Preworkout Shake??

[EISENVETERAN]

Ich bitte doch nur um eine Meinung die ich nicht falsch interpretieren könnte.

warst du nicht der der Angst hat ins gym zu gehen?
So ein preshake ist fuer dich sowas von unnuetz!
Bezueglich Aufbau wird er dir nicht helfen.

[eisenbiss]

warst du nicht der der Angst hat ins gym zu gehen?
So ein preshake ist fuer dich sowas von unnuetz!
Bezueglich Aufbau wird er dir nicht helfen.

Ich bin jetzt in was viel besserem. Ich hab ganz in meiner Nähe einen "Gewichtheber Club" oder wie das heißt gefunden und die haben gesagt, das ich gern bei denen mitmachen darf. Kostet aber 15€ im Monat Mitgliederbeitrag. Deswegen wollte ich mir hier Tipps fürs training und zur ernärung holenn