Hallo,
wollte mir das Calcium aus dem Shop holen:
http://www.body-attack.de/calcium-d3.html
Nun habe ich aber gelesen, dass der Körper Calciumcarbonat kaum aufnimmt. Stimmt das?
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Hallo,
wollte mir das Calcium aus dem Shop holen:
http://www.body-attack.de/calcium-d3.html
Nun habe ich aber gelesen, dass der Körper Calciumcarbonat kaum aufnimmt. Stimmt das?
1. Wozu supplementierst du Calcium?
2. Angeblich nimmt der Körper auch Magnesiumcarbonat kaum auf. Aber das erzählen immer nur Leute, die teurere Verbindungen verkaufen wollen. Und solche, die es gelesen haben und nachplappern... Es gibt soweit ich weiß, keine handfesten Studien, die das nachweisen. Ich denke bei Calcium ist es ähnlich.
Kein Mensch brauch calciumsupps,ausser Arzt raet es!
Desweiteren kann das eher deiner gesundheit schaden.
Googel mal "calzium schädlich".
Gibt Ne Studie die beweist das es dich verkalken kann,glaub wurde dann zwar entkraeftet,aber bin da nicht auf neuesten stand.
Weil ich keine Milchprodukte zu mir nehme.Zitat:
Zitat von Metalhead
@Eisenveteran
Du bist auch mit deiner Rechtschreibung nicht auf dem neuesten Stand, also halt dich bitte aus meinem Thread fern.
Zitat:
Zitat von Schnapsflasche
Oh heute ist wieder Thementag Milch :))
Irgendwann hieß es mal, dass das Caclium aus der Milch gar nicht so dolle ist. Von daher musst du dir dann keine Gedanken machen, wenn du keine zu dir nimmst.
Ich denke du kannst genug über Gemüse, nüsse und Haferflocken aufnehmen :)
Der Satz an Eisenveteran ist der Knaller :rofl:
Eigentlich nur respektlos, gerade von jemandem, der nichtmal 50 Beiträge hier hat und dann einen mit Ahnung, der versucht zu helfen, so anzumachen meint.Zitat:
Zitat von *Tiger91*
Wenn du das mit "Knaller" meinst, dann hast du wohl recht :professor:
Ich finds den Hammer, dass man jemanden seines Threads verweist, nur weil der halt auf seinem Handy Rechtschreibfehler einbaut. Stört mich zwar auch etwas beim Lesen aber wie du schon meintest: Es war ernstgemeinte Hilfe :))Zitat:
Zitat von FitTobi
Wenn ich es noch recht im Kopf habe, hatte Kleberson mal geschrieben, dass er das Calcium-Sandoz nutzt (als er mal nach den Supps gefragt wurde die er denn nimmt). Ansonsten ist nur auf eine ausreichende Vitamin D Versorgung zu achten, um das Calcium nutzbar zu machen.
Kalziumquellen http://de.wikipedia.org/wiki/Calcium#Calciumquellen
Ich selbst nutze das billige Präperat vom DM (Ca + Mg + D3), esse aber auch nebenher genug Käse :D
@ Eisi: Nimms nicht so krumm, glaube der TE ist noch ein junger Heißsporn, der kennt dich noch nicht :daumen:
Keine sorge Leute,schnapsi ist halt leicht provokant,aber so cyberwellegeschiebe juckt mich nicht.
Vielleicht isser auf Roid-Rage :kult:
Genau so ist es. Vor oder während dem Training eine Brausetablette Clacium Sandoz 500Zitat:
Zitat von BADMartin
eine erhöhte Calciumzufuhr mit Tabletten mache immer ich vor einem Sonnigen Urlaub. Das beugt der Sonnenallergie gut fort.
Des weiteren ist das Calcium (für mich) für die Muskelkontraktion sehr wichtig!
:daumen::daumen:Zitat:
Zitat von Ronny_N