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Hab seit 4 Tagen Schmerzen im rechten Arm (Ellenbogenbereich) nachdem ich mit meinem Bruder Armdrücken gemacht hab. Kann seit dem nicht mehr trainieren echt shize. Hatte das schonmal jemand von euch? Wie lang kann das gehen? Ich weiß eins NIE WIEDER ARMDRÜCKEN
hatte ich auch mal...dauerte monate
darum drücke ich nie arm
gab hier doch schon mehrere geschichten übers armdrücken,
deshalb probier ich es erst garnicht aus. egal was für dumme sprüche dann kommen.
habe auch mal häftig armgedrück ging ca. 1 minute hin und her dannach hatte ich so einen schmerz in der hand das ich fast ohnmächtig wurde...
ein ******* gefühl, habe sicher die senen überlastet etc..
darum evtl aufwärmen oder garnicht machen und dannach etwas kühelen
lg.
Armdrücken ist *****e. Nie machen! Hatte danach auch schon Schmerzen in der Sehne und seitdem ist feierabend bei dem Thema bei mir...
Werds mir merken nie wieder. Der shize Arm tut immer noch weh echt zum kotzen. Will endlich wieder trainieren :schimpf:
Zitat:
Zitat von 1982Ban
....und wie gehts denn eigentlich dem bruder?
und wer hat überhaupt gewonnen?
.
Probier aus, welche Übungen keinen Schmerz bereiten, ansonsten würde ich empfehlen, 2 Wochen nach Abklingen der Schmerzen langsam wieder loszulegen. Im Bereich der Arme halten sich so Verletzungen hartnäckig. Besser ausheilen lassen - bei uns gibts einen mit Bizepssehnenabriß, der konnte 7 Monate lang nicht trainieren. Also lieber nichts riskieren.
Meinem Bruder gehts genau wie mir und gewonnen hat keiner hat also absolut nix gebracht nur das wir halt beide net trainieren können...
Leute lasst als Pumper Armdrücken sein. BITTE:
Ich hatte dadurch vor 3 Jahren einen fürchterlichen Oberarmbruch. Das geht total schnell
Ich hab letzte Woche auch Armdrücken gemacht. Hab mich auch dabei verletzt, aber nur leicht. Der OAKnochen schmerzt ein wenig.
Das liegt daran, dass der Typ stärker war als ich. Aber ich hab einfach nicht aufgegeben und hab 5cm vorm Tisch ewig dagegengehalten.
In der Armposition ist die Belastung natürlich verdammt ungünstig.
Also: wenn ihr am verlieren seid, dann haltet nicht zu lange dagegen. Man kriegt den Arm meistens eh nicht wieder rum!
Ahhh, dann biste Sicherlich bei Krake am Trainieren *fg* hab ich auch schon gehört^^Zitat:
Zitat von LouFerrigno
Aber zumindest hat mich das nun abgeschreckt armdrücken zu machen...
Hab auch mal in der Schule mit nem kollegen über 5 Minuten Armgedrückt...gab keine Sieger nur Verletzte (Schulter tat 2-3 Wochen weh) :D
Seit dem Nie wieder...
******* auf Armdrücken. Same here. Hatte wochenlang Schmerzen "danach".
NeeZitat:
Ahhh, dann biste Sicherlich bei Krake am Trainieren *fg* hab ich auch schon gehört^^
Das hatte ich auch schon.
Nach einmal (recht heftigem) Armdruecken hatte ich mal soche Schmerzen, dass der Arm fuer ne Woche zu nichtsmehr zu gebrauchen war.Seitdem hat sich das Thema Armdruecken fuer mich erledigt.Die Scherkraefte die da auftreten sind einfach nichts.
Ging mir fast au so!! Nur das ich schmerzen im Bizeps hatte!!
Die Schmerzen dauerten ca. 4 Wochen!!!
same shit here,
hatte nen trizepsanriss. gut nen jahr damit zu tun, weils immer zurück kam.
gar nicht erst machen sone *******e.
Verdammt !
Ich hab gesetern gegen ein Kumpel gedrückt, erst rechts, dann links. Ich hab auf rechts verloren und auf links gewonnen (beide rechtshänder) . Jetzt hab ich leichte Schmerzen im rechten Oberarm und er im linken.
Hoffentlich ist es nichts ernstes - NIE WIEDER ARMDRÜCKEN !!!!