THC Einfluss auf Muskelaufbau

[aggressi9n]

Nabend Leute,
ist eine Frage die mich schon länger beschäftigt. Ich trainiere 5 mal die Woche (Mo-Fr) und Rauch am Wochenende ganz gerne mal 2-3 Gram. Wirkt es sich wirklich negativ auf meinen Aufbau aus oder ist es irrelevant?
Denke passt in diese Kategorie, falls nicht bitte ich einen Moderator es zu verschieben

Mit freundlich Grüßen

[spiderschwein77]

also mir ist bisher nix negatives aufgefallen,es macht ein halt nur fauler bzw antriebsloser finde ich

[PhilippAlex]

2-3 Gramm ist schon ne Menge...

[a96s]

Bong oder Joint?

Weil sonst ist ja auch noch Tabak dabei. Und 2-3 Gramm in Joints, da hat man auch noch ordentlich Tabak bei.

[aggressi9n]

Ausschließlich Joints .. So ne 70:30 Mische (Ott:Tabak)
Also ist das schädliche zum Großteil der Tabak ?

[a96s]

Gesund ist beides nicht. Ich schätze mal, dass sich ab und zu mal nicht grade stark auswirkt...
Aber Studien dazu kenne ich keine und bezweifle auch, dass es welche gibt.

Ma ein bisschen Googeln, vllt findest du etwas dazu. Ich würds persönlich einfach lassen, weil es nicht sein muss, aber das ist deine Sache.

[Fibotommy]

Solange du Ernährung, Training und Regeneration nicht vernachlässigst, wird sich dein THC Konsum nicht negativ auf dein Muskelaufbau auswirken.

Allerdings sind 2-3g auf das Jahr gerechnet nicht wenig. Wenn man im Schnitt von 2,5g ausgeht, macht das im Jahr 130 GRAMM

[gaggeis]

Ich persönlich konsumiere es seit 1996.
Schlimmer als das thc ist natürlich der tabak.
Wurde aber oben schon beschrieben.
Frage ist nur, ob du unter akutem einfluss auch trainieren gehst.
Studien belegen auch, das man mit dem konsum von thc nicht in die so wichtige tiefschlafphase gelangt.
Ob dies immer so ist oder abhängig von der dosierung weis ich nicht mehr.

Geniesse dein joint , denn es ist dort wie so oft, wieder eine frage der dosierung und "vernunft".
PS: lass den tabak weg und kaufe dir den grünen knaster aus nem headshop!

[TheZilla]

hallo

ich rauche 1x im monat an einem WE 1g ich persönlich konnte nix negatives festellen ich konnte sogar nach einem voll rausch am morgen wieder trainieren und mich bei den gewichten steigern den tabak solltest du wie gaggeis schon sagte gegen knaster tauschen

[LP22]

ich hasse Kiffer