Hey, ich hab grad ein Video geschaut und wollte bevor ich es austeste mal Fragen was ihr Profis davon haltet:
http://www.youtube.com/watch?v=8AifXBxPqhQ
Danke!!!
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Hey, ich hab grad ein Video geschaut und wollte bevor ich es austeste mal Fragen was ihr Profis davon haltet:
http://www.youtube.com/watch?v=8AifXBxPqhQ
Danke!!!
Die selbe Waage habe ich auch
Ich wette nicht....vielleicht hast du die Gleiche *Klugscheißmodus* :DZitat:
Zitat von PhilippAlex
Ja, ist mir nachher auch aufgefallen :))
Die innovative Kameraeinstellung - nur die Waage und die wild herumfuchtelnden Hände - finde ich ... öhm ... interessant.
Wenn Du vor dem Training 'nen Boost brauchst, iß 'ne Banane.Zitat:
Zitat von eisenbiss
Wenns kein Booster sein soll, dann Kaffee und Weizenkeimöl. Da geht was.Zitat:
Zitat von hunkygeek
Eigentlich wollte ich eure Meinung zu dem Shake hören...
Du würdest bestimmt mehr Antworten bekommen, wenn du das Rezept hier aufschreibst. Nicht jeder - mich eingeschlossen - hat Lust 5 min dieses dämmliche Video zu sehen.
Ich schau mir das Video nicht an und Frage nur: Was spricht gegen die Benutzung der Beisswerkzeuge? Eine ordentliche Portion Essen ist immer noch das Beste...
Ich habs mir angeschaut, da gibts kein wirkliches Rezept, sondern eher ein "man könnte dass nehmen, oder dass, oder dass, oder...."Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Der Kerl scheint übrigens sehr viel Ahnung zu haben, der haut sich Energy-Drink in seinen Pre-Workout-Shake :professor:
Ich auch. Ich glaub die hat jeder. :DZitat:
Zitat von PhilippAlex
Okay hier die Rezeptur: Grüner Tee, Energydrink (Süßstoffversion), L-Arginin
Was hälst du davon? Bitte sag mir mal deine Meinung dazu, bin blutiger AnfängerZitat:
Zitat von Orothred
Zwischen den Zeilen lesen ist nicht grad deine Stärke, oder? :-)
Ich bitte doch nur um eine Meinung die ich nicht falsch interpretieren könnte.
warst du nicht der der Angst hat ins gym zu gehen?Zitat:
Zitat von eisenbiss
So ein preshake ist fuer dich sowas von unnuetz!
Bezueglich Aufbau wird er dir nicht helfen.
Mein Tipp: Als Anfänger brauchst du gar keinen Booster, bzw. ich halte allgemein nichts davon.
Ess vor dem Training anständig, ebenso danach. Somit hast du alles optimal gemacht.
Grad mal die anderen Themen von dem Kerl gelesen, des is doch ein Troll >)
Ich bin jetzt in was viel besserem. Ich hab ganz in meiner Nähe einen "Gewichtheber Club" oder wie das heißt gefunden und die haben gesagt, das ich gern bei denen mitmachen darf. Kostet aber 15€ im Monat Mitgliederbeitrag. Deswegen wollte ich mir hier Tipps fürs training und zur ernärung holennZitat:
Zitat von EISENVETERAN
http://www.youtube.com/watch?v=g34KN...GX_CrHcWHy7SKQZitat:
Zitat von eisenbiss
Schau dir doch bitte den Kerl genau an. Ich glaube fast jeder hat hier mehr Muskeln aufgebaut. Du lernst doch Kampfsport auch nicht von jemanden der keine Kampferfahrung hat (ja...schimpft über mich, aber jemand der Videos ins Netz setzt sollte zumindest auch mit seinen Tipps was aufgebaut haben, mehr als nur KFA senken).
Heißt das, dass der Kerl nichts taugt?Zitat:
Zitat von HDMM
Du bist im Bodybuilding Forum. Der Typ sieht schon nach Fitness aus, Hauptsächlich Brust und Bauchmuskeln, niedriger Körperfettanteil (Strandfigur).
Ich denke deine Ziele werden doch höher gesteckt sein?
Ja, ich möchte meinen ganzen Körper trainieren, im Gewichtheber Club hat man mir auch gesagt, das Beine und Grundübungen sehr wichtig sind und als der mir alles mal gezeigt hat muss ich sagen, das so ein hartes training echt abgefarhen ist und das gefühl von platzenden muskeln echt herrlich ist. und da ich meine ernährung an das training anpassen wollte hab hc mla auf google und youtube nachgeschaut und wollte hier halt die profi meinung einholen.Zitat:
Zitat von HDMM
Wieso fragst du denn nicht erst da im Club zwecks Ernährung, schliesslich hättest du Leute vor Ort. Ich denke die wissen was sie tun oder hast du da zweifeln?
Ich habe mir das schon die Übungen zeigen lassen. Ich will mich denen nicht aufdrängen. Ich kann doch nicht in der Satz pause den leuten auf die Eier gehen. Hier sind auch mehr Leute unterwegs.
das ist gut,nur hat das mit ernaehrung nix zutun.Zitat:
Zitat von eisenbiss
Pumpe mal paar Jahre dann kannst ueber spielerein wie booster nachdenken.
Falls supps dann ein Protein,und fertig,siehe wheysticky.
Also einfach normales Protein und fertig?
richtigZitat:
Zitat von eisenbiss
...
Was ist mit Kreatin und dem ganzen Zeug?
nix,wirkt nicht bei anfaenger.Zitat:
Zitat von eisenbiss
Whey u.fertig.
immer halbwegs um die selbe uhrzeit pumpen ist auch n guter preworkout-shake ;)
Bester Booster: Kaffee
GENAU!Zitat:
Zitat von EISENVETERAN
Wasne Diskussion wegen soner kleinen (fast unnötigen) Nebensache... T:
+ Weizenkeimöl >)Zitat:
Zitat von DenailX
Wenn du ein ANFÄNGER bist, dann brauchst du keine Supplements... keine Drinks... nix.Zitat:
Zitat von eisenbiss
Supplements sind für leute welche ihre Ernährung 100% optimiert haben und nur noch auf diese Weise fortschritte machen können.
Gucky hier:
http://www.youtube.com/watch?v=bP2z8PnsoMY
Ein Shake macht dich nicht muskulös..
..eine gute Ernährung, viel Erholung und effektives Training hingegen schon.
Hör auf den Mann! :DZitat:
Zitat von DenailX