Schulter Prothese

Hallo Leute,
nach dem gestrigen Besuch in der Spezialklinik steht fest das meine beiden Schulter geschrottet sind .Fortgeschrittene Athrose und stark geschädigte Rotatorenmanschetten.Beim Rest der tollen Nachrichten habe ich abgeschaltet.Der Arzt kam sehr schnell auf das Thema Schulterprothesen zu sprechen.Der Physio meinte heute das dies mit 48 viel zu früh sei.Also was tun ?
Die Athrose ist ja nicht mehr rückgängig zu machen oder zu stoppen.Der Physio meint aber das man mit spezieller Gymnastik das Disbalance im Körper wieder hinbekommen würde so das zu mindestens das das ganze besser zu ertragen sei und man sollte den Eingriff mindestens 10-15 Jahre hinaus zögern .
Hat Jemand hier schon Erfahrungen mit einer Prothese in den Schultern ?
Training ist laut Arzt eh passe.

Über Infos wäre ich sehr dankbar.

Gruss Olli

Kann man das nicht mit einer Therapie oder so beheben ?
Ich meine es gibt doch echt viele Infos und Therapie Möglichkeiten.. aber gut, wenn es so schon feststeht, dann kann man wohl nichts mehr machen.

Ich habe unter dieser URL eine Physio gefunden, da ich auch Probleme mit meinen Gelenken habe.. in einigen Jahren wird bei mir auch nicht alles gut sein, aber man versucht ja vorzubeugen.

Wie geht es dir denn nun ?

Habe auch Probs mit Arthrose, den Schultern, Rotatoren, sowie Bandscheibenvorfälle in der HWS. Die Ärzte wollten schon vor Jahren operieren.

Bei mir helfen speziell diese Übungen, welche ich mehrmals die Woche durchführe:

https://youtu.be/12i9VmaIpx0

https://youtu.be/QbpmaP-Oxz8

Hallo Olidortmund,
kann es sich nicht auch um ein besonders ausgeprägtes Impingmentsyndrom handeln?
....entstanden durch jahrelanges Fehltraining der drei Schulterpartien?
Dieses ließe sich durch die Rotatorenübungen nach und nach wieder beheben.
Vordere Schulter = Frontheben
Mittlere Schulter = Seitheben
Hintere Schulter = ....ach schau mal selber nach bei uebungen.ws
....ist dort sehr übersichtlich dargestellt.

Und eine Dysbalance in den Schultermuskeln lässt sich beheben (mit Geduld).

Thema Arthrose! Gegen die kann man ernährungstechnisch vorgehen, also sich
selber da mithelfen! Fleischkonsum auf ein Minimum reduzieren aufgrund der Arachidonsäure
für deren Verdauung/Abbau uns das Enzym Urikase fehlt, weshalb das alles die Nieren leisten müssen.
Schaffen die es nicht lagert sich die Säure an den Gelenken ab und beginnt sie zu "zerfressen",
also die Weichteile anzugreifen.

...und speziell Eier und Schweinefleisch sollte man bei Arthrose weglassen,
weil sie die Entzündungen fördern.

Das kurz dazu von mir.

Gegen Arthrose hilft auch ein hochdosiertes Präparat der/mit Teufelskralle aus der Apotheke.
Teufelskralle ist eine aus Afrika stammende Pflanze deren Wurzeln man verwendet.

Hat bei mir damals sehr gut geholfen.

Also ich würde mich nach Ernährung bei Arthrose erkundigen und umstellen.

Zitat:

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Zitat von schnuggieputzie

Hallo Olidortmund,
kann es sich nicht auch um ein besonders ausgeprägtes Impingmentsyndrom handeln?
....entstanden durch jahrelanges Fehltraining der drei Schulterpartien?
Dieses ließe sich durch die Rotatorenübungen nach und nach wieder beheben.
Vordere Schulter = Frontheben
Mittlere Schulter = Seitheben
Hintere Schulter = ....ach schau mal selber nach bei uebungen.ws
....ist dort sehr übersichtlich dargestellt.

Und eine Dysbalance in den Schultermuskeln lässt sich beheben (mit Geduld).

Thema Arthrose! Gegen die kann man ernährungstechnisch vorgehen, also sich
selber da mithelfen! Fleischkonsum auf ein Minimum reduzieren aufgrund der Arachidonsäure
für deren Verdauung/Abbau uns das Enzym Urikase fehlt, weshalb das alles die Nieren leisten müssen.
Schaffen die es nicht lagert sich die Säure an den Gelenken ab und beginnt sie zu "zerfressen",
also die Weichteile anzugreifen.

...und speziell Eier und Schweinefleisch sollte man bei Arthrose weglassen,
weil sie die Entzündungen fördern.

Das kurz dazu von mir.

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Eier weglassen? Ist doch das beste Lebensmittel schlechthin im BB :D - wo hast du gelesen, dass Eier Entzündungen fördern?

Uebringens mache ich auch genau diese zwei Uebungen wie attached! Habe immer wieder mal was mit den Schultern, und so habe ich das aber gut im Griff und kann dann alles machen.

Guten Tag Manowar82,

dass Eier, insbesondere auch das Eigelb durchaus jede Menge guter Inhaltsstoffe enthalten
und bei Bodybuildern wegen des Eieweiss beliebt sind, ist unbestritten.
Worauf ich mich beziehe ist die wie in Fleisch ebenfalls anthaltene Arachidonsäure.
Eier (speziell Eigelb) enthalten 210 mg Arachidonsäure auf 100 g.
Bei Schweinefleisch ist der Anteil noch höher.
Zur Wirkung von Arachidonsäure schrieb ich ja schon weiter oben.

....aber wie immer: Die Menge macht das Gift!

Macht doch meist erst ab 10 Eiern aufwerts überhaupt Sinn, dies zu betrachten. Freilandeier enthalten meist eh weniger Arachidonsäure, also bevorzugt diese nehme, oder eben Bio-Eier.

@TE: Was macht die Schulter? Was verursacht genau Schmerzen, gewisse Uebungen, oder mehr Sachen im Alltag? Wenn ja, was genau.

Zitat:

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Zitat von Manowar82

Macht doch meist erst ab 10 Eiern aufwerts überhaupt Sinn, dies zu betrachten. Freilandeier enthalten meist eh weniger Arachidonsäure, also bevorzugt diese nehme, oder eben Bio-Eier.

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Eben! Eben! Es gibt ja aber Bodybuilder die tatsächlich 10 oder oder mehr täglich zu sich nehmen, weil sie sich davon die ausreichende Eiweisszufuhr versprechen und da wird es dann eben doch zu einer ganz schön großen Menge.
Und Bio ist bei allen Lebensmitteln inzwischen ohnehin nicht nur angesagt, sondern Selbstverantwortung gegenüber der eigenen langfristigen Gesundheit, auch wenn Bio es schwierig hat, wenn nebenan der konventionelle Bauer alles mit Glyphosat zusprüht.

Kann schnuggieputzie nur beipflichten, hab seit ca. 4 Jahre eine schwere Schultereckgelenk-Arthrose. Lt. MRT & mehrere "Spezialisten" hilft nur ein neues Gelenk (bin jetzt 42!) und auch ich sollte noch min. 15 Jahre warten. Kämpfe mich jetzt seit 4 Jahre ohne Bankdrücken, Rudern, Klimzug, Latzug, Frontdrücken, Nackendrücken, Seitheben, Überzüge, Fliegende, schwere LH Curls etc. durchs Training. Grauenhaft. Mache alles nur noch in abgewandelter Form. Aber die Ernährungsumstellung hat wahre Wundern bewirkt. Kann sogar wieder auf der Schulter schlafen! Esse so gut wie gar kein Fleisch mehr, und sonst in der Woche max 8 Eier. Fahre sehr gut damit. Hab zwar etwas an Masse verloren aber halte immer noch so um die 88 - 92 kg bei normaler Strandform und 3 - 5 mal Hausfrauentraining die Woche. Hoffe ich kann so noch 15 Jahre weitermachen und die OP hinauszögern!

Sorry das ich mich erst jetzt melde .Da am Anfang keine Resonanz auf meine Frage kam war ich erstaunt das sich nun doch eine Diskussion entwickelt hat.
Zu mir ,nach Aufsuchen der gleichen Klinikkette in meiner Stadt gab mir der dortige Arzt folgende Antwort:Mit 49 Jahen viel zu jung dafür ausser man möchte als Fallbeispiel für den Ärztekongress dienen.Der Erfolg ist gegenüber einer Hüft oder Knieprothese nicht im Ansatz vergleichbar.Stand heute ist mit einer Haltedauer zwischen 2 -10 Jahren zu rechnen jedoch ist diese OP danach nur noch einmal durchführbar .Generell würde man die OP gerne durchführen aufgrund des hohen Verdienstes aber man hat mir doch dringend davon abgeraten.
Was habe ich machen lassen ,beide Schultern sind erneut Athroskopisch stationär operiert worden weil man der Meinung war aus den Schulter noch jede Menge "rausholen" zu können.Nachdem 3 Monate rechts und ein Monat links vergangen sind ist der Erfolg ausgeblieben.....leider

Danke für die Info jedoch ist aufgrund der Schmerzen ein Ausführen dieser Übung nicht möglich

Hi,der Begriff Impingmentsyndrom kommt in der langen Beschreibung auch vor.Obwohl ich die letzten Jahre PITT trainiert habe und jeweils eine Übung für alle drei Köpfe ausgeführt habe war der vordere Teil viel zu deutlich ausgebildet

Danke ,vertreibt das Bruce Lee s Family :-)

Die Rotatorenmanschette ist löchrig und im Schulterdach ist zu wenig Platz für die Sehnen.Trainieren ohne Schmerzen ist bei allen Oberkörperübungen nicht möglich selbst bei Bicepsübung schmerzt es .Am schlimmsten ist es Nachts beim Schlafen

Hallo Olli,
in welcher Klinik warst du?
ich habe auch eine sehr fortgeschrittene Arthrose in der linken Schulter und habe schon einen OP Termin für eine Schulterprothese.
Rotatorenmanschetten sind bei mir noch gut. Ich habe nur wenig Schmerzen,hauptsächlich nur eine Bewegungseinschränkung ab Schulterhöhe.Der Arzt sagt würde ich noch länger warten geht zuviel Knochensubstanz verloren und das macht das implantieren der Prothese schwieriger,der Knochen müsste dann erst wieder aufgebaut werden.
Der Arzt gehört zu den Top-Spezialisten hat sogar eine Prothese mit entwickelt.

Hi grüß dich ,ich habe die ersten beiden OPs bei meinem Orthopäden ambulant durchführen lassen.Da die Schmerzen nach kurzer Zeit wieder vorhanden waren habe ich die Orthoklinik Volmarstein aufgesucht.Dort ist man in wenigen Minuten zum Ergebnis Künstliches Gelenk gekommen .Da wir die gleiche Klinik in Dortmund nochmal haben bin ich dort noch mal hin.Dort wurde mir davon abgeraten mit 49 eine derartige OP durchführen zu lassen.Problem ist das es keine Garantie gibt wie lange das hält es schwank zwischen 2- 10 Jahren so die Infos bis eine erneute OP ansteht .Dies anhand des Gelenks wohl aber nicht so oft durchführbar wie im Knie .Man hat mir dann gesagt das durch erneute Athroskopie man noch jede Menge aus den Gelenken heraus holen könnte.
Jetzt nach dem die letzte OP 4 Monate her ist kann ich sagen das beide OPs nichts gebracht haben außer das die Schmerzen und die Unbeweglichkeit weiter zu genommen hat.

das hört sich deprimierend an 😖 bin mit meinem jetzigen Zustand mittlerweile zufrieden. Negative Flachbank und leichtes Rudern gehen auch wieder.

Ich würde weiter versuchen an der Ernährung zu feilen. Trinke z.B. jeden Tag eine Zitrone. Nur ein kleiner Baustein der ganzen Umstellung, aber insgesamt hat diese Seite am meisten gebracht. Dauert halt nur, Lebensmittel sind halt keine Medikamente.

Auf Dauer ohne entsprechende Übungen & Gewichte wird sich die Figur aber negativ veränden. Das bleibt nicht aus.

Merke ich bei mir, obwohl es immer noch ok ist, bei ca. 88KG und 180cm = gute Strandfigur.

Aber kein Bodybuilder mehr 😒

Und was war - hast du denn schon eine Prothese bekommen ?
Ich meine, es ist so dass man sich da auch verschiedene Informationen finden kann.
Am besten aber spricht man sowas mit dem Arzt ab.

Ich mache mich aber auch online schlau.
Zum Beispiel habe ich im letzter Zeit Nacken Probleme.
Auf dieser Seite habe ich mir dann auch verschiedene Informationen gefunden wenn es um meinen steifen Nacken geht.

Selbstverständlich muss jeder für sich entscheiden.
Habe auch einen Termin beim Arzt, jedoch ist der erst in 2 Wochen.
Bis dahin muss ich mir die natürlichen Mittel suchen.