

Zitat:

---

Zitat von Achterbahn

250 sauber gebeugte Kilogramm sind deutlich eindrucksvoller als 50 mit wackeligen Beinen, Rundrücken, Pressatmung und Equipment!

---

:professor:

Zitat:

---

Zitat von Achterbahn

Mal ne Anmerkung zu dem Text:
http://www.bbszene.de/wenn-die-studi...user-voll.html

---

Hab nur den Anfang gelesen und fast das Kotzen bekommen. Wie ich solche Texte hasse...

250 kg mit wackeligen Beinen, Rundrücken, Pressatmung und Equipment, sind deutlich eindrucksvoller als 50 sauber gebeugte Kilogramm:D

Zitat:

---

Zitat von Bay Harbor Butcher

Hab nur den Anfang gelesen und fast das Kotzen bekommen. Wie ich solche Texte hasse...

---

Zu viele komplizierte Wörter? :salook:

Zitat:

---

Zitat von hampelmann1337

Zu viele komplizierte Wörter? :salook:

---

Sicherlich.
Leute die nach Anerkennung betteln machen das ja gern...möglichst viele Wörter einstreuen, bei denen der Otto-Normalbürger einen Duden brauch, obwohl es "normale" Wörter auch täten. Wirkt dann auch gleich viel wichtiger und gebildet.

Zitat:

---

Sicherlich.
Leute die nach Anerkennung betteln machen das ja gern...möglichst viele Wörter einstreuen, bei denen der Otto-Normalbürger einen Duden brauch, obwohl es "normale" Wörter auch täten. Wirkt dann auch gleich viel wichtiger und gebildet.

---

Klappt bei den meisten Frauen auch :salook:

@ BHB

Falls du das ernst meinst:

Wo genau sind in dem Text unnötige und unverständliche Fremdwörter?

Oder besser gesagt:

Die These, der Verfasser besagten Schriftstücks verwende obsolete Xenismen zum alleinigen Zweck der Verschleierung des eigentlichen Kontents bedarf exemplarischer Validierung. :professor:

Zitat:

---

Zitat von Hiroshige

Wenn du gesund bist eigentlich nichts. Aber du verhinderst damit die Blutzirkulation und damit die Versorgung mit Sauerstoff. Daher wenn möglich zu vermeiden. Im schlimmsten Fall können Gefäße platzen, aber sollte bei gesunden Menschen nicht vorkommen.

---

die statistik sprciht dagegen, dass bei pressatmung bei kraftsportlern irgendwelche gefäße platzen. typischerweise trifft dieses schicksal andere bevölkerungsgruppen.

Zitat:

---

Zitat von IndianaJones

die statistik sprciht dagegen, dass bei pressatmung bei kraftsportlern irgendwelche gefäße platzen. typischerweise trifft dieses schicksal andere bevölkerungsgruppen.

---

Meine Aussage, aber ich halte sie nicht absolut, nicht das einer doch noch irgendwie innerlich verblutet weil er auf Teufel komm raus die Luft anhält beim Beugen und alles platzt. Dann heißt es der Hiro hat gesagt....
Ne ne, das brauch ich nicht.

Alles auf eigene Verantwortung hier. :professor:

Zitat:

---

Zitat von Bay Harbor Butcher

Sicherlich.
Leute die nach Anerkennung betteln machen das ja gern...möglichst viele Wörter einstreuen, bei denen der Otto-Normalbürger einen Duden brauch, obwohl es "normale" Wörter auch täten. Wirkt dann auch gleich viel wichtiger und gebildet.

---

Einer der besten Sätze die ich hier gelesen habe.

Nachtrag:

Klassentrottel in der Sonderschule =/= Otto-Normalbürger

Zitat:

---

Zitat von Die_City_Cobra

Wer ist man? Natürlich ist es nicht viel, nach ein paar Monaten schon nicht mehr, aber viele meiner Kollegen würden bei ner 50 kg Beuge nach 3 Wdhl zusammenbrechen, falls sie es überhaupt schaffen. :))
[...]

---

Genau das meinte ich damit.

50 kg können manche schon (wenn auch vielleicht wackelig) zu Trainingsbeginn beugen. Und ansonsten in den meisten Fällen eben wie du gesagt hast spätestens nach ein paar Monaten Trainingszeit.

Wenn man im hohen Wdh-Bereich oder Superslow die 50 kg macht wird man natürlich auch später noch was merken, aber darum geht es ja nicht.

50 kg sind in meinen Augen nichts, da so ziemlich jeder sie leicht und locker erreichen kann.

Das heisst ja aber auch nicht, dass ich auf Leute die 50 kg beugen herabschaue oder sonst etwas

wie viele leute beugen denn hier 200kg???

Zitat:

---

Zitat von trappatoni

wie viele leute beugen denn hier 200kg???

---

"hier" ist das Internet, und mit 200 kg werden da Curls gemacht. :professor:
Oder Seitheben... im Sitzen natürlich.

Zitat:

---

Zitat von Manoah

Das heisst ja aber auch nicht, dass ich auf Leute die 50 kg beugen herabschaue oder sonst etwas

---

Ja gut, du nicht.

Zitat:

---

Zitat von Hiroshige

Ja gut, du nicht.

---

Aber du, oder wie? :))

:D

Naja, kommt immer drauf an würde ich mal sagen. Welchen Trainingsstand die Person hat und welche Laune ich gerade habe. :))

Zitat:

---

Zitat von Manoah

Aber du, oder wie? :))

---

Guck ma hiros neues Avi an. Antwort genug. :lol:

Zitat:

---

Zitat von Manoah

Aber du, oder wie? :))

---

Rekordverdächtig in der Kategorie "der flachste Witz"

Zitat:

---

Zitat von steppo25

Rekordverdächtig in der Kategorie "der flachste Witz"

---

Das ist doch gar kein Witz :ratlos:

Zitat:

---

Zitat von Bay Harbor Butcher

Sicherlich.
Leute die nach Anerkennung betteln machen das ja gern...möglichst viele Wörter einstreuen, bei denen der Otto-Normalbürger einen Duden brauch, obwohl es "normale" Wörter auch täten. Wirkt dann auch gleich viel wichtiger und gebildet.

---

Intelligente Verwendung von Fremdwörtern:

Wenn ich mit einem Fremdwort soviel sagen kann wie mit 10 Wörter Basisvokabular -> JA, dazu sind sie da.

Laberbacken:

Wenn ich statt einem Wort Basisvokabular 10 Fremdwörter brauche -> nichts als heiße Luft.

Zum eigentlichen Thema: Studioidioten sieht man täglich. Erst vor paar Tagen wieder ein beeindruckendes Exemplar: Steroidgestärkte Muskeln und beeindruckende Gewichte, aber beherrscht nicht mal die Grundlagen des Bankdrückens (unkontrolliert und mit voller Streckung im oberen Totpunkt) und pro Satz 2 WDH eigenständig und 8 mit Hilfestellung anstatt umgekehrt.

Erbarmen! Deswegen kann man es nicht oft genug sagen: Auf die Technik kommt es an.

.....................

Zitat:

---

Zitat von MuscleUniversity

mal so ein einwurf
das zitat
"wenn die studios zu wären, dann...."
ist übrigends
von
Johannes Schendzilorz
ein alter freund von mir + erfolgreicher gewichtheber.
hat der artikelverfasser wohl vergessen....wie so oft:salook: :))
T:

---

:professor:
Speeren, rädern, teeren, federn, sengen, vierteilen!
*Spritz fetz matsch stich metzel lynch*

Zitat:

---

Zitat von Manoah

Das ist doch gar kein Witz :ratlos:

---

Schadensminimierung... ;)

Zitat:

---

Zitat von steppo25

Schadensminimierung... ;)

---

:gruebel:

Zitat:

---

Zitat von steppo25

Schadensminimierung... ;)

---

Nur weil man über etwas lacht hat man noch lange keinen Witz gemacht. Ich erkläre nur wo du etwas missverstanden hast... :gruebel:


Naja, ist mir auch egal, ist ja allgemein bekannt, dass sich der Humor mit dem Alter "verändert" >)


Das war ein (flacher) Witz :bierle: