Reaktion eures Umfeld auf BB-gerechte Ernährung

Zunächst einmal einen lieben Gruß an alle Bodybuildig-Begeisterte =),

wie der Titel schon verrät, wollte ich in diesem Thread einmal eine kleine "Umfrage" dazu starten, wie denn euer persönliches Umfeld (Familie, Freunde) mit eurer BB-Lebensart und vor allem -Ernährung umgeht?
Das BB schon allein auf Grund der Existenz eines EPs und dem Abwiegen von Lebensmitteln oder Kalorienzählen allgemein als essgestört angesehen werden, ist sicherlich keine Seltenheit (kann einem bei fremden Leuten aber auch egal sein, oder ;-) ). Aber was halten denn eure engsten Vertrauten von diesem konsequenten und disziplinierten Lebensstil?
Stoßt ihr eher auf Abneigung, Gelächter, übertriebene Sorge? Oder werdet ihr sogar bei diesem Lebensstil von z.B. euren Eltern oder eurer Freundin / Frau bzw. Freund / Mann unterstützt?

Deshalb wollte ich mit diesem Thread eben einen schönen Erfahrungsaustausch anregen =).

Dann mache ich natürlich auch gleich den Anfang:
Da ich kein BAföG bekommen würde, wohne ich zur Zeit als Studi noch bei meiner Mutter (Eltern sind geschieden). Tja und diese hält von der Existenz eines EPs und der "eingeschränkten" Lebensmittelwahl leider überhaupt nichts :( (was sie aber immer damit begründet, sie sei nur um micht besorgt). Früher gab es deswegen häufig Streitereien in der Küche (wobei ich schon immer mir die Sachen selber zubereitet habe, anstatt von ihr zu verlangen, anstatt Lasagne z.B.mal VK-Nudeln mit Putenwürfeln zu machen). Zwar scheint sie heute meinen Lebensstil weitestgehend akzeptiert zu haben, aber von Lockerheit kann man da immer noch lange nicht sprechen. Das hat leider dazu geführt, dass wir uns unsere Sachen völlig seperat zubereiten und leider schon seit Ewigkeiten nicht mer zusammengegessen haben. Auch in meiner Familie väterlichseits stößt es z.B. bei Familienfeierlichkeiten immer wieder auf Unverständnis, dass ich halt keine Torte essen möchte und eben nicht von den Knabbereien nasche.
Manchmal belastet das schon sehr, da man sich so ziemlich als absoluter Alien fühlt -.- ... aber die Disziplin und der Ehrgeiz, seine Ziele zu erreichen, überwiegt doch immer wieder.

Soviel aber von mir, nun sind eure Erfahrungen gefragt.

Ich freue mich schon sehr auf rege Antworten und Teilnahme =),
lG,
NoTeaForMe.

bin auch stundent. wohne aber nicht zu hause bei meinen eltern.

wenn ich die mal besuche, dann ruft meine mum immer vorher an und fragt was sie für mich einkaufen, oder vorkochen soll.


jackpot!

joa, meine Mitbewohner haben am Anfang blöde geguckt, aber die gewöhnen sich dran

meine Mutter kommt nocht so richtig damit klar, dass ich nicht zu den Zeiten essen will wo es ihr am besten passt und dass ich 3 mal am Tag koche.
Desshalb gibts da machnchmal stress und u.a. darum bin ich eigentlich nurnoch selten zu Hause.
Wenn ich aber heim komme, dann wird auch das gekauft was ich brauche und zur Not auf Vorrat eingefroren.

@ Steffen L: Oh man, du machst mich echt neidisch ... da kannst du aber laut jackpot rufen, so eine Unterstützung hätte ich auch gerne ^^.

@ simme: Du sprichst mir einfach aus der Seele simme. Meine Mutter regt sich auch immer auf, dass ich mir halt meine Mahlzeiten für den Tag schon vorbereite ("Warum machst du denn so einen Aufwand, das nimmt doch alles so viel Zeit in Anspruch, die könntest du doch ganz anders nutzen") ... und dabei bereite ich meine Mahlzeiten am Wochenende schon extra morgens (wenn sie noch schläft) alle vor, damit ich dann am Tage eben nicht die Küche blockiere. Das mit den Zeitpunkten der Mahlzeiten hat sich bei mir ja wie erwähnt auch schon lange erledigt -.-. Manchmal bin ich da auch eher froh, wenn sie am Abend mal weg geht und man so einmal in Ruhe seine Sachen machen kann, ohne sich ständig auf eine Diskussion einlassen zu müssen.
Kaufst du dir dann deine Sachen alle selber, wenn du heim kommst? Für mich ist es jetzt schon zur Routine gewurden, dass ich nach der Uni immer mit nem 10 kg + Rucksack auf dem Fahrrad nach Hause komme, weil sie mir die Lebensmittel sowieso nicht kaufen würde.
Erleichtert mich aber schon etwas, dass ich nicht der einzige bin, der nicht die vollste Unterstützung von seinem persönlichen Umfeld bekommt. Vielen Dank für den Beitrag :-).

Aber natürlich interessieren mich noch die Erfahrungen der vielen anderen User hier, also postet reichlich ;-)

lG,
NoTeaForMe.

Es ist eigenlich normal, dass die Leute zunächst irritiert sind. War bei mir auch so. Aber nach ein paar Jahren haben sie sich dran gewöhnt und es kommt Verständnis auf, insb. wenn sie die Ergebnisse einer solchen Lebensweise sehen.

Ich perönlich finde es aber etwas übertrieben, nie mit jemanden zusammen das gleiche zu essen oder keine torte und knabbereien
zu futtern.
Klar, in einer diät sieht die sache anders aus.
Persönlich esse ich samstag und sonntag mit meiner familie das gleiche zusammen.
Unter der woche bleibe ich recht strikt bei "meinem" ding.
Sitze aber wenn möglich mit allen am tisch.

Sofern man keine diät halt halte ich 100% disziplin für übertrieben.
Das leben besteht nicht nur aus bodybuilding.

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Ich perönlich finde es aber etwas übertrieben, nie mit jemanden zusammen das gleiche zu essen oder keine torte und knabbereien zu futtern.
Klar, in einer diät sieht die sache anders aus.
Persönlich esse ich samstag und sonntag mit meiner familie das gleiche zusammen.
Unter der woche bleibe ich recht strikt bei "meinem" ding.
Sitze aber wenn möglich mit allen am tisch.

Sofern man keine diät halt halte ich 100% disziplin für übertrieben.
Das leben besteht nicht nur aus bodybuilding.

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Problem bei mir ist nur, dass mir nie gesagt wird wann es Essen gibt, weil das ehr spontan entschieden wird
Und dann wird sich beschwert, wenn ich dann nicht am Tische sitze.

dass ich mein "eigenese Süppchen" koche, daran hat man sich bereits gewöhnt

Zitat:

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Zitat von simme

Problem bei mir ist nur, dass mir nie gesagt wird wann es Essen gibt, weil das ehr spontan entschieden wird
Und dann wird sich beschwert, wenn ich dann nicht am Tische sitze.

dass ich mein "eigenese Süppchen" koche, daran hat man sich bereits gewöhnt

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Wenn du mal familienvater bist kann das für alle beteiligten blöd sein wenn man es immer so macht.
Disziplin ist gut aber nicht alles.
Vor jahren sah ich es aber auch nicht so entspnnt wie heute.

Aber ich denke mal, dass der Lebenspartner, mit dem man dann diese Familie gründet, doch schon jemand ist, der diese Lebensweise auch akzeptiert.
Es geht ja auch vor allem darum, dass es am Essenstisch dann ständig diese Diskussionen darüber gibt, wie unnormal das alles ist und das man doch damit aufhören soll. Da vergeht mir persönlich einfach der Genuss am gemeinsamen Essen. Wie gesagt, den Partner, den man sich ja dann selber heraussuchen kann, stört das sicherlich nicht und somit macht das Essen an einem Tisch auch keine Probleme.

Ist nur meine Ansicht zu dem Thema.

lG,
NoTeaForMe.

Zitat:

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Zitat von NoTeaForMe

Aber ich denke mal, dass der Lebenspartner, mit dem man dann diese Familie gründet, doch schon jemand ist, der diese Lebensweise auch akzeptiert.
Es geht ja auch vor allem darum, dass es am Essenstisch dann ständig diese Diskussionen darüber gibt, wie unnormal das alles ist und das man doch damit aufhören soll. Da vergeht mir persönlich einfach der Genuss am gemeinsamen Essen. Wie gesagt, den Partner, den man sich ja dann selber heraussuchen kann, stört das sicherlich nicht und somit macht das Essen an einem Tisch auch keine Probleme.

Ist nur meine Ansicht zu dem Thema.

lG,
NoTeaForMe.

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Da hast du recht, meine frau hat kein problem damit.
Die kinder aber fragen mich warum ich sowas esse.
Ich sage dann immer das es halt bei mir so sein muss.
Aber das nutellabrötchen mit kakao am frühstück lass ich mir nicht nehmen.
Dafür gibt es im anschluss 500g MQ flüssig...>)

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Wenn du mal familienvater bist kann das für alle beteiligten blöd sein wenn man es immer so macht.
Disziplin ist gut aber nicht alles.
Vor jahren sah ich es aber auch nicht so entspnnt wie heute.

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bis dahin ist noch ein bisschen Zeit
aber ich werd an deine Worte denken Großer :bierle:

Also meine Familie daheim ist von mir Diäten gewöhnt, so dass sie mit mir gemeinsam Einkaufen gehen wenn ich mal auf Besuch fahre. Oder halt fragen was sie einkaufen sollen.
Bei uns zu Hause bin ich die, die einkauft und kocht. Mein Freund isst meist das was ich koche oder ich mach mal was, was er sich wünscht. Für ihn ist es praktisch, weil er ja auch trainiert und auf Muskelaufbau aus ist. Ergo, nimmt die Frauen mit zum Training und dann gibt's das Essen gleich BB-gerecht.

@ Bibi: Sehr schöner Beitrag. Zur Zeit glaube ich sowieso, dass meine eventuelle Frau eigentlich auch am BB und Kraftsport interessiert sein müsste, damit man wirklich von "Seelenverwandtschaft" reden kann. Dafür hat sich das BB in letzter Zeit viel mehr zur Leidenschaft und zu einem festen Lebensbestandteil entwickelt, anstatt nur Mittel zum Zweck zu sein.
Mmh... vielleicht sollte ich doch langsam mal vom Home-Training aufs Studio wechseln, dann findet man vielleicht recht schnell solche BB-Begeisterte wie dich Bibi =).

Immer schön weiter mit den Erfahrungen, das entwickelt sich ja alles sehr gut in diesem Thread ^^,
lG,
NoTeaForMe.

Also ich wohne allein, da kann ich schalten und walten wie ich will.

Wenn ich mal mit meiner Mutter Essen gehe oder sie mich einlädt juckts mich absolut nicht. Bin schließlich in keiner Wettkampfdiät.

Außerdem beim Abendessen auf Mamas Lasagne verzichten? Den hier: :vogel:

:))

Wohne unter der Woche alleine.
Am Wochenende bin ich bei meiner Mum und die kocht und kauft ein wie ich es ansage ;)

Klappt sehr gut seitdem ich ihr die Ernährungs-Sticky's hier mal hab durchlesen lassen, vollstes Verständnis von ihr!
Seitdem ist sie auch n bisschen auf Diät :D

LG

Ich denke die Reaktionen werden sich nur geringfügig unterscheiden, da ja jeder viele verschiedene Menschen kennt und daher sich unterm Strich natürlich auch die Reaktionen ähneln:

Grob aufteilen würde ich es so:

Es gibt Leute, die

- es stillschweigend akzeptieren
- sich dafür interessieren und nachfragen
- die es in Frage stellen oder ablehnen
- die die Disziplin bewundern
- es nicht juckt
- die es als anstrengend empfinden
- die es genauso machen
- die es gerne auch machen würden, denen aber der Wille / die Einstellung / oder was auch immer fehlt.


Wahrscheinlich könnte nun jeder die Menschen, die er kennt, diesen Aufteilungen zuordnen.

Unterm Strich ist es so, wie Gaggeis es sagt. Wenn du Familie hast bzw. allgemein Verantwortung für andere Menschen hast und die Essgewohnheiten da ein riesiger Dorn sind, sollte man auf ein vernünftiges Maß zurückfahren. Solange man alleine und frei ist, kann man sich da hingegen so ausleben, wie man das möchte.

Ich meide, sofern es geht, jegliche Diskussionen über meine Essgewohnheiten. Leider wird so etwas immer gerne thematisiert. Ich thematisiere ja auch nicht permanent das Junk Food Essverhalten von anderen Menschen. Dass muss jeder so machen, wie es ihn glücklich macht.

Das Thema gab es so oder ähnlich schon häufiger. Wenn man auf der Arbeit oder in der Schule puren Magerquark frisst fällt das natürlich auf. Wenn man den aber mit Obst oder Joghurt in einer Box hat und nicht die ganze Zeit von Eiweiß und Muskeln faselt, sondern auch mal sagt: weil es mir schmeckt.
Dann fällt das der Umgebung kaum auf. Viele zelebrieren das aber.

Zb auf Familienfeiern. Hier auch wieder dieses zelebrieren. Dann isst man einfach ein kleines Stück Torte und sagt man habe genug oder sei satt. Man kann auch einfach 4 Chips nehmen oder 3 Salzstangen.
Selbst wenn man das nicht möchte kann man einfach sagen: Nein, danke ich möchte nicht. Mir ist nicht nach Torte, ich esse das nicht so gerne.

Ich weiß gar nicht, wie oft das ich irgendwo schon gesagt habe, weil ich keinen Bock hatte die Geschichte mit den Allergien zu erzählen. Sicher 500 Mal. Noch NIE, wirklich NIE kam da Unverständnis oder eine Diskssion zu stande.

Aber da gibt es 2 Art von Menschen: die, die eine pragmatische Lösung wollen und diejenigen, die um Aufmerksamkeit betteln und ein Riesentrarara aus dem Verzicht auf Torte oder ähnlichem machen müssen. Und das natürlich auch hier in dem BB-Board schreiben müssen ;)

Ich hab das ganze Studium zuhause wohnen müssen, da ich aber gegen Gluten, Zwiebeln,Erdnüsse, Ei, Soja und Glutamat allergisch bin wurde sowieso ganz anders gekocht als in einem Standardhaushalt. Ich koche auch oft für mich alleine oder für alle. Das wird aber schon aufgrund der Allergien so akzeptiert. Wenn meine Eltern zb Bock auf Pfannkuchen, strammen Max oder andere Sachen hatten, die ich eh nicht essen konnte hab ich mir dann selber was gemacht.

Am Wochenende bei/mit meiner Freundin esse ich entweder normal(also für mich normal) Oder wir kochen. Dann variiert lediglich die Portionsgröße oder ich esse noch eine Dose Fisch oder ein Stück Fleisch oder ein Whey dazu.

Auf der Arbeit habe ich alles einfach mit meinen Allergien begründet uns das einzige, was man dann erhält sind mitleidige Blicke ;) zb bei Reiswaffeln. So musste ich mich aber nie groß rechtfertigen, weshalb ich das oder jenes esse und einige Sachen nicht.

Also meine Mutter akzeptiert meine noch recht neue Ernährungsweise und unterstützt mich auch, indem sie z.B. etwas bb-gerechter für mich kocht und auch Sachen wie MQ etc. kauft.

Die Kollegen sehen das sehr verschieden. Die einen Kollegen finden es gut, dass ich so "durchziehe" die anderen denken ich übertreibe usw.

Wenn ich in der Schule meine fette Schüssel mit z.B. Reis, Fleisch und Salat auspacke finden das manche witzig (eher positiv) und kommen mit so Sprüchen wie "ohh in der Massephase blabla". Manche finden es zu übertrieben. Viele fragen auch warum ich das immer esse. Ich sage dann einfach dass ich keine Lust mehr auf Brot habe, was zum Teil stimmt, aber hauptsächlich habe ich keine Lust jedem zu erklären warum ich soviel esse. Am positivsten reagieren da aber die Weiber. Die finden es gut dass ich das so ernst nehme oder wollen auch etwas vom Essen (ich gebe natürlich nicht einen Bissen her :D)

Insgesamt ist es mir aber egal was andere denken. War am Anfang nicht so.

Zitat:

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Zitat von campi88

Das Thema gab es so oder ähnlich schon häufiger. Wenn man auf der Arbeit oder in der Schule puren Magerquark frisst fällt das natürlich auf. Wenn man den aber mit Obst oder Joghurt in einer Box hat und nicht die ganze Zeit von Eiweiß und Muskeln faselt, sondern auch mal sagt: weil es mir schmeckt.
Dann fällt das der Umgebung kaum auf. Viele zelebrieren das aber.

Zb auf Familienfeiern. Hier auch wieder dieses zelebrieren. Dann isst man einfach ein kleines Stück Torte und sagt man habe genug oder sei satt. Man kann auch einfach 4 Chips nehmen oder 3 Salzstangen.
Selbst wenn man das nicht möchte kann man einfach sagen: Nein, danke ich möchte nicht. Mir ist nicht nach Torte, ich esse das nicht so gerne.

Ich weiß gar nicht, wie oft das ich irgendwo schon gesagt habe, weil ich keinen Bock hatte die Geschichte mit den Allergien zu erzählen. Sicher 500 Mal. Noch NIE, wirklich NIE kam da Unverständnis oder eine Diskssion zu stande.

Aber da gibt es 2 Art von Menschen: die, die eine pragmatische Lösung wollen und diejenigen, die um Aufmerksamkeit betteln und ein Riesentrarara aus dem Verzicht auf Torte oder ähnlichem machen müssen. Und das natürlich auch hier in dem BB-Board schreiben müssen ;)

Ich hab das ganze Studium zuhause wohnen müssen, da ich aber gegen Gluten, Zwiebeln,Erdnüsse, Ei, Soja und Glutamat allergisch bin wurde sowieso ganz anders gekocht als in einem Standardhaushalt. Ich koche auch oft für mich alleine oder für alle. Das wird aber schon aufgrund der Allergien so akzeptiert. Wenn meine Eltern zb Bock auf Pfannkuchen, strammen Max oder andere Sachen hatten, die ich eh nicht essen konnte hab ich mir dann selber was gemacht.

Am Wochenende bei/mit meiner Freundin esse ich entweder normal(also für mich normal) Oder wir kochen. Dann variiert lediglich die Portionsgröße oder ich esse noch eine Dose Fisch oder ein Stück Fleisch oder ein Whey dazu.

Auf der Arbeit habe ich alles einfach mit meinen Allergien begründet uns das einzige, was man dann erhält sind mitleidige Blicke ;) zb bei Reiswaffeln. So musste ich mich aber nie groß rechtfertigen, weshalb ich das oder jenes esse und einige Sachen nicht.

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Viele bodybuilder welche über eine sehr lange zeit am eisen bleiben verlieren aber diese übertriebene "aufmerksamkeitssucht".
Wenn mal eine ordentliche masse da ist glotzen die leute auch ohne komisches essen in der hand.:D

Bei profis, und vor allem in jeglicher wettkampfvorbereitung, ist die art und weise natürlich verständlich
was den strikten verzicht angeht.

Ja Wettkämpfer in der Diät das ist natürlich was anderes. Aber da sieht jedes Kind sofort was da los ist und dann wundert sich auch keiner mehr groß.

Aber als Hobbybb sollte man das echt lassen, sonst macht man sich nur zum Horst.

Ich habe auch so einen Kumpel. Nimmt überall seine Eiweißshakes mit. Auf die Frage was er denn heute isst beim Arbeiten: Ja ich mach ja Defi und hab keine Zeit zum essen. Dann werden es 1 Ü Ei, 1 Kinder Pingui, 2 Whey shakes mit Wasser und 1 Kasein Shake mit Wasser. Isst nix und säuft überall wo er geht und steht seine Shakes. Auch einer der das zu ner Familienfeier mitnimmt um dann auf Torte zu verzichten-
Ich dachte erst es sei Witz mit dem Essen. War aber keiner.
Halt, wie du sagtest: Bei entsprechender Erscheinung gucken eh alle und das ist überflüssig zu erwähnen. Bei nicht entsprechender Erscheinung ist es albern

So etwas halte ich auch für sehr übertrieben. Wenn man das so raushängen lässt, dann darf man sich über kritische Blicke etc. natürlich nicht wundern.
Mir ging es ja auch eher um das sehr nahe persönliche Umfeld (vor allem Familie im Sinne von Eltern, Geschwister, Großeltern ... die man sich also nicht aussuchen kann).
Ich finde es da immer traurig, wenn man ständig auf die Abnormalität und Übetriebenheit solcher Disziplin hingewiesen und belehrt wird, nur weil man eben mal keine Knabbereien naschen will oder doch lieber auf das fette Eisbein verzichtet. Ich meine, man tut ja niemandem weh, indem man eben nicht alles mit isst, was die anderen gerne essen. Das grenzt für mich dann schon eher an Intoleranz, fehlende Akzeptanz und unbegründetes Unverständnis.
Wenn man natürlich ständig mit seinen EW-Shakes etc, angibt, dann ist es natürlich verständlich, dass das Umfeld genervt reagiert (würde mich ja persönlich auch nerven).

lG,
NoTeaForMe.

Ich halte es wie Arnie:" I hau jedn Dog rein" ganz einfach. Man wundert sich eigentlich nur über die Mengen die ich vertilge.

Ganz schlimm ist es bei Alkohol. Wenn man mal nicht trinkt, gibt's teils schon Sprüche wie "Pussy, trink doch mal", "Du machst die ganze Stimmung kaputt", "Mit dir kann man überhaupt kein Spaß haben". Vom Freundeskreis kommt sowas nur ganz selten, meistens sind das irgendwelche Bauern, die selber noch nie Sport gemacht haben und die größte Plauze haben. Vorallem ist es nicht mal so, dass ich nie mittrinke, es ist nur so, dass ich keinen Sinn darin sehe, mich jedes Wochenende, wenn es nicht mal etwas zu feiern gibt, total zu betrinken. Dafür trainier und ess ich auch einfach zu diszipliniert.

Zitat:

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Zitat von FitTobi

Ganz schlimm ist es bei Alkohol. Wenn man mal nicht trinkt, gibt's teils schon Sprüche wie "Pussy, trink doch mal", "Du machst die ganze Stimmung kaputt", "Mit dir kann man überhaupt kein Spaß haben". Vom Freundeskreis kommt sowas nur ganz selten, meistens sind das irgendwelche Bauern, die selber noch nie Sport gemacht haben und die größte Plauze haben. Vorallem ist es nicht mal so, dass ich nie mittrinke, es ist nur so, dass ich keinen Sinn darin sehe, mich jedes Wochenende, wenn es nicht mal etwas zu feiern gibt, total zu betrinken. Dafür trainier und ess ich auch einfach zu diszipliniert.

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:ohmeister::ohmeister:

Wen wunderts? 20% der deutschen sind alkoholabhängig

Ich trinke ziemlich selten mal Alkohol
aber nicht unbedingt aus BB-Gründen, sondern weil es mir einfach nichts gibt
Wenn es zu so einer Situation kommt, dann ignorier ist die Sprüche und sag halt garnichts

Ich muss mich nicht so verhalten wie alle andern, nur weil die Gesellschaft (traurig aber wahr) es von mir verlangt
meine besten Freunde wissen wie ich dies bzlg. denke und akzeptieren das auch

und meine BB-Ernährung versuche ich auch keinem unter die Nase zu reiben
klar, kommt es mal vor, dass man mal in der Vorlesung oder im Zug was isst, was Otto Normal so nicht essen würde
Aber ich versuch das möglichst unauffällig zu machen und setz mich dann in die letzte Reihe

Und beim Geburtstag auf ein Stückchen Kuchen zu verzichten? überzogen mMn (außer vllt. in der Diät)

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Wen wunderts? 20% der deutschen sind alkoholabhängig

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Das wird nicht reichen, denn ich denke das es um die 30 % sind.

Allgemein kann ich alkohol überhaupt nichts ab.
Meine persönlichkeitsveränderung und auch der nächste tag schrecken mich dazu noch kräfig ab.
Ich werde streitsüchtig und teilweise auch ordinär.

Meine tägliche ernährung ist meist so eingeteilt das 1-2 mahlzeiten mit der familie sattfinden wo "normal" gegessen wird.
Bei den anderen 4 mahlzeiten esse ich alleine und diese haben mind 70g eiweiss und ordentlich carbs mit wenig fettanteil.
Die nahrungsmenge was die 4 mahlzeiten betrifft ist so viel, das sie teilweise kopfschütteln verursacht.
Heute z.b waren die 4 bbmahlzeiten je 400g g putenhack und 150g trocken gewogener basmatireis.
Angebraten mit passierten tomaten,zwiebeln, gewürze und co eine lecker schmeckende mahlzeit.
Könnt ich jeden tag frezzn!

Falls ich z.b mal zu den schwiegereltern fahre mache ich mir dort 2 mega shakes mit je etwa 1500kcal und sonst esse ich völlig normal mit.
Geht eigentlich problemlos und fällt fast nicht auf.

Das mit dem Alkohol kenne ich auch zu gut. Bin da der gleichen Ansicht wie viele von euch: erstens gibt es mir auch keinen "Kick", sich bis zum umfallen zu besaufen. Wenn man also ohne Probleme darauf verzichten kann, warum soll man es sich dann richtig "reinzwingen", nur um zur Gemeinschaft dazu zu gehören. Da habe ich mich auch schon längst an diese Sprüche (die natürlich meistens von denen kommen, die schon viel intus haben -.-) alla "Spielverderber" etc. gewöhnt... auch wenn sie trotzdem weiterhin nerven.

@ simme: Hehe das kenne ich nur zu gut: Ich setze mich dann auch lieber in die letzte Reihe des Vorlesungssaals, um dort meine Tupperdosen zu öffnen. Da hat man wenigstens seine Ruhe und die anderen fühlen sich auch nicht gestört ^^

@ gaggeis: Ich fand den kleinen Verschreiber echt super lustig: "[...] Mahlzeiten mit der familie sattfinden [...]". Passt irgendwie super rein :D.

lG,
NoTeaForMe.

Zitat:

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Zitat von NoTeaForMe

Das mit dem Alkohol kenne ich auch zu gut. Bin da der gleichen Ansicht wie viele von euch: erstens gibt es mir auch keinen "Kick", sich bis zum umfallen zu besaufen. Wenn man also ohne Probleme darauf verzichten kann, warum soll man es sich dann richtig "reinzwingen", nur um zur Gemeinschaft dazu zu gehören. Da habe ich mich auch schon längst an diese Sprüche (die natürlich meistens von denen kommen, die schon viel intus haben -.-) alla "Spielverderber" etc. gewöhnt... auch wenn sie trotzdem weiterhin nerven.

@ simme: Hehe das kenne ich nur zu gut: Ich setze mich dann auch lieber in die letzte Reihe des Vorlesungssaals, um dort meine Tupperdosen zu öffnen. Da hat man wenigstens seine Ruhe und die anderen fühlen sich auch nicht gestört ^^

@ gaggeis: Ich fand den kleinen Verschreiber echt super lustig: "[...] Mahlzeiten mit der familie sattfinden [...]". Passt irgendwie super rein :D.

lG,
NoTeaForMe.

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:D

10zeichen

Also ich wohne auch noch zuhause meine eltern auch geschieden hab noch 3 geschwister und nur ich achte auf meine ernährung ..hatte selber schon viele diskussionen mit meiner ma aber es wurde immer weniger ich frage sie auch nicht mehr ob sie was kaufen kann sie macht es selber habe ihm kühlschrank einen eigenen abteil und den füllt sie immer wieder auf :D natürlich bedanke ich mich bei ihr und koche mal für die ganze familie :) wir essen auch nur am wochenende zusammen und reden auch öfter über mein essverhalten :D aber es hat sich alles gelockert . alkohol trinke ich auch seltend nur an besonderen anlässen z.B geburtstage, silvester, oder im urlaub :D meine freunde sind zum glück auch alle fitnessfreaks und haben die gleiche denkensweise einige mehr einige weniger. habe noch nie was von pussy oder so gehört wenn wir nichts trinken in diskotheken ..
meine freundin ernährt sich auch gesund sie möchte nur nicht das zu viele supps nehme .. was mir da einfällt hattet ihr auch schon solche blöden kommentare der eltern oder freundin wenn auf der verpackung anabolic oder dergleichen steht ? :D hatte ich mal bei anabolic whey meine mutter hat mir fast den kopf abgerissen :D:D bis ich ihr das erklärt habe was es genau ist :D

Das schlimme bei mir ist einfach, dass ich wirklich manchmal mittrinke, manchmal hab ich da auch einfach Bock drauf, so wie kommendes Festivalwochenende :rock: trotzdem wird teils nicht mal kurzzeitige Abstinenz toleriert :sorg:

Zitat:

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Zitat von i_ArToX

meine freundin ernährt sich auch gesund sie möchte nur nicht das zu viele supps nehme ..

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Abgesehen von der Suppindustrie will das wohl auch sonst niemand ..

Zitat:

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Zitat von FitTobi

Abgesehen von der Suppindustrie will das wohl auch sonst niemand ..

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das stimmt wohl aber wenn ich so ho im fitnessstudio rumhöre ist das ja fast normal :D viele glauben halt noch an wundermittel :D

Zitat:

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Zitat von FitTobi

Das schlimme bei mir ist einfach, dass ich wirklich manchmal mittrinke, manchmal hab ich da auch einfach Bock drauf, so wie kommendes Festivalwochenende :rock: trotzdem wird teils nicht mal kurzzeitige Abstinenz toleriert :sorg:

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such dir andere freunde ;)
mal im ernst: finde das sollte man tolerieren! ist doch jedermanns eigene sache... wer das nicht toleriert ist es mMn eigentlich nicht wert, dass man ihn freund nennt.

Ich selbst halte es da wenig kompliziert: Es wird gegessen, was mein Plan hergibt. Da ich eh von Anfang an im Geschäft viel "gefressen" habe, sind die solche Mengen gewohnt, und seit ich einigen vorgerechnet habe, dass auch sie locker 3000 kcal zu sich nehmen, sie aber einiges kleiner und schmaler sind als ich und auch nicht schwer trainieren, haben sich auch die Sprüche mit "Wow 4000 kcal ist aber ein Haufen Holz" erledigt. Zusätzlich habe ich es als Alleinwohner da auch sehr einfach, da grob die Hälfte der Kalorien (gerade in der Bulk-Phase) auf das Abendessen entfällt, nur die Küche sieht anschließend meist aus :kopfwand:

Nur an 6000 kcal-Tagen ernte ich ein Kopfschütteln im Geschäft, da ich dann quasi die 8 Stunden am Durchkauen bin, den Spitznamen Hamster haben sie aber nach wenigen Stunden abgeschafft, da ich weder klein noch knuffig bin :D

Zitat:

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Zitat von i_ArToX

was mir da einfällt hattet ihr auch schon solche blöden kommentare der eltern oder freundin wenn auf der verpackung anabolic oder dergleichen steht ? :D hatte ich mal bei anabolic whey meine mutter hat mir fast den kopf abgerissen :D:D bis ich ihr das erklärt habe was es genau ist :D

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Lustigerweise hat meine Mutter darüber noch kein Wort von sich gegeben. Wenn ich mir aber am Freitag schon die Mahlzeiten für den Samstag vorbereite und in den Kühlschrank stelle, ist das Geschrei ziemlich groß ...

Zitat:

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Zitat von vinylshaker

such dir andere freunde ;)
mal im ernst: finde das sollte man tolerieren! ist doch jedermanns eigene sache... wer das nicht toleriert ist es mMn eigentlich nicht wert, dass man ihn freund nennt.

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Wie gesagt, meine Freunde tolerieren das mittlerweile auch. Meistens kommen solche Sachen dann von den entferntesten Bekannten, die meinen, mir was sagen zu müssen