... habe dazu folgenden link gefunden:
http://www.sportdiagnostik.de/maerchen.html
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... habe dazu folgenden link gefunden:
http://www.sportdiagnostik.de/maerchen.html
Naja, ganz ehrlich ist die Überschrift nicht sonderlich gut gelungen.
Erstens kann man das nicht allgemein als Sportmedizin bezeichnen, das sind entweder Einzelbehauptungen von irgendwelchen Verirrten ,,Experten" oder sonstiger gefundener Blödsinn.
Zweitens ist das Ganze Zeug doch völlig logisch, wer sich da ein bisschen auskennt weiß genau, dass diese ,,Märchen" nicht stimmen.
Und drittens würde man sicherlich auch da drin Fehler finden, bin aber zu faul da jetzt alles durchzuackern. *g*
In der aktuellen Sportmedizin gibt es eigentlich kaum mehr Märchen, ist alles schön bewiesen.
Schon die erste Behauptung mit dem genauen Puls ist doch ein Witz, wer hat bitte jemals solche Märchen verbreitet. Hab ich weder jemals gehört noch gelesen, jeder Trottel weiß doch, dass es auf - + 5 nicht ankommt.
Dann noch die ganzen Auszüge aus Werbungen usw. naja..
ganz nett, find es aber nicht gut wie sie kieser niedermachen!
so schlecht ist die philosophie nicht und so verkehrt ist ein studio ohne cardiogeräte auch nicht - vor allem wenn es auf orthopädische probleme spezialisiert ist.
wie kommen die darauf zu behaupten, man könne mit 2x30min/woche keine fortschritte machen? stimmt definitiv nicht, könnte bei uns im studio genug gegenbeispiele bringen!
auch die antworten sind nicht alle richtig.
IS: Ad 1: Kein Sportler, ob Techniker (Kugelstoßen, Diskus, Speer etc.) Läufer oder Zehnkämpfer (mit Kraft- und Ausdauertrainingsformen) würde auf den Gedanken kommen, sein Krafttraining ohne eine allgemeine Aufwärmung durch ein entsprechendes Herz-Kreislauf-Training zu beginnen.
das interessiert mich jetzt aber doch ein bisschen. ich meine mich zu erinnern dass wkm relativ deutlich gesagt hat sich nicht mit fahrrad fahren etc. aufzuwärmen, sondern nur übungsspezifisch.
Hier die Antwort:Zitat:
IS: Ad 1: Kein Sportler, ob Techniker (Kugelstoßen, Diskus, Speer etc.) Läufer oder Zehnkämpfer (mit Kraft- und Ausdauertrainingsformen) würde auf den Gedanken kommen, sein Krafttraining ohne eine allgemeine Aufwärmung durch ein entsprechendes Herz-Kreislauf-Training zu beginnen.
das interessiert mich jetzt aber doch ein bisschen. ich meine mich zu erinnern dass wkm relativ deutlich gesagt hat sich nicht mit fahrrad fahren etc. aufzuwärmen, sondern nur übungsspezifisch.
Zitat:
auch die antworten sind nicht alle richtig.
Ich hatte 6 Monate bei Kieser trainiert. Alle 2 bis 3 Tage und bin bei Vertragsende (von der Krankenkasse damals noch zur hälfte bezahlt worden) super stark gewesen. Die Nautilus Maschinen sind wirklich perfekt! Ich hatte allerdings wesentlich länger trainiert als 30min *LOL* eher 2-3 Stunden (mal ausschreiben ;) )! Aber immer nur einen Satz mit 11-15 Wiederholungen pro Übung! Ich wurde deswegen auch noch nie zur Rede gestellt, geschweige denn, dass ich einen "Auflösungsvertrag" hätte unterschreiben müssen *lol*. So ein Blödsinn. Ganz im Gegenteil, die wollten mir bei Vertragsende gleich einen neuen Vertrag geben, leider war ich da aber krank...
Aber die 30min hätten auf jedenfall gereicht um kräftiger zu werden.... wer kennt sie nicht die führenden Lifestyle Magazine, die mit 20 Minuten Training die bestgeformten Körper (edit: damit meine ich kein Bodybuilding, wie direkt unter diesem post vermutet wurde, sondern einfache Gymnastik um FIT (kräftig) und Gesund zu bleiben http://smilies.sofrayt.com/%5E/l0/dozey.gif (/edit) propagieren? Lügen die auch alle? http://smilies.sofrayt.com/%5E/l0/dozey.gif
Wenn ich heute wieder einen Vertrag unterschreiben würde, dann nur in einem Studio, dass die Nautilus Maschinen hat, also bei Kieser, denn der hat eine wahnsinns Auswahl an Maschinen, die ich im Raum Frankfurt nie wieder angetroffen hatte. Ich wollte damals wissen, wer wirklich die beste Auswahl hat. Deswegen finde ich die aufgeführte Behauptung auch ganz schön dreist und schon rotzfrech:
Das Studio, in dem ich war, gab es drei Etagen mit Maschinen von Nautilus, das sieht eher verschwenderisch aus, als das Kieser am Hungertuch nagen und aus den Kunden etwas "rauspressen" müsste *lol*.Zitat:
"Es gibt natürlich Firmenphilosophien, die auf Reduktion von Quadratmetern und damit Miet- und Kostensenkung ausgelegt sind und damit wesentlich profitabler arbeiten können. "
Und noch etwas, für mich entscheidendes: Es war immer ein Trainer da, der immer konzentriert in die Runde geschaut hat, sowas habe ich bisher in keinem Studio erlebt.
Laufbänder, Fahrräder waren für mich auch eher ein negatives Kriterium. Keine Lust den schlechten Atem der Ausdauersportlern ertragen zu müssen. Richtig derb wird es, wenn da jemand Knoblauch gefressen hat, das kam in jedem Studio vor, in dem ich bereits trainiert hatte.
Wie Kieser schon schrieb; er hat sein Studio nicht für die Bodybuilder und aerob trainierenden Sportler geschaffen, sondern bietet sein Studio z.B. auch zur Trainingsoptimierung einer weiteren Sportart an. Mich persönlich hatte aber nur das Krafttraining dort interessiert.
Der hier gepostete Link beweist letztendlich nur, wie inkompetent man seine Homepage nicht führen sollte. Man sollte erstmal den Briefinhalt lesen und verstehen lernen, denn dann wäre das, was danach geschrieben wurde, niemals geschrieben worden.
Zur Zeit habe ich leider kein Geld, weil immer noch krank, deswegen baue ich mir gerade auch meinen eigenes Homegym zusammen ;).
MfG.
Setz dich am Besten hin. Du musst jetzt sehr stark sein... :troest:Zitat:
Zitat von William1
:))Zitat:
Zitat von kyuss
Mir hat mal jemand gesagt, dass bei Kieser Scientologe ist. :bat:
Weiss das jemand etwas drüber?
Sollte das stimmen, so würde ich mir eine Mitgliedschaft lieber noch mal überlegen, brauche nämlich keine Gehirnwäsche...
fühl mich auch so wohl.
Ja, immer diese hinterhältigen Gehirnwäsche Sportgurus.. Den einen Augenblick sitzt du noch in der Rückenmaschine, den anderen stehst du mit 20kg C4 am Leib vor dem Reichstag... :(
:balabala:
WTF? Wie kann man so einen unverschämten Dreck wie Kieser abzieht noch verteidigen?Zitat:
Zitat von Mark83
Den Kunden VORSCHREIBEN, sie dürften auch ja nicht mehr als einen Satz machen, das ist ja wohl unfassbar. Wie kann man nur so blöd sein und sich FREIWILLIG so bevormunden lassen?
Das grenzt ja schon an Esoterik, was der Typ verbreitet.
Also, natürlich tritt eine Verbesserung der Kraft ein, auch wenn man nur 1-2x die Woche trainiert. Das habe ich insbesondere bei älteren Menschen immer erleben können - diese waren auch sehr happy darüber.
Aber eine Steigerung der Kraft über das Maß eines durchschnittlichen Hobbysportlers halte ich aufgrund der niedrigen Trainingsfrequenz und der geringen Satzzahl auch für unwahrscheinlich. Mist ist Kieser-Training damit aber nicht.
wieso bevormunden lassen? die leute wissen was auf sie zukommt, wenn sie bei kieser unterschreiben. und sie entscheiden sich bewusst dafür!Zitat:
Zitat von zeropero
bevormunde ich meine kunden also auch wenn ich ihnen einen plan erstelle?
Schwachsinn! Die wissen zwar was auf sie zukommt, aber wenn sie sich dann anderweitig informieren und mehr Sätze ausprobieren wollen, dann dürfen sie das nicht.Zitat:
Zitat von Mark83
Wenn das kein bevormunden ist ?
Wenn du deinen Kunden einen Plan erstellst, dann ist das nur ein vorschlag. Wenn sie was besseres finden, hindert sie ja keiner dran es auszuprobieren.
Es gibt mehrere Trainingsansätze, wie z.B. HIT oder Volumentraining.
Es giebt auch Leute die mit der einen und Leute die mit der Anderen Methode sehr gut aufgebaut haben. Das sollte jeder für sich entscheiden dürfen.
P.S.:Wenn mir irgen ein Kasper erzählen will, wie ich zu trainieren habe,
dann kriege ich jedes mal die Krise.
Schon krass, wenn man der Meinung ist, dass außer Bodybuilding, kein einfaches Gymnastik der Welt mehr in der Lage ist, eine top Figur zu bekommen :))Zitat:
Zitat von kyuss
Hoffentlich bleibst du stark :)) :
In den Lifestyle Magazinen sind von Sportwissenschaftlern empfohlene Trainingsprogramme abgebildet, die mit fug und recht, ein berechtigten Stellenwert haben. Nur nochmal als kleinen Denkanstoss speziell für "kyuss".
"Aber die Lügen ja eh alle" gelle? Schaffen wir doch die Universitäten ab und machen wir Bodybuilding Tempel daraus *lol*...
MfG.
muahaha - gymnastik!Zitat:
Zitat von William1
muahaha - sportwissenschaftler!
muahaha - universitäten!
kannst du es speziell für mich auch nochmal niederschreiben?
ich unterstelle dir einfach mal, dass man deiner meinung nach mit 65kg auf 1,80m eine top figur hat. ansonsten tust du mir echt leid!
durch gymnastik lassen sich keine muskeln aufbauen - zumindest nicht in meinem sinn!
arbeite übrigens an einer universität im fitnessstudio, auch mit vielen sportwissenschaftlern. von denen haben zwar viele keine ahnung von der materie, dennoch käme niemand auf die idee auf eine andere methode als durch krafttraining muskeln aufbauen zu wollen!
mensch wach auf!
Nix da nur mit extrem fortschrittlichen "Nautilus" Maschinen bekommt man so einen muskulösen Körper wie zB dieser enorme Brad Pitt!
Bevor ich dich auslache - definiere "Top Figur". Wenn du dabei an Madonna oder Jürgen Drews denkst: okay. Aber dann frage ich mich was du in einem BB Forum verloren hast?Zitat:
Zitat von William1
So? Von welchen Trainingsprogrammen reden wir denn?Zitat:
In den Lifestyle Magazinen sind von Sportwissenschaftlern empfohlene Trainingsprogramme abgebildet, die mit fug und recht, ein berechtigten Stellenwert haben. Nur nochmal als kleinen Denkanstoss speziell für "kyuss".
Sixpack in 14 Tagen (Fit for Fun)?
Das megascharfe Sexworkout (Coupé)?
Mein Sohn - hat jemand behauptet dass Sportwissenschaftler lügen?Zitat:
"Aber die Lügen ja eh alle" gelle? Schaffen wir doch die Universitäten ab und machen wir Bodybuilding Tempel daraus *lol*
Nein.
Möchte jemand behaupten dass die Zeitschriften lügen die jedem Couchpotato ohne weiteren Einschränkungen ein Sixpack in 14 Tagen versprechen?
Unbedingt!
:sorg:Zitat:
Zitat von kyuss
oh nein, du hast alle meine hoffnungen zerstört :balabala:
naja, ;)
mehr als
> muahaha
und
> mein Sohn
kommt hier eh nichts mehr.
Also rudimentär:
Wie ich bereits weiter oben schrieb, mit dieser Gymnastik kommt man wunderbar voran, wenn sie regelmäßig durchgeführt wird. Mit den Maschinen ergo auch kein Problem. Aber auch hier dann eben KEIN Bodybuilding möglich. Dass hat Kieser auch in dem Brief geschrieben und ausgedrückt. Aber das wird hier genauso wenig verstanden, wie dort im verlinkten Beitrag... :sorg:
Richtig traurig dann auch noch, hier so dumm angemacht zu werden, euer Verhalten ist ja schon krankhaft. Unterhaltet ihr euch so auch im normalen Leben mit Fremden? Kein Wunder, dass ihr hier rumgammelt und Fremde vollpöbelt. Im real live möchte ich euch wirklich nicht begegnen...
MfG.
buh! peng!Zitat:
Im real live möchte ich euch wirklich nicht begegnen...
nooooochmal extra für dich: http://www.upspaced.com/fun/sifor.html
sag doch einfach das kieser gut für uninspirierte (alte) leute und reha ist und alle sind glücklichZitat:
Mit den Maschinen ergo auch kein Problem. Aber auch hier dann eben KEIN Bodybuilding möglich. Dass hat Kieser auch in dem Brief geschrieben und ausgedrückt. Aber das wird hier genauso wenig verstanden, wie dort im verlinkten Beitrag
Dann hätte ich auch gleich copy/paste machen können, nur wurde das vorher auch nicht verstanden (siehe Kommentare), wie kannst du dir da Hoffnung machen, dass es plötzlich verstanden wird? ;)
Egal, ich habe meine wichtigsten Beiträge gelöscht. Auf solche Szenen habe ich echt kein Interesse.
Trotzdem -> MfG.
Scherzkeks - du änderst deine ursprünglichen Aussagen und beschwerst dich dann dass dich alle falsch verstanden haben? :silly:Zitat:
Zitat von William1
Ist ja schön dass du Dank einer Nautliusmaschine und dem Fit for Fun Bauchmuskelprogramm ganz gewiss sagenhaft kräftig geworden bist - aber auf grosses Verständnis wirst du mit so nem Rentnerprogramm trotzdem nicht stossen. Gibt noch andere Leute hier für die es auf einmal kein Problem mehr ist nen Sprudelkasten zu heben.
Ich habe nicht
> änderst deine ursprünglichen Aussagen
sondern etwas hinzugefügt und auch demgemäß markiert, wie es ebend üblich ist.
Aber jetzt könnt ihr mich beleidigen wie ihr wollt, ich bin wech. ;)
Das war echt ein Kulturschock vom feinsten, wäre ein super Thema für einen Blog *lol*.
Ärgerlich nur, dass man den Account nicht selbstständig löschen kann *seufz*.
Mfg.
mal sehn wie sich william der erste nennt wenn er nachher wieder da ist. william der zweite, diana, fergie, charles?...
lolZitat:
Zitat von William1
Mich erinnert das ganze an diese "30 Pfund in 4 Wochen"-Diät, "Mein Wunschgewicht in 7 Tagen" oder "Strandfigur ohne auch nur einen Finger zu rühren"-Diät. :vogel: