Wie soll ich jetzt noch trainieren ?

Hallo,
einerseits bin ich total glücklich andererseits sehr traurig !!! wie soll ich trainieren wenn ich bitte schön von morgens 7 bis abends um 9 arbeiten muss ???
okay es geht darum , ich geh heut ganz normal zur arbeit um 7 und dachte es wird ein tag wie jeder andere und um ca.15 uhr kam mein chef ins büro und meinte wenn ich bei einem seminar mitmachen würde, würde ich befördert werden. hab ein sehr gutes verhältnis zu meinem chef.
naja wie dem auch sei, wenn ich also befördert werden würde, hätte ich keine zeit mehr zum training, was ich sehr schade finden würde, allerdings denk ich dann doch lieber an die familie und natrülich ans geld ;) und muss deshalb leider aufhören oder habt ihr ne idee ???
gibt wohl auch keine alternative außer wochendtraining

ps. wusste nicht wo ichs reinschreiben soll also hab ichs hier gepostet

na ja, das ist natürlich schon ne ****** situation jetzt:
erstmal herzlichen glückwunsch zur fast-beförderung, ist doch super.
aber wenn du erst abends um 9 von der arbeit heim kommst dann solltest du warscheinlich auch abends nicht mehr trainieren gehen. einmal wirst du warscheinlich erschöpft vom langen tag sein und dann wird das deine frau ja warscheinlich auch nicht mitmachen ;)

wie lange musst du denn diese fortbildung machen?

dann musst du wohl wirklich das training auf die wochenenden verlegen, anders wird eskaum gehen und für ne gewisse zeit wird das wohl auch in ordnung gehen. was tut man nicht alles ;)

lg andrea

meine güte hast keine anderen sorgen?
dann trainierst halt ne zeitlang nur am wochenende.

Zitat:

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Zitat von ogris

meine güte hast keine anderen sorgen?
dann trainierst halt ne zeitlang nur am wochenende.

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ich wprd vorschlagen. kurzes saftiges ganzkörperprogramm. kannst du auch noch nach der arbeit machen, wenn du lust dazu hast. in 50 minuten koenntest du dann dein training absolviert haben.
2 mal in der woche dürfte zu schaffen sein. 1mal davon am wochenende.

@ ogris: nee im moment nicht trotzdem danke der nachfrage

ja dann werd ich mal versuchen das so hinzukriegen. dachte erst ich mach es vor der arbeit aber da ich um 7 da sein muss und ne halbe stunde fahrt habe, muss ich schon so um 5 aufstehen und das ist schon ziemlich früh eigentlich...

Ich würde mich am Wochenende so auspowern, dass ich die fünf Tage Erholung brauche. Ob das was bringt, ist eine andere Frage. Sollte das Wochenende auch für die Familie da sein, was ja verständlich wäre, sieht es wirklich nicht gut aus.

Gruß

da würde ich aber dringend zu high intensity training raten :)

mfg ;)

Zitat:

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Zitat von Grey

da würde ich aber dringend zu high intensity training raten :)

mfg ;)

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Scheint mir in dem Fall auch sinnvoll.

Heavy Duty könnte bei dem Zeitmangel noch reinpassen.

konzentriere dich dann auf grundübungen kaufe dir ne bank etc.. und mache 2 mal die woche hit!

irgend ne form von mittagspause wirds doch wohl geben, oder?

ergo such dir ein studio vor ort und mach in der pause ein kurzes aber hartes training.

jeden tag eine muskelgruppe, dauert nicht mehr wie 30-45 minuten...



training geht immer, man muß den weg nur finden.

wasn das fürn job, von 7-9, 14 h jeden tag, das sind 70 wochenstunden, unter 80 t€ würd ich den müll nicht machen zumindest nicht lange. kannste denn das ganze geld überhaupt noch ausgeben ??? :-)

habe n 40-h-job, studiere nebenher fern, mache am we nix an sport oder lernen, macht zusammen auch ca. 70 wochenstunden, und 2-3 mal die woche pumpen is immer drin, wobei ich danach nicht lernen kann, liegt wohl am blutdruck. wenn ich pumpe, schaut meine frau verliebt in berlin oder sex and the city, passt genau. kids schlafen.

ok, max. aufbau wirds dann eh nicht werden bei dir, geht aber. reicht für ne gute form.

HIT klingt sinnvoll, 2-3 mal 40 min. homegym. dafür knickste eben fussi gucken oder kino mit der frau, wenn später mehr kohle kommt, versteht das jede frau ;-)

gruss,

J.