Krafttraining mit 16 = Geschrumpft !?

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23.03.2015, 17:18
xmax3lx

Krafttraining mit 16 = Geschrumpft !?

Hey, ich bin 16 jahre und werde im april 17..
Ich trainiere seit ca einem jahr und das mindestens 3 mal die woche, manchmal auch 5 mal.
Vor einem halben jahr ca. hab ich mich mal gemessen und bin mir ziemlich sicher das ich so 1,78m groß war, etwas größer als mein dad ! Meine freundin war 1-2cm größer als ich..
Letztens meinte mein dad zu mir ob ich geschrumpft sei :-o dann haben wir uns nebeneinander gestellt und ich bin jetzt wirklich nurnoch gleich gross wie er, wenn nicht sogar etwas kleiner ! Neben meiner freundin sieht es so aus alsob sie einen halben kopf größer sei!
Haben dann nachgemessen und 1,76m kam raus..
War dann ziemlich geschockt, ich will ja noch größer werden..! Ich habe auch mal gelesen das man wenn man zu jung anfängt zu trainieren, dann nicht mehr wächst..und mein dad meinte das sich durch das schwere gewicht iwie dieses "gelee" zwischen den wirbeln in der wirbelsäule zusammendrückt, und man somit kleiner wird!?
Wisst ihr mehr dazu? ich werde jetzt denke ich keine schweren übungen mehr machen wie zb für den rücken..
Sollte ich aufhören zu trainieren bis ich ausgewachsen bin?

Hoffe ihr könnt mir helfen!:)
mfg max
23.03.2015, 17:22
PhilippAlex

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

Bitte Stickies lesen !!!!!
23.03.2015, 17:24
Tennismaster7

Zitat:

Zitat von xmax3lx

Hey, ich bin 16 jahre und werde im april 17..
Ich trainiere seit ca einem jahr und das mindestens 3 mal die woche, manchmal auch 5 mal.
Vor einem halben jahr ca. hab ich mich mal gemessen und bin mir ziemlich sicher das ich so 1,78m groß war, etwas größer als mein dad ! Meine freundin war 1-2cm größer als ich..
Letztens meinte mein dad zu mir ob ich geschrumpft sei :-o dann haben wir uns nebeneinander gestellt und ich bin jetzt wirklich nurnoch gleich gross wie er, wenn nicht sogar etwas kleiner ! Neben meiner freundin sieht es so aus alsob sie einen halben kopf größer sei!
Haben dann nachgemessen und 1,76m kam raus..
War dann ziemlich geschockt, ich will ja noch größer werden..! Ich habe auch mal gelesen das man wenn man zu jung anfängt zu trainieren, dann nicht mehr wächst..und mein dad meinte das sich durch das schwere gewicht iwie dieses "gelee" zwischen den wirbeln in der wirbelsäule zusammendrückt, und man somit kleiner wird!?
Wisst ihr mehr dazu? ich werde jetzt denke ich keine schweren übungen mehr machen wie zb für den rücken..
Sollte ich aufhören zu trainieren bis ich ausgewachsen bin?

Hoffe ihr könnt mir helfen!:)
mfg max

what? :D
also ich habe grade durch das Training nochmal ein Wachstumsschub bekommen.
Das hab ich jetzt noch nie gehört. Sicher dass das keine Einbildung ist?
23.03.2015, 17:29
xmax3lx

Also mein dad kann ja mit 51 jahren nicht mehr gewachsen sein..und meine freundin meint sie ist immernoch so 1,80-1,81m..haben ja sogar nachgemessen und bin mir ziemlich sicher das es einige monate zuvor 2cm mehr waren also 1,78..:(
23.03.2015, 17:30
Tennismaster7

wie sind denn deine Kraftwerte?
23.03.2015, 17:38
xmax3lx

Zitat:

Zitat von Tennismaster7

wie sind denn deine Kraftwerte?

also bankdrücken ca 50kg kreuzheben ca 65kg sz curls 20kg.. das sind so die schwersten übungen die ich mache..vllt noch shrugs für den nacken mit 10-15 kg jede seite..der rest sind ja eher leichtere übungen

ich weiss ist ziemlich wenig..aber habe anfangs auch garnicht auf meine ernährung geachtet, viel zu wenig gegessen und war dünn wie ein stock :D jz wieg ich 70kg.. vor nem jahr so 60
23.03.2015, 17:41
Tennismaster7

Zitat:

Zitat von xmax3lx

also bankdrücken ca 50kg kreuzheben ca 65kg sz curls 20kg.. das sind so die schwersten übungen die ich mache..vllt noch shrugs für den nacken mit 10-15 kg jede seite..der rest sind ja eher leichtere übungen

ich weiss ist ziemlich wenig..aber habe anfangs auch garnicht auf meine ernährung geachtet, viel zu wenig gegessen und war dünn wie ein stock :D jz wieg ich 70kg.. vor nem jahr so 60

nein, du bist dadurch sicher nicht geschrumpft. Das ist totaler Quatsch.
Vielleicht hat sich einfach nur deine Wirbelsäule versteift oder so. Dehn dich am
besten.
23.03.2015, 19:44
LiftBIG

Ich würd mich eher sorgen dass du nach einem jahr nur 50 drückst und 65 hebst
23.03.2015, 20:00
Rektus

Dein "Gelee" ist die Füllung der Bandscheiben und, ja, die verlieren durch Belastung an Höhe, immer temporär ( weshalb man abends kleiner als morgens ist ), und langfristig auch irreversibel.
Also immer morgens messen und dann mal weiter sehen...
23.03.2015, 21:07
A v A C a T

Zitat:

langfristig auch irreversibel.

Durch Training oder Alter?????
23.03.2015, 21:29
Baradock

Durchs Alter sowieso, das weiß doch jeder das man im Alter kleiner wird.
Es ist keine Modeerscheinung das ältere Leute klein sind ;)
23.03.2015, 21:33
A v A C a T

Ich wollte wissen ob er jetzt durch Alter oder Training meint (Ist mir klar das man durchs Alter automatisch schrumpft)
23.03.2015, 21:48
LiftBIG

Es gibt leute die heben 400kg und sind trotzdem noch 2m groß
24.03.2015, 00:02
xmax3lx

Zitat:

Zitat von Rektus

Dein "Gelee" ist die Füllung der Bandscheiben und, ja, die verlieren durch Belastung an Höhe, immer temporär ( weshalb man abends kleiner als morgens ist ), und langfristig auch irreversibel.
Also immer morgens messen und dann mal weiter sehen...

würde mich auch interessieren, durch training? oder wegen dem alter ? ja aber trozdem bin ich kleiner geworden...
24.03.2015, 00:08
Tennismaster7

Zitat:

Zitat von xmax3lx

würde mich auch interessieren, durch training? oder wegen dem alter ? ja aber trozdem bin ich kleiner geworden...

das kann doch gar nicht sein, das geht einfach nicht.
24.03.2015, 00:10
*Teufel*

abends ist man immer Kleiner^^

daran wird's liegen + Messfehler^^
24.03.2015, 00:18
xmax3lx

Zitat:

Zitat von *Teufel*

abends ist man immer Kleiner^^

daran wird's liegen + Messfehler^^

Als wir das bemerkt haben war es aber mittag..und kann ja ned sein das ich aufeinmal sogar etwas kleiner - gleich gross bin wie mein dad und davor WIRKLICH größer ! mein dad meinte schon paar als wir nebeneinander standen ob ich geschrumpft wäre o.O hab mir dann nie was dabei gedacht bis jz wo wir eben nachgemessen hab und ich mich dann nochmal neben meine freundin gestellt habe..

naja ich werde morgen früh nochmal messen!
24.03.2015, 01:39
Tennismaster7

Zitat:

Zitat von xmax3lx

Als wir das bemerkt haben war es aber mittag..und kann ja ned sein das ich aufeinmal sogar etwas kleiner - gleich gross bin wie mein dad und davor WIRKLICH größer ! mein dad meinte schon paar als wir nebeneinander standen ob ich geschrumpft wäre o.O hab mir dann nie was dabei gedacht bis jz wo wir eben nachgemessen hab und ich mich dann nochmal neben meine freundin gestellt habe..

naja ich werde morgen früh nochmal messen!

das ist Einbildung, ich denke auch die ganze Zeit, dass ich Haarausfall bekomme und fett werde :D
24.03.2015, 04:27
WausS

Morgens ist man immer ein paar cm größer als abends. Selbst zum Mittag hin gibt es schon Differenzen!
Alles easy, mach dir keinen Kopf! Kann natürlich auch bei einer deiner Messungen zu Fehlmessung gekommen sein.
24.03.2015, 10:36
Baradock

Gibt auch beweise das Ihr damals dich richtig gemessen habt?
Vielleicht habt Ihr das damals bei dir falsch gemacht, kann ja auch sein.
Also ich würde mir da echt um wichtigere Dinge Gedanken machen. :P
25.03.2015, 18:38
xmax3lx

Zitat:

Zitat von Baradock

Gibt auch beweise das Ihr damals dich richtig gemessen habt?
Vielleicht habt Ihr das damals bei dir falsch gemacht, kann ja auch sein.
Also ich würde mir da echt um wichtigere Dinge Gedanken machen. :P

nein gibt es nicht^^ aber war mir ziemlich sicher..und wie gesagt war ich immer erkennbar größer als mein dad..und wenn wir das am nachmittag bemerkt haben, müsste er ja genauso kleiner sein als am morgen..

naja also denkt ihr ich kann bedenkenlos weiter machen?
25.03.2015, 18:48
xmax3lx

Und noch ne frage^^ wo kann ich mir so einen griff zum t-bar rudern kaufen, also ich möchte das zuhause machen mit einer langhantel in einer ecke..nur fehlt mir dieses griff teil, hoffe ihr wisst was ich meine..wo gibts sowas?
25.03.2015, 19:00
PhilippAlex

POWER-EXTREME Ruder/Parallelgriff "Eng" https://www.amazon.de/dp/B000HB7GOK/..._gMUevb09RJC13
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Schwierig, keine Ahnung wo es sowas geben könnte...
25.03.2015, 19:43
tintifax_2

http://www.barbarian-line.com/Produk...3-C#ad-image-0

Kann ich dir empfehlen. Macht die Ecke nicht kaputt und die Stange knallt dir nie dorthin wo es länger wehtut.
Aufnahme ist für 30 und 50 mm Stangen.
25.03.2015, 21:04
xmax3lx

Zitat:

Zitat von tintifax_2

http://www.barbarian-line.com/Produk...3-C#ad-image-0

Kann ich dir empfehlen. Macht die Ecke nicht kaputt und die Stange knallt dir nie dorthin wo es länger wehtut.
Aufnahme ist für 30 und 50 mm Stangen.

danke :)
und wo sehe ich wie viel das teil kostet..ist auch nirgends iwas wo ich es in warenkorb oder so machen kann :confused:
25.03.2015, 21:18
tintifax_2

Das ist der Hersteller. Du musst schon Google bemühen um eine Vertrieb zu finden. https://www.google.at/search?client=...2lC8eH4Aa58YFA
;-)

Ich habe vor 3 Jahren 70 Euro bezahlt, aber den Anbieter im Norden Deutschlandes gibt es nicht mehr. Kostet aber immer noch so viel wie ich gesehen habe.

Hier der Text von damals:
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T-Bar Ruderstation

Das Bauteil ist serienmäßig für alle handelsüblichen Hantelstangen 30mm + 50mm geeignet einfaches anbringen durch Feststellschraube mit doppeltem Gelenk ,ermöglicht das anbringen an unterschiedlichsten Bauteilen,daher für nahezu alle räumliche Gegebenheiten geeignet
zum anbgringen an Vierkantrohren mit einem Rohrquerschnitt von 50 - 80mm idealer Wirkungsgrad für das extrem wirkungsvolle T-Bar-rudern
2-teilig: Vorrichtung-Hantelscheibenaufnahme 30 + 50mm Rudergriff für 30 + 50mm Stangen Griffweite 450mm extra griffig gerändelt
schwer belastbar: bis 300kg Farbe: schwarz
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