Druckbare Version
Hat zufällig jemand einen zuverlässigen Kalorienwert der Schokolade mit 70% bzw. 80% Kakaoanteil?
Der Fettanteil wäre auch noch interessant.
Ich habe im Internet nur einen Wert mit ca. 520 Kalorien pro 100 Gramm gefunden. Das ist doch ein Wenig viel. Da kann ich ja gleich die normale essen.
Kann schon hinkommen, da der Kakao sehr fettig ist - der Vorteil an der Bitterschokolade ist, kaum Zucker und sehr niedriger GI
die 86%ige ist der Hammer... aber mehr als 20g bekomme ich nicht rein
Hat Kakao denn dan wenigstens viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren oder besteht der auch nur aus gesättigten?
so zu den nährwertangaben:
die 70%ige hat ca 33 g KH (100g)
die 85%ige ungefähr 19 g KH (100g) , Diese Lindt Schockolade hat dünne, große Stücke. Bei 8 Stück wiegt eines 12,5 Gramm macht 2,4 pro Stück.
die 99%ige ist ein Testversuch, der nur in Deutschland läuft.
pro 100g
ca. 2210 kJ/ 530 kcal
ca. 13 g Eiweiß
ca. 8 g KH
ca. 50 g Fett
ihr esst aber nie ne ganze tafel, ich verwende die 85% und 99%tige zum backen und für cremes usw.
hier ein link, seite 4 zeigt eine tabelle mit richtwerten
http://www.sge-ssn.ch/d/printmedien/...ula_1-1999.pdf
und hier einer zur lindtschokolade
http://www.diabsite.de/diabetes/erna...len/lindt.html
wow... 99%ige. da muß ich mich mal umschauen...
ich empfehle dir sie vorsichtig einzuschmelzen und etwas süsstoff dazuzugeben und wenn du magst ein- zwei esslöffel sahne unter die du die ausgekühlte masse hebst
sonst gibts lustige grimassen
Hi!
Hat jemand schon die Ritter Sport Diät Schoko probiert? Und...???
100 g (Nugat) enthalten durchschnittlich:
Brennwert: 468 kcal
Eiweiß: 8 g
Kohlenhydrate: 43 g
Davon -mehrwertige Alkohole Maltit 34 g
Fett 34 g
Thx,
MDK
Was willst du mit der Diät Schoki erreichen?
Gezielt eingesetzt könnte die 99%ig auch LowCarb sein wie ano schon empfohl mit Süßstoff
Interessant, genau das gleiche steht auch auf der Tafel, die ich mir aus Paris mitgebracht habe ;)Zitat:
Zitat von ano
Hi!
Nichts! Wollt nur wissen, inwiefern man Maltit zu den KH (Zucker) rechnen kann? Denn nach Abzug der mehrwertigen Alkohole hat die RS Diät 9g KH/100g (Nugat) und Yoghurt, soweit ich weiß, sogar weniger?!Zitat:
Zitat von arena
Mal allgemein:
macht zusammen 71g Makronährstoffe auf 100g. Was ist der Rest?Zitat:
pro 100g
ca. 2210 kJ/ 530 kcal
ca. 13 g Eiweiß
ca. 8 g KH
ca. 50 g Fett
Thx,
MDK
Kannst du auch zu den KHs zählen, ein insulinschub fördert er bei gesunder Bauchspeicheldrüse. ebenso wie Alkohol.
zu deinem allg. Topic:
rechnerisch geht die kalorien : makronährstoffen auf (50*9+21*4), der Rest Wasser, Geschmacks & sonstige Stoffe
sonst wüßte ich auch keine Erklärung