Mach mit Machs nach Machs besser - wir sind die besseren Männer IV

diesmal ein einfacher poll für alle.

muskeln sind zwar schön und gut. aber auch kraft wird benötigt um seinen körper geschmeidig präsentieren zu können. eingeöltes posing haut die tschikas nicht mehr aus den pantoffeln, mann muss schon mit netten kraftleistungen glänzen können (und dabei drauf achten nicht zu pupsen*).

also:
welche priorität habt ihr bei den klassischen "must have" kraftleistungen?

die die eine/mehrere/alle minimum nicht schäm - normen bereits erreicht haben kreuzen bitte an was sie als erstes erreicht haben.


*)bzw. nicht zu laut

Supi Tips!
Dachte bisher Muskelberge reichen. Kein Wunder, dass ich nie chicks abschleppe, wenn ich meine Kraftleistungen nicht dazu sage :balabala: :silly: :silly:

Zitat:

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Supi Tips!
Dachte bisher Muskelberge reichen. Kein Wunder, dass ich nie chicks abschleppe, wenn ich meine Kraftleistungen nicht dazu sage

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brauchst du nicht sagen.
sowas können frauen riechen.
mit kraft hast hast du eine wesentlich hochwertigere austrahlung als zbsp. so ein 08/15 wasser-stoff-kiddie..

50 Klimmis ohne Zusatzgewicht!

100% Körpergewicht Bizepscurls^^

100% Körpergewicht Frontdrücken wenn geht mit nem Bierfaß.

Dat Bank Ding da!

250%BW im Kreuzheben.

1,5xBW Bankdrücken hab ich schon..
2xBW KB fehlt auch nimmer soo viel.

30 Sekunden PC-Muskel anspannen!

Damit kriegst du jede.

ich nehm dann mal alles!

na toll, aktuell 37% für die bankgeschichte, wir sind eben doch ein disco-forum ^_-
achja, ich hab den handstandkram genommen, weil ich da schon so 15 schaffe *angeb*
achja, ne kniebeuge mit 200% hab ich schon geschafft *nochmalangeb* allerdings nur bis 90° und nich *****-auf-dem_grass *schäm*

Gut, die 150% auf der Bank hab ich (heute zum ersten mal nachgerechnet), also gibts jetzt Klimmzüge. Das wird noch Ewigkeiten dauern...


Gruß
Dennis