Beide Knie-Innenseite + ISG
Liebe Leidgeplackten.....weiß überhaupt nicht wo ich anfangen soll,da ich die Story und Probleme schon gefühlten 100ten Orthopäden,Physiotherapeuten und Ostheopathen erzählt habe, versuche es kurz und pregnant zu halten.
Vor guten 2 1/2 Jahren hatte ich Problme mit der Innenseite meines linken Knies.Schon damals wusste der Arzt wohl nicht was es ist, aber mit Stromtherapie & Akkupunktur ging der "Spass" nach einem Monat vorrüber.....
Vor gut einem Jahr ging es mit Problemen beim dehnen in der Leistengegend los,daraus wurde ein"Druckschmerz" an der linken Innenseite des Knies(selbes hatte ich wie oben beschrieben schonmal vor 2 Jahren wo tätsächlich Akkupunktur und "Stromtherapie half) Crossfit & BB konnte ich nicht mehr machen...obwohl der Schmerz eigentlich nur in Ruhephasen kommt, im liegen oder im sitzen.Wenn ich stehe und arbeite,Beruf Koch,habe ich keine Probleme,nach 10 sek im beschriebenen Ruhezustand geht es los.
Diagnose von Knorpelschaden über Pes-Anserinus Syndrom oder einfach verkürzte Oberschenkelrückseite bzw. vorderer Oberschenkel zu schwach gab es alles...... Auf MRT Aufnahmen wurde von Orthopäden und auch dem Radiologen nichts besonderes gesehen.
Hab halt die Vermtung das es muskulär ist,wenn das Knie mit einem Kinesiotape getapet ist,ist alles gut,30 sek nach dem abmachen geht der Spass wieder los. Den selben schmerz bekomme ich beim Bankdrücken(!!!!!)wenn ich die mKurzhanteln aus dem Ständer nehme.
EIn Physiotherapeut hat mir die Faszien im Rücken bearbeitet und meinte ich soll meine Einlagen gegen den Beckenschiefstand raus nehmen, würde mehr kaputt machn als heilen,hab das nochmal von nem Orthöpäden chekcen lassen und der meinte das wäre inn Ordnung,0,7cm gleicht der Körper aus,hab die Diner gahtl 4 1/2 Jahre drin gehabt,und jetzt halt tierische Probleme im munteren Rücken..... Seit nem kleine Fußballspiel auf enr Hochzeit:) hab ich die Probleme die ich sonst links hatte auch rechts umd jetzt immer im Wechsel.
GIBT ES HIER IRGENDJEMANDEN DEM DIESE PROBLEME ANNÄHERD BEKANNT VORKOMMEN???HILFE!
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Zitat von
stefan92
Ich kann nur so viel sagen:
Mir kommts in sofern bekannt vor,dass ich ein gutes dreiviertel Jahr Knieprobleme hatte,bei X Ärzten war und keiner sagen konnte, was es ist. Es hieß nur, ja sie können ne Spritze bekommen, versuchen sie sich mal zu dehen, dann müssts wieder gehen.
Vom MRT und Röntgen kam auch nix raus.
Ich will ja hier kein Ärztebashing betreiben, weil ich von der "Konkurrenz" bin, aber meiner Erfahrung nach als Therapeut läuft es in Deutschland in 95% der orthopädischen Fälle so ab:
Arzt hat NULL Ahnung von der (genauen) Anatomie des Bewegungsapparates (und das betrifft auch so manchen Orthopäden) und labert dann irgendwas raus. Die "Diagnosen" sind dann lediglich Richtungsbeschreibungen a la "Schulter-Arm-Syndrom", "LWS-Syndrom" oder wie hier "pes anserinus-Syndrom". Das sind aber KEINE Diagnosen, das ist totaler Bullshit, das würde auch ein Zivi hinbekommen (oder eben ein bufdi). Ich hab auch schon erlebt, dass die Ärzte den Leuten Sachen erzählt haben, die es schlichtweg nicht gibt, sprich, einfach einen völligen Blödsinn ERFUNDEN! Es ist wirklich so, dass ich in einigen Jahren als Therapeut noch NIE eine anständige Diagnose vom Arzt aufm Rezept gelesen habe, noch NIE!!! So viel zu dem Prinzip "Arzt diagnostiziert, Therapeut behandelt". Da fast kein Arzt heutzutage mehr hinlangen kann, werden Bilder gemacht. Auf denen sieht man aber eben nur bestimmte Strukturen und grobe morphologische Abweichungen, sehr deutliche Schäden eben. Vom Rest sieht man nischt! Und dann tritt auch gleich Ratlosigkeit ein. Wenn es um Rückenschmerzen geht, wird man gleich mal in die psychosomatische Ecke abgeschoben. Schon sooo oft erlebt. Und deren Therapie? Naja, mehr als Spritzen und Schneiden haben sie ja nie gelernt, also machen sie das halt einfach mal dahin wo´s weh tut. Nur bei Glückstreffern hilft das weiter.
Ich will aber nicht die Ärzte persönlich angreifen (wobei es in manchen Fällen schon angebracht ist), es ist eben ein Systemisches Problem. Die Ärzte tragen in dem Sinne Schuld, dass sie ihr Revier eisern verteidigen, aber eben auch die Teile vom Revier, von denen andere viel mehr Ahnung haben. Dann ist da natürlich noch der Zeitfaktor: Nach ca 7 Minuten wird ein Patient unrentabel. wenn der dann 5 Minuten labert, bleiben 2 Minuten für einen Befund. Da würden auch die wenigsten Therapeuten was auf die Reihe bekommen. Und dann müssen ja noch die teuren Geräte abbezahlt werden, drum werden eben lieber Bilder gemacht, als dass man sich mit den MENSCHEN befasst. Und die letzte treibende Kraft in diese Richtung sind die Patienten hierzulande selbst, welche Ärzten nach wie vor den Gottstatus zusprechen. Die wollen auf biegen und brechen SOFORT eine Diagnose haben. Da das aber eben selten möglich ist, vor allem in solch kniffligeren Fällen, hauen sie halt irgendwas raus, damit die Patienten ihre utopischen Wünsche erfüllt bekommen.
Ein konkretes Beispiel, ein aktueller Thread, der mit dem Ellbogen:
Der Threadersteller meint, nächstes mal lässt er sich vom Arzt durchchecken. Eine vernünftige Absicht. Nur kommen in seinem Fall ca 20 mögliche Engstellen in Frage, welche Nerven oder Gefäße abdrücken. Der Großteil der Ärzte kennt von den 20 verdächtigen Stellen genau ZWEI, HWS und Karpaltunnel. So viel zum Thema "Geh zum Arzt!". Leider helfen die einem in diesem Bereich in den aller-aller-aller-seltensten Fällen weiter. Lediglich mit Spritzen und ein paar Tablettchen eben. Ein deutsches Problem. Musste mal raus.
So, jetzt zum konkreten Fall hier.
Es spricht in der Tat alles fürs "pes anserinus-Syndrom". Aber wie eben erörtert, ist das keine Diagnose, sondern eine Richtungsbeschreibung. Dass es dir da weh tut, weißt du ja selbst. Die Frage ist ja: WAS genau tut weh und WAS muss man dann behandeln?
Der Therapeut, an den du da geraten warst, war jetzt leider auch nicht grad die Leuchte. Aber bevor ich bezüglich der Therapeutenschaft nochmal so einen Text wie oben runterhau, bleiben wir beim Thema.
Knacken lassen macht man einmal oder zweimal, manchmal hat man Glück und damit hat sichs. Falls nicht, zieht man andere Strukturen in Betracht. In diesem Fall vor allem den Nervus sapphenus und den Nervus femoralis, aus welchem dieser entspringt. Der N. femoralis geht vorne durch die Leiste, er liegt auf dem musculus iliopsoas und geht unerm Leistenband hindurch. Anhang 25032 Dort kann er gern mal irritiert werden, was bei einer Beckenschiefstellung nicht allzu abwegig erscheint. Das könnte die Schmerzen erklären, die hier beim Dehnen auftraten. Im weiteren Verlauf spaltet sich vom femoralis der sapphenus ab, DER Knieschmerznerv schlechthin, nur kennen tun ihn trotzdem noch nicht sehr viele. Dieser läuft durchs pes anserinus superficialis zwischen dem sartorius- und dem gracilis-Ansatz durch, läuft dann das Schienbein runter und endet auf dem Außenrists des Fußes.Anhang 25033 Dass sich Nervengewebe nur bei Ruhe, NACH der Reizung meldet, ist typisch. Auch dass man ihn durch Zug am Rückenmark weiter reizt, was somit auch Bewegungen des Kopfes oder der Arme betreffen kann (-> Schmerzen beim BD).
Dass dir Strom und Tapes helfen, macht auch Sinn. Das Tape hebt die ganzen Strukturen ein wenig an und verschafft ihnen somit Raum. Der Strom trägt ein wenig zur erhöhung der Schmerzschwelle bei. Meistens ist er aber nicht mehr als eine kleine Unterstützung.
Wo denn jetzt die Irritation genau ist, in der Leiste, am Knie oder sogar oben an der LWS in der Gegend des 3. Lendewirbels, kann dir keiner mit Sicherheit sagen. Da gilts ein paar Probebehandlungen anzusetzen. Mein Ansatz wär: Nervus femoralis behandeln, also ihn durch die Leiste Slidern und Dehnen, direkt mit zwei Händen ober- und unerhalb des Leistenbandes. Das sollten Osteopathen können oder gute Manualtherapeuten. Dazu dann noch den femoralis großflächig mit dem gesamten Rückenmark slidern, auch als Selbstübung. Ein halbegs versierter Therapeut weiß, wie da geht. Dann natürlich den sapphenus angehen, da wirds dann schon ein wenig spezifischer. Man kann den Nerv selbst Behandeln, man kann ihn lokal slidern oder auch großflächig und man behandelt seine Grenzfläche, also die Ansätze am pes anserinus. Und ruhig auch die ganzen Sehnen innen an der Kniekehle etwas drucharbeiten sowie den Adduktorenkanal, welcher direkt unter dem M. vastus medialis liegt und unter anderem eben den sapphenus beherbergt. Anhang 25031 Das sind eben alles Dinge, die man auch auf einem 3,5-Tesla-MRT NIIIIIIIIIIIIE im Leben sehen kann.
Das würde ich als Therapeut mal 3 bis 4 Behandlungen durchziehen und dann weitersehen. Ob meine These dann wirklich zutreffen würde, würde sich dann rausstellen.
