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Nabend Leute,
ist eine Frage die mich schon länger beschäftigt. Ich trainiere 5 mal die Woche (Mo-Fr) und Rauch am Wochenende ganz gerne mal 2-3 Gram. Wirkt es sich wirklich negativ auf meinen Aufbau aus oder ist es irrelevant?
Denke passt in diese Kategorie, falls nicht bitte ich einen Moderator es zu verschieben :)
Mit freundlich Grüßen
also mir ist bisher nix negatives aufgefallen,es macht ein halt nur fauler bzw antriebsloser finde ich
2-3 Gramm ist schon ne Menge...
Bong oder Joint?
Weil sonst ist ja auch noch Tabak dabei. Und 2-3 Gramm in Joints, da hat man auch noch ordentlich Tabak bei.
Ausschließlich Joints .. So ne 70:30 Mische (Ott:Tabak)
Also ist das schädliche zum Großteil der Tabak ?
Gesund ist beides nicht. Ich schätze mal, dass sich ab und zu mal nicht grade stark auswirkt...
Aber Studien dazu kenne ich keine und bezweifle auch, dass es welche gibt.
Ma ein bisschen Googeln, vllt findest du etwas dazu. Ich würds persönlich einfach lassen, weil es nicht sein muss, aber das ist deine Sache.
Solange du Ernährung, Training und Regeneration nicht vernachlässigst, wird sich dein THC Konsum nicht negativ auf dein Muskelaufbau auswirken.
Allerdings sind 2-3g auf das Jahr gerechnet nicht wenig. Wenn man im Schnitt von 2,5g ausgeht, macht das im Jahr 130 GRAMM :professor:
Ich persönlich konsumiere es seit 1996.
Schlimmer als das thc ist natürlich der tabak.
Wurde aber oben schon beschrieben.
Frage ist nur, ob du unter akutem einfluss auch trainieren gehst.
Studien belegen auch, das man mit dem konsum von thc nicht in die so wichtige tiefschlafphase gelangt.
Ob dies immer so ist oder abhängig von der dosierung weis ich nicht mehr.
Geniesse dein joint , denn es ist dort wie so oft, wieder eine frage der dosierung und "vernunft".
PS: lass den tabak weg und kaufe dir den grünen knaster aus nem headshop!
hallo
ich rauche 1x im monat an einem WE 1g ich persönlich konnte nix negatives festellen ich konnte sogar nach einem voll rausch am morgen wieder trainieren und mich bei den gewichten steigern :p den tabak solltest du wie gaggeis schon sagte gegen knaster tauschen
ich hasse Kiffer
Da hasst du aber einige MenschenZitat:
Zitat von LP22
Das machen an der losbude aus mein freund....:hammer:Zitat:
Zitat von LP22
Dann halte dich doch bitte von diesem Thread fern.Zitat:
Zitat von LP22
Der Freßflash hilft in der Aufbauphase! :professor:
Zitat:
Zitat von Drarak
Klar, das du bei diesem thema wieder dabei bist.
Grüß dich mein lieber...;)
Grüsse zurück.
Ja, ich habe mich nach Knie-OP im November 2011 und Umzug von Bonn nach Berlin in 2012 etwas rar gemacht.
Wegem dem Muskelaufbau würde ich mir keine Sorgen machen, sondern eher mit der Tatsache, dass jeder Joint die Giftstoffe einer ganzen Packung Zigaretten enthält...:(
Das ist umstritten. Es gab Studien, die Pro waren und andere Contra.Zitat:
Zitat von steve black
Klar ist es ungesund, da gibt es nichts zu diskutieren. Nur als Anmerkung, ich will nicht sagen es wäre nicht schädlich, nur diese Behauptung ist noch umstritten.
@ Gageis,
also ich war gestern im "Fachhandel" und habe mit mal ein Päckchen Knaster (Vanille) besorgt.
Lässt sich eigentlich ganz gut rauchen, nur fühlt es sich etwas schwach an.
Ist Knaster wirklich gesundheitlich unbedenklicher als Tabak ? Letzendlich weiß ich ja garnicht, war drinne ist. Auf der Verpackung steht nur Kräutermischung, das kann ja vieles beinhalten.
Knaster wird auch verbrannt. Die Endprodukte durch die Oxidation sind nunmal immer da und immer gesundheitsschädlich. Ich denke in Knaster ist nur kein Nikotin. Die "gesündeste" (wisst bescheid) Art des Konsums sind imo Space Cookies.
Ich dachte wie 4 päckchen.Zitat:
Zitat von steve black
;)
Nein ohne quatsch.
Zitat:
Zitat von Fibotommy
Gaggeis mit zwei "G"...>)aber bittschön...
Schwierige antwort.
Ist es besser testo zu nehmen als deca?
Oder besser doch trenbolon?
Es ist definitiv alles nicht ratsam und schädlich.
Völlig ohne zweifel.
Der einzige grund knaster zu rauchen ist das nicht enthalten sein von nikotin.
Dieses schaizz gift bestimmt deinen tagesablauf.
Nicht mit mir.
Nach 15 jahren sehr starken filterlosen zigaretten ist es für mich nicht möglich tabak zu nehmen.
Schade eigentlich, denn es schmeckt schon besser.
dann zieh ich erst mal einen durch :D
einen kiffen an der Losbude? Bin dabei :rock:Zitat:
Zitat von gaggeis
ich kiffe auch regelmäßig und muss sagen : Mein Alkoholkonsum ist viel schädlicher für den Aufbau :D , beim Buffen habe ich noch nie gemerkt dass ich auf einmal weniger aufbaue oder so, beim Alkohol schon
Also ich habe Samstag einen 2 Joints je 0,5 geraucht und muss sagen meine Muskeln waren Montag so regeneriert das ich volle 7,5 kg auf der Bank mehr gedrückt habe 👍
Und was schliessen wir daraus ?Zitat:
Zitat von aggressi9n
Haette er 20 Joints geraucht, haetter er 75kg mehr auf der Bank gedrueckt :professor:Zitat:
Zitat von Fibotommy
Richtiiiig :asmoker: :asmoker: :asmoker: